경운대학교 전자책도서관

책소개

몸속 에너지를 채우고 젊고 건강한 몸으로
노화를 대비하는 갑상선 관리 비책

갱년기 증상인 줄 알았는데, 나잇살인 줄 알았는데, 무리를 해서 기력이 떨어진 줄 알았는데… 사실은 갑상선 문제! 피로하고 살이 찌는 것을 자연스러운 노화 현상으로 받아들이다 보면 우리 몸은 서서히 망가져서 돌이키기 힘들다. 우리 몸의 기본적인 대사 활동과 에너지 생성에 관여하는 갑상선호르몬, 갑상선이 무너지면 우리 몸뿐 아니라 삶의 질이 현저하게 떨어진다. 피로감으로 일상생활이 힘들고, 불어난 체중으로 아름다운 몸을 잃게 된다. 그러한 점에서 갑상선 질환은 치료 후의 회복이 무엇보다 중요하다. 카이스트 과학자이자 갑상선 전문 명의 정지인 한의사는 양방 의사들도 제대로 알려주지 않는 갑상선에 관한 모든 것을 책 한 권에 상세하게 담았고, 무너진 갑상선 기능을 회복하고 아름다운 몸과 활력 있는 삶을 되찾아주는 치료 비책을 소개한다.

저자소개

정지인_카이스트 과학자, 한방명의 20인
카이스트 화학공학과를 졸업한 후 다시 원광대학교 한의과대학에 입학했다. 15년간 다이어트 전문 한의원을 운영하면서 갑상선 질환, 갱년기, 만성질환 등을 가진 환자와 비만의 연관관계를 연구하여, 현재 질환 치료&다이어트 전문 미소진한의원 네트워크를 운영하고 있다. 한방 갑상선학회 회장과 한방 노화방지연구회 이사로 활동하고 있으며, 미소진 하루보약을 만드는 ‘다보함’ 대표이다. 저서로 갱년기 건강 관리서 《아직도 내 마음은 봄입니다》, 공저로 《한방의 명의 20(발로 뛰어 찾은)》 등이 있다.

?유튜브 채널 ‘여신보감TV’
?네이버 블로그 ‘미소진한의원 정지인한의사’ https://blog.naver.com/mizomh
?홈페이지 www.msjdiet.com

머리말_누구나 아름답게 행복할 권리가 있다
프롤로그_갑상선은 우리 몸에서 어떤 역할을 하는가?
갑상선 환자가 가장 궁금해하는 질문 10가지

PART 01 치명적이지는 않지만 꽤 까다로운 갑상선암
갑상선암, 이것만은 알아두자
수술보다 관리가 중요한 갑상선 결절
한국 여성에게 많이 나타나는 갑상선암
갑상선암의 검사와 수술
수술 후에 필요한 방사선치료
방사성요오드 치료는 안전할까?
갑상선호르몬제, 평생 먹어야 하는가?
갑상선암 수술을 하면 나타나는 증상들
수술로 망가진 몸을 회복하는 한방 치료

PART 02 초기에 발견하기 어려운 갑상선기능저하증
관리만 잘해도 문제없는 갑상선기능저하증
갑상선호르몬이 부족하면 생기는 일들
갑상선 기능검사에서 어떤 수치를 봐야 하는가?
하시모토갑상선염은 자가면역 질환이다
갑상선호르몬 수치는 정상인데 몸이 힘들 때
양날의 검으로 작용하는 항진증과 저하증
갑상선호르몬제를 먹는데도 효과가 없을 때
갑상선의 기능을 되살리는 한방 치료
건강한 갑상선 관리

PART 03 몸이 과로했을 때 나타나는 갑상선기능항진증
초기 치료가 중요한 갑상선기능항진증
내 몸이 혹사되고 있다는 신호
외관상 발견하기 힘든 갑상선기능항진증
외관상으로 커지는 그레이브스병
갑상선호르몬을 줄이는 치료 방법
과열된 갑상선 세포를 안정화하는 한방 치료

PART 04 임신과 출산으로 변하는 갑상선호르몬
임신 전에 알아두어야 할 갑상선 지식
임신하면 갑상선호르몬 분비가 증가한다
임신성 갑상선중독증은 왜 나타나는가?
임신하면 갑상선호르몬이 더 필요하다
임신 중 갑상선암 치료를 해야 할까?
회복기에 조심해야 할 산후 갑상선염

PART05 살이 찌지 않는 몸 만들기
갑상선 환자가 살이 찌는 이유
갑상선 다이어트를 할 때 꼭 명심할 것
효과적인 감량을 위한 ‘완전한 몸’ 만들기
갑상선 다이어트 식단
갑상선 치료 다이어트

갑상선 관리 6대 수칙

책소개

저자소개

목차