Ã¥¼Ò°³
¼¿ïÀº Á¤¸» °¢¹ÚÇÑ °÷ÀÌ´Ù. µ·ÀÌ ¾øÀ¸¸é Áý ¹Û ¿ÜÃâ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àΰ£°ü°è, ¹®È»ýȰÀº ¾ÆÁÖ ¼Ò±ØÀûÀÌ°Ô µÈ´Ù.
±×·¡µµ ¼¿ïÀÌ ÀþÀº »ç¶÷ÀÌ »ì±â¿¡´Â ÀÏÀÚ¸®µµ ¸¹°í, ÀÚ±â¹ßÀü¿¡ ÁÁÀº ÀÎÀû ³×Æ®¿öÅ© Çü¼º ÁÁÀ¸´Ï±ñ »ìÁö¸¸ ¾î´À Á¤µµ ¸Ô°í »ì Á¤µµ¸¸ µÇ¸é ¾ðÁ¦µçÁö ¼¿ïÀ» ³»·Á°¡ Á¶¿ëÇÑ Áö¹æ¿¡¼ ¸¼Àº °ø±â ¸¶½Ã¸é¼ ¿©À¯·Ó°Ô »ì°í ½Í´Ù.
ÀúÀÚµµ ±×·² °ÍÀÌ°í ¸¹Àº µ¶ÀÚ ºÐµéµµ ±×·¸°Ô ÇÏ°í ½Í¾î ÇÒ °ÍÀ̶ó »ý°¢ÀÌ µç´Ù.
¾î°µç Çö½ÇÀÌ ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ ¼¿ï¿¡ °ÅÁÖÇØ¾ß ÇÏ´Ï ÀÌ¿Õ Áö³¾ °Å Çѹø ÇູÇÏ°Ô Áñ°Ì°Ô Áö³»´Â ¹æ¹ýÀ» Ãßõ ÇØ º¼±î ÇÑ´Ù.
0. ÇູÀ̶õ?
1. µ¿³× ±æ°í¾çÀÌ¿¡°Ô ´ëȸ¦ ÅëÇØ Çູ ÇØÁö±â.
2. īī¿ÀÅå°ú Æ®À§ÅÍ, ÆäÀ̽ººÏµî SNS(¼Ò¼È ³×Æ®¿öÅ© ¼ºñ½º)¸¦ ¸î ´Þ°£ ½º¸¶Æ® Æù¿¡¼ Áö¿ö¼ Çູ ÇØ Áö±â.
3. Ç×»ó ÀÚ½Ä °ÆÁ¤ÇϽô ºÎ¸ð´Ô ÀܼҸ® ÀüÈ¿¡ ¾Æ¹«·± ´ë²Ùµµ ÇÏÁö ¸»°í ¡°³×. ¾Ë°Ú½À´Ï´Ù¡±¶ó°í ÇÏ°í ´ë´äÇϰí Çູ ÇØ Áö±â
4. ¿îµ¿À» ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3¹ø 30ºÐ ÀÌ»ó ¶¡ÀÌ Èì»¶ ³¯ Á¤µµ·Î ¿îµ¿Çϰí Çູ ÇØ Áö±â.
5. »îÀÌ Áö·çÇÒ ¶§ ±âÁ¸ÀÇ ÀÚ±â ÀÏÀÚ¸®¸¦ À¯Áö¸é¼ ½¬´Â ³¯¿¡ ÇÏ·çÂ¥¸® ÀÏ¿ëÁ÷ ¾Æ¸£¹ÙÀÌÆ® ÇØ¼ Çູ ´À²¸º¸±â.
6. Ʋ¿¡ ¹ÚÈù »ç°í¸¦ ¹þ¾î ´øÁö°í ¸»ÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â ÀüÇô »ý°¢ÇÏÁö ¸øÇØ´ø »ý°¢À» ÇØ¼ Çູ ÇØ Áö±â.
7. Á¡½É ¸Ô°í ³¯¾¾°¡ ÁÁÀ¸¸é ȸ»ç³ª Áý±Ùó¿¡ ÇÞºûÀ» º¸¸é¼ °É¾î º¸ÀÚ.
8. °³ÀαÝÀü°ü¸®¸¦ µû·Î ÇÏ´Â ÆÄÀÏÀ» ¸¸µé¾î¼ Çູ ÇØ Áö±â.
9. µ·Àº ÀÌ·¸°Ô °ü¸®Çؼ Çູ ÇØ Áö±â.
