책소개

이 프로그램의 특징은 바로 실행할 수 있는 간결한 단문의 핵심 메시지로 구성되어 있습니다. 머리에 쏙 들어 오도록 크고 간결하게 보세요. 지나치게 많은 정보는 실행력을 떨어뜨립니다. 우리들은 누구나 행복해야할 소중한 사람입니다. 미래의 불확실성이 높아지고, 새로운 지식의 창조와 파괴가 빠른 속도로 이루어지는 지금, 우리가 갖추어야할 중요한 삶의 기술 중에 하나가 희망을 키우는 내안의 소통능력입니다.

내안의 희망커뮤니케이션의 가장 중요한 역할은 자신이 처한 상황과 해결해야할 문제, 장애물과 힘듦을 바라볼 때, 앞으로 모든 것이 잘 될 것이라는 자신의 신념에 대한 확고한 확신을 가지게 해주는 것입니다. 날마다 넘쳐나는 부정적인 정보에 휘둘리지 않고, 매사에 긍정적인 생각과 적극적인 행동을 이끌어 낼 수 있도록, 매 순간마다 스스로를 돕는 것이 바로 희망커뮤니케이션이지요.

희망은 누가 주는 것이 아니라 스스로 날마다 규칙적으로 운동하여 만드는 근육과 같은 것입니다. 누구라도 살아가는 희망 없이 늘 분주하고 초조한 마음으로 어떻게 건강 백세를 향해 나아갈 수 있겠습니까? 급변하는 사회 환경에 능동적으로 대처하며 이 시대를 당차게 살아갈 우리 모두에게 이 프로그램이 도움이 되었으면 합니다. 소중한 여러분께 건강과 풍요로운 행복이 늘 함께 하기를 기원하며 이 프로그램을 바칩니다.

저자소개

목차

1장 희망을 심다
소중한 당신...12 
희망 심다...13 
희망이 있는 곳...14
희망커뮤니케이션의 위력 (1)...15
희망커뮤니케이션의 위력 (2)...16
희망커뮤니케이션의 위력 (3)...17
진정한 내면 소통의 원천...18 
상황에 휘둘리지 않는 능력 키우기...19 
좋아질 것이라고 믿는 마음 키우기...20
희망을 가진 사람이 오래 사는 이유...21






2장 작은 희망이 더 큰 희망을 낳는다 
작은 희망이 더 큰 희망을 낳는다...23
어려움 당차게 이겨내기...24 
두려움 극복하는 법...25 
생각의 갈피를 잡지 못할 때는 이렇게...26
힘들다는 생각이 들 때는 이렇게...27
에너지가 바닥을 칠 때는 이렇게 ...28
매 순간 맞닥뜨리는 도전에 맞서는 법...29
지친 마음 회복하는 비법...30  
답은 내부에 있다...31 
희망은 흐르는 강물처럼...32
 
3장  긍정적인 마음이 기적을 만든다.
희망을 만드는 최강의 방법....34 
긍정적인 마음이 기적을 만든다...35
감정의 균형 잡는 법...36 
감정 잘 돌보는 것을 습관 키우기...37
기쁨과 행복한 감정 만드는 법...38 
긍정적인 정보 해석의 기술 (1)...39
긍정적인 정보 해석의 기술 (2)...40
창의적인 사람에게 희망이 있다...41 
용기 있는 사람에게 희망이 있다...42  
절박한 있는 사람에게 희망이 있다...43 

4장  복된 삶을 이루다 
감사하는 마음에 희망이 있다...45
사람 위하는 마음에 희망이 있다...46
웃는 마음에 희망이 있다...47
움직이는 마음에 희망이 있다...48 
끈기 있는 마음에 희망이 있다...49
겸손한 마음에 희망이 있다...50
복된 생각에 희망이 있다...51
생각 돌보는 정성에 희망이 있다...52
적극적인 실천에  희망이 있다...53
책임 있는 마음에 희망이 있다...54