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2022-04-04
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2022-06-27
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º½, ²Éºñ ³»¸®´Â ¼¶Áø°­ º¢²É±æ ¡®Çϵ¿ ½Ê¸®º¢²É±æ¡¯,
¿©¸§, Ȳ±Ý»ö Çعٶó±â ¸¶À» ¡®ÅÂ¹é ±¸¿Í¿ì¸¶À»¡¯,
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»ì¸é¼­ ²À Çѹø °¡ºÁ¾ß ÇÏ´Â
¿ì¸®³ª¶ó ²É ³ªµéÀÌ ¸í¼Ò 60


Á¦Ã¶ À½½Äó·³ ²É¿¡µµ Á¦Ã¶ÀÌ ÀÖ´Ù. »ç½Ã»çö ÇÇ´Â ²ÉÀÌ Àִ°¡ Çϸé Àá±ñ¸¸ ÇÇ°í Áö´Â ²Éµµ ÀÖ´Ù. ²ÉÀÌ ÇÇ´Â ¶§, °¡Àå ¿¹»Ú°Ô ÇÊ ¶§¸¦ ¾Ë¸é ´õ¿í Ưº°ÇÑ ²É ¿©ÇàÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼­´Â 30Á¾ÀÇ ²É°ú ³ª¹«¸¦ Á¦´ë·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¿ì¸®³ª¶ó ²É ¿©ÇàÁö 60°÷À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¿©ÇàÀÛ°¡ÀÌÀÚ ¼ö½Ê ³â°£ ¾ß»ýÈ­ »çÁø°¡·Î È°µ¿ ÁßÀÎ ÀÛ°¡°¡ Àü±¹ ±¸¼®±¸¼®À» ´©ºñ¸ç ã¾Æ³½ º¸¼® °°Àº ²É ¿©ÇàÁöµé°ú °¡Àå ¾Æ¸§´ä°Ô ²ÉÀÌ ÇÇ´Â ¼ø°£À» Ä«¸Þ¶ó¿¡ ´ã¾Ò´Ù.
¿À·£ ±â°£ Àü±¹ÀÇ ²É ¿©ÇàÁö¸¦ ÃëÀçÇÑ ÀÛ°¡°¡ ÃàÀûÇØ ¿Â ÀڷḦ ±â¹ÝÀ¸·Î ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µé¿¡°Ô °¡Àå »ç¶û¹Þ´Â ²É°ú ³ª¹« 30Á¾À» ¼±º°ÇÏ¿© ²É°ú ³ª¹«¸¦ ¸¸³£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àü±¹ ²É ³ªµéÀÌ ¸í¼Ò 60°÷À» Ãß·Á³Â´Ù.
Ã¥¿¡¼­´Â ¿ì¸®³ª¶ó ²É 30Á¾À» °³È­ ¼ø¼­´ë·Î ¼Ò°³ÇÑ´Ù. Å©°Ô º½, ¿©¸§, °¡À», °Ü¿ï µî °èÀýº°·Î ºÐ·ùÇÏ°í ´Ù½Ã ¿ùº°·Î ¹­¾î 60°÷ÀÇ ²É ¿©ÇàÁö¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. SNS¿¡¼­ Àα⠳ôÀº ÇÖÇ÷¹À̽º, °íÁî³ËÇÑ Á¤Ã븦 ¸¸³£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çÂû ¿©Çà, ÇÇÅæÄ¡µå °¡µæ Ç°Àº ½£±îÁö ¿ì¸®³ª¶óÀÇ Ç³±¤À» ¸ö¼Ò ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ´Ùä·Î¿î ²É ¿©ÇàÁöµéÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ¿©ÇàÁöº°·Î ÇÔ²² ¹æ¹®Çϸé ÁÁÀº Àα٠°ü±¤Áö¿Í Áñ±æ°Å¸®, Ãßõ ¸Ô°Å¸®¸¦ ¼Ò°³ÇØ ´õ¿í dzºÎÇÑ ²É ¿©ÇàÀ» Á¦¾ÈÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. À̻Ӹ¸ ¾Æ´Ï¶ó Ã¥¿¡¼­ ¼Ò°³ÇÏ´Â 30Á¾ÀÇ ²É°ú ³ª¹«¿¡ ´ëÇÑ ±âº» Á¤º¸¸¦ »çÁø°ú ÇÔ²² Àϸñ¿ä¿¬ÇÏ°Ô Á¤¸®ÇÑ µµ°¨À» ´ã¾Æ ¡®Ã£´Â Àç¹Ì¡¯¸¦ ´õÇß´Ù. ²É¸», ²É¿¡ ´ëÇÑ ¹¦»ç, Àü¼³, À̸§ÀÇ À¯·¡ µî ¾Ë¾ÆµÎ¸é ¾µ¸ð ÀÖ´Â ¡®²É À̾߱⡯, »çÁø°¡ °â ÀÛ°¡°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ²ÉÀÌ °¡Àå ¾Æ¸§´ä°Ô ÇÉ ¼ø°£, °¡Àå ¸ÚÀÖ°Ô ÂïÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¡®Æ÷Åä Æ÷ÀÎÆ®¡¯, ¡®°¡±â ÁÁÀº ½Ã±â¡¯¿Í ¡®¿©Çà ÆÁ¡¯±îÁö ¾ËÂ÷°Ô ´ãÀº ±¹³» ²É ¿©Çà Áöħ¼­ÀÌ´Ù.

