경운대학교 전자책도서관

책소개

마흔의 그대여, 아파하지 마라. 그대의 인생은 바로 그대 것이다!

대한민국 40대 인생 보고서『아플 수도 없는 마흔이다』. 이 책은 어느새 기성세대가 되어버린 마흔에게 보내는 위로와 용기의 메시지를 담고 있다. 스토리텔링으로 구성한 15개의 이야기를 통해 마흔의 삶이 얼마나 축복된 시간인지 느낄 수 있도록 도와준다. 마흔 이후 근심 없는 행복한 인생을 유지하기 위해 꼭 해야 할 일 중의 하나가 자녀를 위한 올바른 인생 매뉴얼 만들기라고 말하며 그 방법을 자세하게 소개하고, 건강을 지키는 법, 내가 즐겁고, 하고 싶은 일이 진정 무엇인지 깨달아야 한다는 것, 부부가 함께 꿈꾸는 것이 인생의 마지막 순간까지 함께 의미 있는 노후를 보내는 행복 전략이라는 것을 일깨워준다. 더불어 인생을 살다보면 크고 작은 실패와 시련은 늘 있게 마련이므로 지나온 인생에 대해 잘못 살았다고 스스로 비하하기보다 격려하고 칭찬하며 위로할 것을 당부하고 있다.

저자소개

저자 : 이의수
저자 이의수는 남성사회문화연구소 소장(Ph.D). 마흔 이후 30년을 연구하는 국내 유일의 서드에이지 전문가다. 숭실대학교 교육대학원 겸임교수, 사랑의교회 사랑패밀리센터 책임자, 아버지재단 대표, CBS <기쁜 소식 좋은 세상>과 극동방송 <출발 좋은 아침>의 진행자, 문화일보 인기 칼럼니스트, 무엇보다 가족 사랑을 매일 실천하는 40대의 가장이다. 써드에이지 퇴직 남성의 퇴직준비교육을 통한 성공적 노후에 대한 연구로 평생교육박사 학위(Ph.D)를 취득하였다. 문화일보에 3년 동안 고정칼럼리스트로서 연재한 칼럼, 「마흔 이후 남자의 생존법」은 매주 인기칼럼으로 선정되었다. 미국의 아버지와 남성 사역 전문기관 National Center for Fathering 및 윌리엄 새들러 박사의 Third Age Leadership Center에서 지도자 훈련과정을 수료했다. 중앙건강가정지원센터의 <찾아가는 아버지 교육> 프로그램 ‘아버지, 행복건축가’를 개발했고, KBS 연수원 퇴직자 연수프로그램을 비롯해, 각종 관공서와 기업에서 행복 리더십과 아버지와 남성들을 위한 강의를 하고 있다. KBS1 <생방송 세상의 중심>, SBS <8시뉴스> ‘집중기획보도’ 및 MBC <생방송 아주 특별한 아침>, EBS <성공 인생 후반전>에 활동에 출연하였고, CBS 연속특강 <행복토크 가족> ‘남편 氣살리기’, CBS <기쁜 소식 좋은 세상>과 극동방송 <출발 좋은 아침>의 진행을 통해 행복한 가정 문화를 전파해 왔다. 저서로 『남자 리뉴얼』 역서로 『남자들이여 일어나 함께 가자』 등이 있다.

머리말 ∥ 아플 수도 없고, 아파서도 안 되는

PART 1. 나는 그대로인데… 세상이 나에게 마흔이라 말한다

1. 어느새 마흔이다
-20년 만의 동창회, 무엇이 우릴 갈라놓았을까
-힘든 길일수록 함께 걷는 이가 필요하다

2. 줄 하나에 살고 죽는 정글의 법칙
-튼튼한 동아줄인가, 썩은 밧줄인가
-소모품과 필수품은 한 끗 차이
-결국, 나의 천적은 나였던 거다

3. 대출이 그대를 속일지라도 결코
-집에 저당 잡힌 마이너스 인생사
-헌신에 대한 보답은 어디에 있을까
-이제는 인생의 감초가 필요할 때

PART 2. 흔들리지 않는 나이는 없다

4. 이만큼 성실히 살았으면 이젠 풀릴 때도 됐는데…
-눈먼 행운의 여신에게 발 걸기
-내게 없는 걸 후회하기엔 인생은 너무나 짧다

5. 대박의 꿈보다는 거위의 꿈을…
-그렇게 주식차트는 슬픈 미소를 지었다
-꿈은 미래의 현실이다

6. 내가 왕년에는 잘 나갔었는데…
-계급이 쫄병이면 인생도 쫄병이냐
-직급과 자존심의 상관관계
-자존심보다는 자존감으로 말할 때

7. 머물 것이냐 떠날 것이냐, 그것이 문제로다…
-세상이 나에게 사직서를 내라 한다
-꿈을 위해서인가, 단순한 기분 때문인가
-실패와 성공은 한 집안에 있다

PART 3. 비록 힘들어도… 다시 시작하니까 마흔인 거다

8. 보통 아버지들의 위대한 착각
-아들아, 너는 지금 어디에 있느냐
-아버지라는 이름의 트라우마
-참고, 이기고, 누려라

9. 진짜 아플 수도 없는 나이, 마흔
-<동창회 수첩>을 받던 그 날
-나의 몸에 관심을
-쉼 여행을 떠나라

10. 돈 없는 슈퍼맨일지라도
-내 월급보다 더 많은 과외비 폭탄
-아이의 성공과 행복, 그 갈림길에서

11. 쫄지 마라, 무엇을 하든
-일요일인데도 나는 구두끈을 맨다
-까짓 거 식당이나 하면 되지 뭐?
-때로는 궤도 수정도 필요하다

PART 4. 내 인생의 행복발전소, 가족

12. 내 초라한 인생의 위대한 안식처 하나
-커피 한 잔의 로맨스
-지금 나의 모습으로
-나의 보호자는 누구인가

13. 그들이 우리를 사람으로 길러냈다
-나도 효자, 효녀 소리 듣고 싶다고!
-환한 등대이거나 부끄럽거나
-아버지는 아버지를, 어머니는 어머니를 그리워한다

14. 프로이트도 몰랐을 내 아내의 마음
-우리 이제 그만 해요
-미안하다, 그리고 사랑한다
-부부가 같은 꿈을 꾸려면
-가족은 자석이다

15. 남편으로, 아버지로, 혹은 ‘나’라는 사람으로
-‘입양전야’와 ‘이등병의 편지’
-그렇게 나도 모르게 아버지를 닮는 중
-지금이 내 인생의 프라임 타임이다

● 에필로그 ∥ 지난 세월이 아름다웠듯이 우리의 미래도 아름다우리
● 마흔을 위한 버킷리스트 ∥ 아직 시간은 충분하다

책소개

저자소개

목차