책소개

왜 일하는지 알면 인생 대부분의 고민이 풀린다!

심리학, 뇌과학, 진화생물학, 양자물리학이 답하는 일과 삶의 모든 의문들『나는 왜 일하는가』. 이 책은 동시대를 살아가는 이들이라면 누구나 한 번쯤 품었을 ‘일’과 ‘삶’에 대한 근본적인 의문에 해답을 제시하였다. 최악과 최고를 나누는 기준은 무엇이며 우리는 왜 일하는지 그리고 도대체 무엇이 우리를 불안하게 만드는지를 속속들이 파헤치고 현재 자신이 어느 위치에 있으며 과연 나라는 사람은 누구인가를 점검해 볼 수 있도록 하였다. 자신의 문제를 파악한 후에, ‘나를 변화시키는 자기경영 매뉴얼’에서 제안하는 3가지 생활밀착형 자기경영의 비결을 배울 수 있다. 더불어 일과 삶에서 오는 불안을 해소하고 인생을 행복으로 채워줄 과학적이고 구체적인 방법들도 다양한 이미지와 함께 풍부하게 수록하여 보는 재미를 더하였다.

저자소개

목차

Part 1. 최악의 직업과 최고의 직업

더러운 직업이 더 행복하다
  양을 거세하는 두 가지 방법 |가장 잘 알 것 같지만 너무나 모르고 있는 것들
  진짜로 원하는 것을 알지 못하는 이유
목숨 걸고 일하는 이유
  이런 엿 같은! 게잡이 | 우리가 일을 하는 뜻밖의 이유 | 그들이 산으로 간 까닭    은 통제할 수 없을 바엔 죽음을 달라
세계 최고의 직업을 거머쥔 사나이
  전 세계를 들썩이게 한 낙원의 정체 | 잘못 상상하거나 잘못 채워넣거나
  아나그노리시스와 페리페테이아

Part 2. 대한민국이 100명이 일하는 마을이라면

마을의 현황 보고서
  수도권이 100명이 일하는 마을이라면 |당신은 몇 번째 난쟁이, 혹은 거인일까
평균: 프로크루테스의 침대에 눕기
  야구와 세상의 공통점: 모든 것은 신념과 편견에 의해 움직인다  
루저들의 반란
  모든 통계의 기준이 새롭게 세워져야 하는 이유 |마음의 MRI 찍기 | 세이렌의     노래에 대처하는 단 한 가지 방법
늘 만족스럽지 못할 수 밖에 없는 두 가지 이유
  다음 단계를 상상해야 하는 괴로움 | 세상에서 가장 행복한 사람들 | 성공은 부    풀려지고 실패는 압축된다 | 누구든 형편없이 망가질 수 있다 |이웃집 백만장자    이야기 |부자가 돈 때문에 불안한 이유

Part 3. 나 바로 보기: 나는 나를 정의한다

나를 알아야 왜 일하는지 알 수 있다
  코기토 에르고 숨 | 나를 아는 것이 최고의 적성
수십억 개의 우주 속에서 살아가는 사람들
  ‘나’라는 믿음의 실체 |어머니를 어머니라 부르지 못한 남자
눈으로는 아무것도 보지 못한다
프랑켄슈타인 만들기
  블루 브레인 프로젝트 |전혀 자유롭지 않은 자유의지 |뼛속 깊이 새겨진 수많은 ‘나’
좌뇌를 잃어버린 뇌과학자
삶은 내 안의 수많은 자아를 관리하는 여정
  당신이라는 당신의 시냅스
무의식에 끌려다니는 삶에서 벗어나기
당신의 의식수준이 모든 것을 결정한다
  고작 피부의 차이일 뿐

Part 4. 나를 변화시키는 자기경영 매뉴얼

|자기경영 비결 #1 : 인생의 성패는 잠자리에서 결정된다 |

하루가 50시간이라고 착각한 남자
  침대 위에서 시차를 겪는 사람들 |공부 잘하는 아이들이 언제나 소수인 이유
많이 자던 적게 자던 문제는 ‘체내시계’
  당신의 멀고 먼 조상 아우프의 하루 |당신의 하루는 유전자에 의해 지배된다 
  올빼미, 종달새 그리고 벌새 |바꿀 수는 없지만 ‘조종’할 수는 있다 
  파레토 에너지 관리법: 에너지의 파도를 타라 | 인생의 성패는 잠자리에서 갈린다
나폴레옹 수면법 vs. 다빈치 수면법
  초인Uberman 수면의 원칙들
인생을 바꾸는 ‘입면 리츄얼’의 비밀
  푹 자고 나면 모든 문제가 해결되는 이유 |‘입면 리츄얼’이 인생을 바꾼다

|자기경영 비결 #2: 잠들기 전에 명상하라 |

하버드의 과학자들, 달라이 라마에게 길을 묻다
  원숭이가 할 수 있다면 누구나 할 수 있다 | 달라이 라마가 미국으로 간 까닭 
  다람살라에서 만난 기적 |지구상에서 가장 행복한 사람
파동과 주파수로 이루어진 기괴한 세상
  당신이라는 홀로그램 |의식수준에 맞는 주파수에만 접속할 수 있다
그들의 비결은 ‘명상’: 명상으로 원하는 바를 이룬다
일상으로 명상 가져오기
  이완반응 명상법 | 스포츠 선수들이 애용하는 ‘멘탈트레이닝’ 명상법: 상상하면     이루어진다 | 위빠사나 명상법: 마음챙김 수련
우주와 소통하는 ‘명상 리츄얼’의 비밀

|자기경영 비결 #3: 유전자스위치 독서법이 답이다 |

‘나’라는 천 권의 책
  당신도 살인마일 수 있다
거대한 유전자 도서관의 스위치를 올려라
  ‘읽음’의 마법
원하는 형태장과 공명하는 방법: 감동하고 또 감동하라
유전자스위치 독서법
  집요하게 콜드 콜링하라
유전자스위치 독서법의 이론과 실제
  유전자스위치 독서법으로 《아웃라이어》읽기
  글래드웰은 어떻게 퍼즐을 맞추었나
우리는 편집한다 고로 존재한다
  정보에 어떤 옷을 입힐 것인가
온 우주가 당신을 힘껏 돕게 만드는 법
  감옥에서도 쓸 것이 있다 |기록자는 운이 좋다
어떻게 기록할 것인가
  붙잡아 두지 않으면 도망가 버린다 |일하며 명상하며 기록을 남겨라