잠시라도 나를 위해 살아볼래요?
잠시라도 나를 위해 살아볼래요?
서문
가족이나 회사를 위해 지금 힘든 모든걸 참고 이겨내고 있지만
정작 나 자신을 사랑하는 법을 모르는 당신에게...
늘 똑같은 자신을 변화시키고 싶지만 어떻게 하는지 모를 때
거창한 계획을 세우지만 작심삼일로 인해 다시 돌아올 때
나를 사랑하는 방법에 대해 잘 모를 때
일상에서 너무나도 쉽게 할 수 있는
사소한 습관들이기를 통해
온전히 내 자신을 위한 삶을 살게 되며
나아가서는 운명까지도 바꾸는 기회를 얻게 됩니다.
저자 : 이유진
저자 이유진은 지식큐레이션 카페(http://cafe.naver.com/quantumhunaofkorea)에서
호오포노포노 트레이너로 활동하고 있습니다.
잠시라도 나를 위해 살아볼래요?
목차
하루에 십분씩 걷기
하루에 한줄 일기 쓰기
하루에 오분씩 명상하기
하루에 백원씩 기부하기
하루에 세번씩 미소짓기
하루에 한페이지 종이책 읽기