10. ÀÚº»ÁÖÀÇ¿¡ »ì°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» Á÷½ÃÇØ¼ Çູ ÇØ Áö±â.
11. °¡²û½Ä ÁÖ¸»À̳ª ½¬´Â³¯ µ· ¾Æ³¤´Ù°í Áý¿¡¸¸ ÀÖÁö¸»°í, Àüö ¿Ü°¢ ³ë¼±À» Ÿ°í, Á¶¿ëÈ÷ Á¶ÃÍÇÏÁö¸¸ ¼Ò
¹ÚÇÑ ¿©ÇàÀ» ¶°³ª¸é¼ Çູ ÇØ Áö±â.
12. ÇÏ·ç Àϰú¸¦ ½ÃÀÛÇÏ°í ±âÁ¸¿¡ ¹ÝÀÀ Çß´ø ³»¸é¼ÓÀÇ »ý°¢µéÀ» ´Ù¸¥ ¹æÇâÀ¸ ¹Þ¾Æ µé¿© Çູ ÇØ Áö±â.
13. °áÈ¥ÇÏÁö ¾ÊÀº ¿©ÀÚ¿Í ³²ÀÚ´Â µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸é »ó´ë¸¦ ¸¹ÀÌ ¸¸³ª ´ëÈ ÇØ¼ Çູ ÇØ Áö±â.
14. ¼¿ïÁö¸®¿¡ Àͼ÷ÇØÁö¸é ¹ö½º¸¦ ¸¹ÀÌ Å¸ º¸¸é¼ Çູ ÇØ Áö±â.
ÀúÀÚ¼Ò°³
ÀúÀÚ´Â ¡º1½Ã°£¾È¿¡ ¿ì¿ïÁõ ¹× ´ëÀαâÇÇÁõ ±Øº¹ ¼º°ø ½ÇÁ¦ À̾߱⡻,¡º Àá¾ð¼Ó¿¡ ¼º°øÀÇ Áø¸®°¡ ¼û¾îÀÖ´Ù.¡»,¡º´ëÇб³ ÇÐÁ¡ 4.5Á¡ ȹµæ ¼º°ø ½ÇÁ¦ À̾߱⡻, ¡º30ºÐ³»¿¡ ºÎÀڵǴ ºñ¹Ð¹æ¹ýÀ» ¹ý±¸°æ¿¡¼ ã´Ù¡»,¡º20´ë.30´ë.40´ë. ½É¸®ÇÐÀ» ÅëÇÑ Á÷ÀåÀÎ Àΰ£°ü°è ½ºÆ®·¹½º ¹þ¾î³ª±â ½ÇÀü Ȱ¿ë¼¡», ¡ºÇÏ·ç 40ºÐÀ¸·Î ´ÙÀÌ¾îÆ®, ºÒ¸éÁõ, º¯ºñ, ¾ÆÄ§ °Å¸£´Â ½À°ü ¹þ¾î³ª±â 11¹® 11´ä¡», ¡º´ëÇѹα¹ 0.01%(°æÁ¦ÇÐ ºÐ¾ß)¡», ¡º21¼¼±â ¿øÀ¯ - ºò µ¥ÀÌÅÍ¡»µî Ã¥À» ³×À̹öºÏ½º£¿ SKT T-½ºÅä¾î£¿±³º¸¹®°í, KT¿Ã·¹eºÏ, ¸®µðºÏ½º, ¿µÇ³¹®°í, ¿¹½º24, , ¾Ë¶óµò, ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º, ¸ÞŰ¾Æ, LGU+ÀÌºÏ ,»ï¼ºÀüÀÚ£¿¸®´õ½ºÇãºê¸¦ ¾ÆÀÌÆù°ú ¾Èµå·ÎÀÌµå ½º¸¶Æ®Æù°ú ÅÇÀ» ÅëÇØ Áö½Ä°ú Á¤º¸¸¦ ÇÔ²² ³ª´©°í ÀÖÀ¸¸ç ¡ºA real life success story of overcoming depression and social anxiety disorder within an hour¡»Àº ¹Ì±¹ ¾Æ¸¶Á¸ ¼Á¡À» ÅëÇØ À¯·´°ú ¹Ì±¹, ¼¼°è ½ÃÀå ÆÇ¸Å¸¦ Áß¿¡ ÀÖ´Ù.
