책소개

데일 카네기의 인생론(원저 How to stop worrying and start living)을 완역한 ‘당신이 살아남아야 하는 이유’는 긍정적인 인생을 사는 법에 대한 책이다. 이 책의 주요 내용은 걱정에 대해 알아야 할 기본 원칙, 걱정을 분석하는 기법, 걱정하는 습관을 없애는 방법, 평화와 행복을 부르는 일곱 가지 법칙, 걱정을 이겨내는 방법, 피로와 걱정에서 벗어나기 위한 6가지 방법 등이다. 즉, 현대인들이 겪고 있는 다양한 스트레스와 불안, 걱정을 어떻게 극복할 것인지 그 방법을 제시하고 있는 책이다. 과연 우리가 고민에 빠지는 원인은 무엇인지, 어떻게 하면 고민에서 벗어날 수 있는지 명료하게 보여주고 있는 이 책은 오랫동안 전 세계 독자들의 사랑을 받고 있다.

저자소개

목차

제 1 부 걱정에 대해 알아야 할 기본상식
오늘에 충실하라
걱정을 해결하는 마법 같은 공식
걱정이 사람에게 미치는 영향

제 2 부 걱정을 분석하는 기본기법
걱정분석과 해소법
사업상 걱정의 50%를 없애는 법

제 3 부 습관이 되기 전에 걱정을 없애는 방법
마음속에서 걱정을 몰아내는 법
딱정벌레가 고목을 넘어뜨린다
걱정의 대부분을 해소하는 법칙
피할 수 없다면 협력하라
걱정에게 <손실정지> 주문을 달아라
톱밥을 톱으로 자를 수는 없다

제 4 부 평화와 행복을 가져오는 정신수양 7원칙
인생을 바꾸는 몇 마디
보복은 더 큰 고통의 씨앗이다
대가를 바라지 말라
당신이 가지고 있는 것을 백만 달러에 팔겠는가?
자신을 알고 자신이 되어라. 이 세상에는 그대와 똑같은 인간이 없다
레몬이 있으면 레몬수를 만들어라
보름 안에 걱정을 해소하는 비결

제 5 부 걱정을 극복하는 방법
내 부모는 어떻게 걱정을 극복했을까?

제 6 부 타인의 비난을 이겨내는 방법
죽은 개를 걷어차는 사람은 없다
숨기면 비난도 상처를 줄 수 없다
내가 저지른 어리석은 행동

제 7 부 피로와 걱정을 예방하고 왕성하게 사는 비결
하루 한 시간을 더 만들어 쓰는 방법
우리를 지치게 하는 것들
걱정을 없애고 늘 젊음을 유지하는 주부의 노하우
피로와 걱정을 예방하는 네 가지 좋은 습관
피로, 걱정, 원한의 원인인 권태를 예방하는 방법
불면증을 예방하는 방법

제 8 부 즐기면서 성공하는 일 찾기
인생의 두 가지 큰 결단

제 9 부 경제적 걱정에서 해방되는 비결
모든 걱정의 70%는 돈 문제다