1. °èÀý µû¶ó Áñ±â´Â ¡®¿ì¸® ²É°ú ³ª¹« 30Á¾¡¯
»ç°èÀý º¯È­°¡ ¶Ñ·ÇÇÑ ¿ì¸®³ª¶ó´Â °èÀý¸¶´Ù ÇüÇü»ö»öÀÇ ²ÉÀÌ ÇǾ´Ù. ²É ¸Á¿ì¸®¸¦ ÅÍÆ®¸®±â ½ÃÀÛÇÏ´Â º½ÀÌ¸é º½À» »ó¡ÇÏ´Â º¢²É°ú »ê¼öÀ¯, ¸ÅÈ­°¡ ¿ì¸± ¹Ý±â°í, Çعٶó±â, ¶óº¥´õ, ¼ö±¹Àº ¿©¸§ÀÌ ¿ÔÀ½À» ¾Ë¸°´Ù. ¾Ë·Ï´Þ·Ï ´Üdz°ú ¸Þ¹Ð²É, ÄÚ½º¸ð½º°¡ °¡À»ÀÇ Á¤Ã븦 ¾Ë¸®°í À̳» µ¹¾Æ¿Â °Ü¿ï¿¡´Â ºÓµðºÓÀº µ¿¹é°ú ´«²É µîÀÌ È¤µ¶ÇÑ °Ü¿ïÀÇ ÃßÀ§¸¦ À̰ܳ»¸ç ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» »Ë³½´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡´Â °èÀýº° ²ÉµéÀ» ¸¸³£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿©ÇàÁöµéÀÌ °÷°÷¿¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼­´Â µµ½É ¼Ó ¼û°ÜÁø ²É ¿©ÇàÁöºÎÅÍ Àú ¸Ö¸® °­¿øµµ »ê°ñÂ¥±â³ª ¼¶ ¼Ó ²É ¿©ÇàÁö±îÁö, °èÀýÀ» ´ãÀº Á¦Ã¶ ²ÉÀ» ¸¸³£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿©ÇàÁö¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
Å©°Ô º½(3~5¿ù), ¿©¸§(6~8¿ù), °¡À»(9~11¿ù), °Ü¿ï(12~2¿ù) »ç°èÀý·Î ³ª´©¾î °èÀýº° ²É ¿©ÇàÁö¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. °èÀýº°·Î ³ª´©¾úÁö¸¸ °èÀý ¾È¿¡¼­ ´Ù½Ã ¿ùº°·Î ¼¼¼¼ÇÏ°Ô ³ª´©¾î ±× ´Þ¿¡ ¸¸³£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ëÇ¥ ²ÉÀ» ÇʵηΠ¿©ÇàÁö¸¦ ¼±º°ÇÏ¿© ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

