책소개

『거기 누구없소』는 분노와 생존의 원시 감정마저 그저 참아내야 하는 사람들인 감정 노동자들을 위한 대책과 대안을 제시한 책이다. 본문은 총 4개의 장으로 구성되어 있으며, 다양한 사례를 통해 감정노동의 원인을 살펴보고, 말단신경이완요법, 거울대화법, 명상호흡 등의 다양한 해결 방법을 설명하였다.

저자소개

목차

| 1장 | 사람 잡는 감정노동
흥부가 기가 막혀
옷 벗는 여인
참을 인(忍)자 세 번이면 살인도 면한다
무너지는 자존감 그리고 트라우마
감정은 그랜드캐니언 계곡처럼 흐른다

| 2장 | 깨달음이 너희를 자유케 하리라
우리 뇌는 천재이면서 바보다
인생은 서열싸움이다
분노를 알면 분노가 사라진다
이 또한 지나가리라

| 3장 | 떠나자 지중해로
감정노동 이후 마음관리
말단신경이완요법
거울대화법
초 간단 명상호흡 천지호흡법

| 4장 | 거기 누구 없소?
제도적 접근
사회적 인식변화