책소개
누구나 레슨 없이 골프문화를 즐길 수 있다!
골프 입문자와 골프가 짐이 되어버린 이들을 위한 행복 골프 자습서『골프도 독학이 된다』. 《골프 천재가 된 홍대리》의 저자 김헌이 제시하는 마음골프 독학시스템을 담은 책이다. 골프레슨을 받지 않고도 혼자서도 충분히 배울 수 있는 비법들을 소개해 골프를 제대로 알고 즐길 수 있도록 안내한다. 저자가 그동안 가르쳐온 2,000명 가운데 약 1,000명을 처음부터 직접 가르쳐 필드에 머리를 올려주기까지의 과정에서 깨달은 방법들을 바탕으로 처음 골프채를 잡는 순간에서부터 필드에 머리를 올리는 것까지 전 과정을 구체적으로 안내하고 있다. 골프를 위한 몸풀기와 스윙에 대한 기본적인 개요를 설명하고, 스크린 골프를 시작으로 실전 골프까지 어떻게 적응을 하고 즐기게 되는지를 안내하고 실전 장애를 극복할 수 있는 방안을 알려준다. 이처럼 초자가 어떻게 골프에 접근하는 것이 좋을까에 초점을 맞춘 내용으로 충분히 즐기면서 행복하게 골프를 독학할 수 있도록 도와준다.
목차
프롤로그｜날아라, 초보 골퍼!
01. 골프 레슨 필요 없다
전통적인 골프 레슨이란
전통적인 레슨의 대전제
지적질 레슨
구분동작 레슨
전통적인 레슨이 제시하는 골프 입문의 과정
그렇게 접근하면 큰일 나는 이유
골프 레슨 필요 없다
02. 골프가 독학이 되는 이유
스윙은 너무나 쉬운 것이기 때문이다
스윙과 샷은 다르다
못해도 얼마든지 더불어 즐길 수 있다
골프의 어려움은 살아가면서 천천히 해결하면 된다
시대가 달라졌기 때문이다
전통적인 방식과는 달라진 마음골프 독학시스템
이제 월 10만 원으로 즐기는 골프의 시대가 온다
골프, 책 보고 혼자 할 수 없다고들 한다
마음골프 독학시스템 활용 방법
03. 워밍업
공부해야 할 과목을 먼저 이해하자
몸을 먼저 만들자
마음골프 기본체조
스윙이란 무엇인가?
오른손과 왼손의 주도성에 대하여
04. 멋진 스윙 만들기
스윙의 모양이 아니라 소리에 집중하자
각서쓰기
공과 샷의 관계에 대한 생각을 정리하자
05. 공과의 만남＿멋진 스윙이 멋진 샷이 되려면
눈 감고도 칠 수 있는 위치를 발견하라
이미지로 명령하라
멋진 상상으로 공을 쳐라
시선 처리를 연습하자
드라이버와 페어웨이 우드에 도전하자
루틴을 확립하라
문제 샷을 두려워 말라!
06. 숏 게임 스윙과 퍼팅＿진정한 스코어링 영역이다
풀 게임과 숏 게임 스윙의 차이를 분명히 이해하자
30미터, 50미터만 확실하게 보낼 수 있으면 된다
숏 게임 샷을 다양하게 활용하라
그림 주변에서 자신감을 확보하라
퍼터를 가지고 놀아라
퍼팅 보험을 들어라
자기 나름의 숏 게임 법칙을 만들자
07. 도전! 실전 골프＿멋진 샷이 좋은 스코어가 되려면
벙커에서 하루만 놀자
전략으로 승부하자
자투리 시간을 활용하자
경사면 샷 연습에 2시간만 투자하자
도구를 이해하고 활용하자
그립을 활용하자
연습을 게임화하자
에필로그｜골프! 즐겨라
부록｜한눈에 보는 골프 용어