2. ÀÌ·² ¶© ¿©±â·Î! »óȲ¿¡ ¸Â°Ô ¶°³ª´Â ¡®Å׸¶º° ²É ¿©ÇàÁö¡¯
¡®Å׸¶º° Ãßõ ²É ¿©ÇàÁö¡¯¿¡¼­´Â ¼ö½Ê ³â°£ Àü±¹À» ´Ù´Ï¸ç ²É »çÁøÀ» Âï¾î¿Â ÀÛ°¡°¡ 10°¡Áö Å׸¶¿¡ µû¶ó ¿©ÇàÁö¸¦ ÃßõÇß´Ù. ¼¶Áø°­º¯ ±âÂ÷¸¶À» °î¼º ¼¶Áø°­ Àå¹Ì°ø¿ø, ¾Æ±âÀÚ±âÇÑ ³î°Å¸®°¡ °¡µæÇÑ ¿¬¸ø ¹«¾È ȸ»ê¹é·ÃÁö µî °È±â ³­À̵µ°¡ ³·¾Æ ¾ÆÀÌ°¡ ÀÖ´Â ¿©ÇàÀڵ鵵 ¹«¸® ¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¿©ÇàÁö, °ãº¢²ÉÀÇ ¸í¼Ò ¼­»ê °³½É»ç¿Í µµ¼Öõ µû¶ó ²É¹«¸© ²É±æÀ» °ÉÀ» ¼ö ÀÖ´Â °íâ ¼±¿î»ç µî °íÁî³ËÇÑ Á¤Ã븦 ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â »çÂû ²É ¿©ÇàÁö, ¾ß»ýÈ­ »ê±æ Æ®·¹Å· ÄÚ½º Źé Źé»ê°ú ÇÑ ÆøÀÇ µ¿¾çÈ­¸¦ ¿¬»óÄÉ ÇÏ´Â ¾ÏºÀ°ú Áø´Þ·¡°¡ ÆîÃÄÁö´Â °­Áø ÁÖÀۻꡤ´ö·æ»ê µî ³ôÀº °÷¿¡¼­ ¾Æ¸§´Ù¿î dz±¤À» ¸¸³£ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¸Å·ÂÀûÀÎ ²É Æ®·¹Å· ÄÚ½º±îÁö ´Ùä·Î¿î ²É ¿©ÇàÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï Å¥·¹À̼ÇÇß´Ù.

3. À̸§ÀÇ À¯·¡ºÎÅÍ Àü¼³±îÁö Èï¹Ì·Î¿î ¡®²É À̾߱⡯
´Ü¼øÈ÷ ²ÉÀÇ »ö±ò°ú Çâ±â, ÁÖº¯°ú ¾î¿ì·¯Áø dz±¤À» Áñ±â´Â °Íµµ ÁÁÁö¸¸, ²ÉÀÌ Áö´Ï°í ÀÖ´Â Àǹ̸¦ ¾Ë¸é ´õ¿í Àç¹ÌÀÖ´Â ²É ¿©ÇàÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡®²É À̾߱⡯¿¡¼­´Â ²É¸», ²É¿¡ ´ëÇÑ ¹¦»ç, Àü¼³, À̸§ÀÇ À¯·¡ µî ¾Ë°í Áñ±â¸é ´õ¿í ÀÇ¹Ì ÀÖ°í ¾µ¸ð ÀÖ´Â ²É À̾߱⸦ ´ã¾Æ Àç¹Ì¸¦ ´õÇß´Ù.
¿¾³¯ ¿©Àγ׵éÀÇ À̸¦ ºÓ°Ô ¸¸µç »ê¼öÀ¯, ¿ì¸®³ª¶ó¿¡ ¼ö¸¹Àº º¢³ª¹«°¡ ½É¾îÁø ÀÌÀ¯, ºñ½ÁÇÏÁö¸¸ ´Ù¸¥ ¾ï»õ¿Í °¥´ëÀÇ Â÷ÀÌ, Àå¹Ì·Î ÀÎÇØ ÀϾ ÀüÀï, ²É¹«¸©ÀÌ »çÂû ±Ùó¿¡ ¸¹ÀÌ ÇǾî ÀÖ´Â ÀÌÀ¯¡¦ µî À¥ ¼­ÇÎÀ¸·Î´Â ã±â ¾î·Á¿î Áö½ÄÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù.

