책소개
당신에게 있어 오늘은 어떤 날보다도 중요하다. 당신이 실제적으로 살 수 있는 생은 오늘이라는 시간밖에 없다. 오늘을 낭비하는 것은 당신의 생을 낭비하는 것이고 오늘을 망치는 것은 자신의 삶을 망치는 것과 같은 것이다. 당신이 오늘 하루를 놀면서 보내든, 일을 하면서 보내든 최선을 다하여 삶의 즐거움과 일의 즐거움을 느꼈을 때, 당신은 행복을 느낄 수 있다.
목차
오늘을 위한 설계 ●12
왜 당신의 하루를 설계해야 하는가?●13
오늘의 전략 29●15
오늘의 Action list ●21
오늘의 삶을 더욱 소중하게 만드는 방법 5●30
오늘 최선을 다하여 사는 방법 10●31
습관을 위한 설계 ●35
습관의 노예가 되지 마라!! ●35
왜 좋은 습관을 지녀야 하는가? ●36
좋은 습관전략 19●37
좋은 습관 Action List ●42
성공하는 사람의 좋은 습관 9●54
건강을 위한 설계 ●59
건강관리가 왜 중요한가?●59
건강관리전략 7●61
건강관리 Action List ●64
직장인의 스트레스 극복 Action List ●69
직장인을 위한 운동법 4 ●73
스트레스를 극복하는 기술 14 ●74
시간관리를 위한 설계 ●79
시간을 낭비하지 마라!! ●79
시간관리전략 10 ●81
시간관리 Action List ●83
시간관리 기술 8 ●90
시간관리의 기술 10 ●92
메모를 위한 설계●95
메모가 에디슨을 발명왕으로 만들었다●95
메모전략 9●97
메모 Action List●99
메모의 방법 3●104
수첩메모의 원리 5●105
계획을 위한 설계 ●109
왜 계획을 세워야 하나? ●109
계획세우기 전략 6●110
계획 Action List●112
SMART한 계획 세우기 5●114
아이디어를 위한 설계●117
가치를 아는 사람만이 소중함을 안다 ●117
왜 아이디어가 필요한가?●118
아이디어전략 20●119
아이디어 Action List ●126
유명인사들의 가장 바보 같은 발언 15 ●132
아이디어를 얻기 위한 관찰력향상 체크리스트 6●134
패자와 승자에 대한 격언 42 ●138