¸ñÂ÷
ÆÇ±Ç ÆäÀÌÁö
¸Ó¸´¸»
Â÷·Ê
ÇູÀ̶õ
½É¸®ÇÐÀû ÀǹÌÀÇ Çູ
±âµ¶±³´Â Çູ
»çȸ°úÇÐÀÇ Åë°èÇÐÀû °üÁ¡¿¡¼ Çູ
°æÁ¦Çп¡¼ °æÁ¦´Â µ·ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Çູ
¹ýÇÐÀû °üÁ¡¿¡¼ ÇູÃß±¸±Ç(ú¹ÜØõÚÏ´Ïí)
1. µ¿³× ±æ°í¾çÀÌ¿¡°Ô ´ëȸ¦ ÅëÇÑ Çູ ÇØ Áö±â
2. īī¿ÀÅå°ú Æ®À§ÅÍ, ÆäÀ̽ººÏµî SNS(¼Ò¼È ³×Æ®¿öÅ© ¼ºñ½º)¸¦ ¸î ´Þ°£ ½º¸¶Æ® Æù¿¡¼ Áö¿ö¼ Çູ ÇØ Áö±â.
3. Ç×»ó ÀÚ½Ä °ÆÁ¤ÇϽô ºÎ¸ð´Ô ÀܼҸ® ÀüÈ¿¡ ¾Æ¹«·± ´ë²Ùµµ ÇÏÁö ¸»°í ¡°³×. ¾Ë°Ú½À´Ï´Ù¡±¶ó°í ÇÏ°í ´ë´äÇϰí Çູ ÇØ Áö±â
4. ¿îµ¿À» ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3¹ø 30ºÐ ÀÌ»ó ¶¡ÀÌ Èì»¶ ³¯ ¿îµ¿Çϰí Çູ ÇØ Áö±â
5. »îÀÌ Áö·çÇÒ ¶§ ±âÁ¸ ÀÚ½ÅÀÇ ÀÏÀÚ¸®¸¦ À¯ÁöÇÏ¸é¼ ÇÏ·çÂ¥¸® ÀÏ¿ëÁ÷ ¾Æ¸£¹ÙÀÌÆ®¸¦ ÇØ º¸¸é¼ Çູ ´À³¢±â
6. Ʋ¿¡ ¹ÚÈù »ç°í¸¦ ¹þ¾î ´øÁö°í ¸»ÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â ÀüÇô »ý°¢ÇÏÁö ¸øÇØ´ø »ý°¢À¸·Î Çູ¿¡ ºüÁ®µé±â
7. Á¡½É ¸Ô°í ³¯¾¾°¡ ÁÁÀ¸¸é ȸ»ç³ª Áý±Ùó¿¡ ÇÞºûÀ» º¸¸é¼ °Å´Ò¸é¼ Çູ ÇØ Áö±â
8. °³ÀαÝÀü°ü¸®¸¦ µû·Î ÇÏ´Â ÆÄÀÏÀ» ¸¸µé¾î¼ Çູ ÇØ Áö±â
9. µ·Àº ÀÌ·¸°Ô °ü¸®ÇÏ¸é¼ Çູ ÇØ Áö±â
10. ÀÚº»ÁÖÀÇ¿¡ »ì°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» Á÷½ÃÇÔÀ¸½á Çູ ÇØ Áö±â
11. °¡²û½Ä ÁÖ¸»À̳ª ½¬´Â³¯ µ· ¾Æ³¤´Ù°í Áý¿¡¸¸ ÀÖÁö¸»°í, Àüö ¿Ü°¢ ³ë¼± À» Ÿ°í Á¶¿ëÈ÷ Á¶ÃÍÇÏÁö¸¸ ¼Ò¹ÚÇÑ ¿©ÇàÀ» ¶°³ª´Â °ÍÀ¸·Î Çູ ÇØ Áö±â
12. ÇÏ·ç Àϰú¸¦ ½ÃÀÛÇÏ°í ±âÁ¸¿¡ ¹ÝÀÀ Çß´ø ³»¸é¼ÓÀÇ »ý°¢µéÀ» ´Ù¸¥ ¹æÇâÀ¸·Î ¹Þ¾Æ µé¿© º½À¸½á Çູ ÇØ Áö±â
13. °áÈ¥ÇÏÁö ¾ÊÀº ¿©ÀÚ¿Í ³²ÀÚ´Â µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸é »ó´ë¸¦ ¸¹ÀÌ ¸¸³ª ´ëȸ¦ ÇØ¼ Çູ ÇØ Áö±â
14. ¼¿ïÁö¸®¿¡ Àͼ÷ÇØÁö¸é ¹ö½º¸¦ ¸¹ÀÌ Å¸º¸ÀÚ.