4. ²ÉÀÇ Æ¯Â¡À» ÇÑ´«¿¡ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¡®µµ°¨¡¯
Ã¥ÀÇ ¸Ç µÚÂÊ¿¡´Â Ã¥¿¡¼­ ¼Ò°³ÇÏ´Â 30Á¾ÀÇ ²É°ú ³ª¹«¿¡ ´ëÇÑ ±âº» Á¤º¸¸¦ »çÁø°ú ÇÔ²² Àϸñ¿ä¿¬ÇÏ°Ô Á¤¸®ÇÑ ¡®µµ°¨¡¯À» ´ã¾Æ ã´Â Àç¹Ì¸¦ ´õÇß´Ù. ²ÉÀÌ ÇÇ´Â ½Ã±â, Çиí, »ýÅÂÀû Ư¡°ú ²ÉÀÌ ´ã°í ÀÖ´Â ²É¸»±îÁö ÇÑ´«¿¡ º¸±â ½±°Ô Á¤¸®ÇØ, ÀÏÀÏÀÌ Ã£¾Æº¸¾Æ¾ß ÇÏ´Â ¼ö°í½º·¯¿òÀ» ´ú¾îÁØ´Ù.
À̻Ӹ¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¡®¾Ë°í °¡¼¼¿ä¡¯¸¦ ÅëÇØ ²É À̸§ ã±â ¾ÖÇø®ÄÉÀ̼ÇÀ̳ª À¥ ¼­ÇÎÀ¸·Îµµ ã±â ¾î·Á¿î ½Ä¹°ÀÇ Æ¯Â¡(À¯»ç »ý±è»õ¸¦ °¡Áø ²É°ú ºñ±³ÇÏ´Â ¹ý, ºñ½ÁÇÑ Æ¯Â¡À» °¡Áø ²É µî ¾Ë¾ÆµÎ¸é ¾µ¸ð ÀÖ´Â ½Ä¹° Áö½Ä)µµ ´ã¾Æ ¡®Àд Àç¹Ì¡¯, ¡®¾Ë¾Æ°¡´Â Àç¹Ì¡¯¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù.

5. ÇÔ²² °¡¸é ´õ¿í ÁÁÀº ¡®ÁÖº¯ °ü±¤Áö¡¤¸Ô°Å¸®¡¯
º¢²É ¿©ÇàÁö °­¸ª °æÆ÷È£ Àαٿ¡´Â Á¶¼±ÀÇ Ç³·ù°´µéÀÌ ¹®ÀÌ ´âµµ·Ï µå³ªµé¾ú´Ù´Â ¡®¼±±³À塯°ú °­¸ª Ä¿ÇÇÀÇ ¸ÞÄ« ¡®¾È¸ñ Çغ¯¡¯ÀÌ ÀÖ´Ù. À̻Ӹ¸ ¾Æ´Ï¶ó °­¸ª¿¡ °¬´Ù¸é ¸í¹° ¡®ÃÊ´ç¼øµÎºÎ¡¯ ¶ÇÇÑ ³õÄ¡±â ¾Æ½¬¿î ¸Ô°Å¸®´Ù. ²É ¿©ÇàÀÇ Áß½ÉÀº ¡®²É¡¯ÀÎ ¸¸Å­ ¾Æ¸§´ä°Ô ÇÉ ²ÉÀ» º¸´Â °ÍÀÌ ¿©ÇàÀÇ ¿Ï¼ºÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ÇÑÆíÀ¸·Î´Â ÇÑ °÷¸¸ µÑ·¯º¸°í ¿À±â¿£ ¾Æ½¬¿òÀÌ ³²´Â´Ù. ¡®ÇÔ²² °¡º¼ ¸¸ÇÑ °÷¡¯¿¡¼­´Â ¿©ÇàÁöº°·Î ÇÔ²² ¹æ¹®Çϸé ÁÁÀº Àα٠°ü±¤Áö¿Í Áñ±æ°Å¸®, Ãßõ ¸Ô°Å¸®¸¦ ¼Ò°³ÇØ ´õ¿í dzºÎÇÑ ²É ¿©ÇàÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù.

