상세정보
족저근막염 관리하기 71가지 빠른 상식
- 저자
- 김일구 저
- 출판사
- 유페이퍼
- 출판일
- 2019-11-11
- 등록일
- 2023-01-27
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 79KB
- 공급사
- 예스이십사
- 지원기기
- PC PHONE TABLET 웹뷰어 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
책소개
족저근막염 치료에 좋은 운동과 운동량 조절?
혈액순환과 족저근막염?
얼음찜질할 때 주의할 점?
효과적인 스트레칭과 마사지 방법?
첫걸음 통증(first-step pain)이란?
이 책에서는 족저근막염(plantar fasciitis)에 관한 필수 상식(원인, 증상, 증상완화하는 방법, 운동, 생활습관 개선 등)을 소개합니다. 스마트폰이나 태블릿으로 언제 어디서나 읽으실 수 있도록 핵심 정리했습니다.