6. µ·°ú ½Ã°£À» ¾Æ²¸ÁÖ´Â ¡®¿©Çà ÆÁ¡¯
¡®¿©ÇàÁö ±âº» Á¤º¸¡¯¿¡¼­´Â ¿©Çà¿¡ ÇÇ°¡ µÇ°í »ìÀÌ µÇ´Â ¾ËÂ¥ Á¤º¸µéÀ» ´ã¾Ò´Ù. °¡Àå ¾Æ¸§´ä°Ô ²ÉÀÌ ÇǾúÀ» ¶§(°¡±â ÁÁÀº ½Ã±â), ³»ºñ°ÔÀ̼ǿ¡ Âï°í °¡¸é ÁÁÀº ÁÖ¼Ò, ²ÉÀ» Á¦´ë·Î °¨»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À§Ä¡, ÁÖÂ÷ Á¤º¸ µî µ·°ú ½Ã°£À» ¾Æ²¸ÁÖ´Â ¿©Çà ÆÁÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù.

7. ¿Ïº®ÇÑ Àλý ¼¦À» À§ÇÑ ¡®Æ÷Åä Æ÷ÀÎÆ®¿Í ³ëÇϿ졯
ÀÛ°¡´Â ¼ö½Ê ³â°£ ¿©Çà ÀâÁö ±âÀÚ·Î È°µ¿Çϸ鼭, ÇØ¿Ü À¯¸í ¿©ÇàÁö ¸øÁö¾ÊÀº ¾Æ¸§´Ù¿î dz±¤À» ÀÚ¶ûÇÏ´Â ±¹³» ¿©ÇàÁöµéÀ» ´Ù¼ö ¹ß±¼Çß´Ù. ¿©ÇàÁöÀÇ ¸ÚÁø dz±¤Àº ¹°·Ð, ¿ì¸® ²É°ú ³ª¹«°¡ °¡Àå ¾Æ¸§´Ù¿î ¼ø°£À» Æ÷ÂøÇÏ¿© ·»Áî¿¡ ´ã¾Æ¿Ô´Ù. Ã¥¿¡¼­´Â ±âÀÚÀÌÀÚ »çÁø°¡·Î È°µ¿ ÁßÀÎ ÀÛ°¡ÀÇ °æÇè°ú ³ëÇϿ츦 ¹ÙÅÁÀ¸·Î, °¡Àå ¿¹»Ú°Ô ²É »çÁøÀ» ÂïÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý, ¿©ÇàÁöº° Æ÷Åä Æ÷ÀÎÆ®, ÃÔ¿µÇϱ⠰¡Àå ÁÁÀº ³¯¾¾¿Í ½Ã°£´ë µî »çÁø ÃÔ¿µ ÆÁÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ÀÛ°¡°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â Æ÷Åä ÆÁÀ» Àß ¼÷ÁöÇϸé, ´©±¸¶óµµ ¿Ïº®ÇÑ Àλý ¼¦À» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

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