경운대학교 전자책도서관

책소개

‘굿 샷’을 부르는 스윙의 기술

『하루 3분 골프 레슨』은 골프가 더욱 즐거워 질 수 있도록 필수적인 스윙의 기술 50선이 친근한 일러스트와 함께 구성된 책이다. 이 책에 소개된 50개의 팁은 아마추어골퍼, 주말골퍼 등 매일 연습장이나 필드에 나가기 어렵지만, 스윙 감각을 유지하고 싶은 골프 애호가들에게 실질적인 도움이 된다. 특히 군더더기 없이 핵심만 전달하는 칼럼 형식의 내용은 읽기도 편하고 이해도 쉬운 게 특징이다.

저자소개

저자 : 이종달
저자 : 이종달
저자 이종달은 연세대 영문과를 나와 내외경제신문(헤럴드경제)을 시작으로 스포츠지 굿데이(goodday)신문 부장, iMBC 스포츠 국장 등으로 30년 넘게 기자 직무를 이어오고 있다. 현재 인터넷 종합경제미디어 뉴스핌(NEWSPIM)에서 골프전문기자 겸 이사로 재직 중이다.

Level 01
‘싱글’ 골퍼가 되기 위한 필수 단계

01 어드레스와 양팔
02 오픈스탠스
03 오른손 그립
04 왜글의 요령… 클럽을 흔들어라
05 그립의 종류
06 백스윙… 테이크백은 천천히
07 다운스윙… 시작은 하프
08 직구의 조건
09 이상적인 피니시 자세
10 헤드업

Level 02
정교한 샷을 위한 노하우

11 어드레스 시 팔의 위치
12 구질과 어드레스 관계
13 백스윙 시 오른발과 무릎
14 벙커샷의 매커니즘
15 백스윙 시 중심이동
16 양손과 히프 높이
17 톱스윙과 발의 자세
18 헤드업과 미스샷
19 스윙 중 양팔의 자세
20 체중이동의 요령

Level 03
‘폼’ 나는 스윙을 위한 디테일

21 백스윙 시 다리의 움직임
22 벙커샷과 오픈스탠스
23 볼 끝까지 보면 스윙 망치기 쉬워
24 스윙 시 풋워크의 중요성
25 슬라이스 바로 잡기
26 오버스윙
27 직구의 조건과 콕킹
28 코킹이 풀리는 시점
29 하이 피니시 동작
30 백스윙 시 히프와 어깨의 회전 각도

Level 04
‘굿 샷’을 부르는 스윙의 기술

31 백스윙과 히프 회전
32 무릎의 역할
33 백스윙 시 왼팔 억지로 뻗지 마라
34 스윙의 템포
35 스윙 중 허리의 역할
36 임팩트 이후의 스윙
37 톱스윙 시 스웨이 되는 이유
38 허벅지의 중요성
39 톱스윙 시 무릎 이동
40 몸이 움직이는 순서

Level 05
동반자가 부러워하는 스윙 실력 포인트

41 슬라이스, 이거 ‘한 방’이면 끝
42 장타의 조건
43 히프를 돌려라
44 목의 역할
45 쇼트 어프로치, 손목에 달려
46 오른쪽 허벅지와 장타
47 왜 비거리가 안 날까
48 장타, 허리 아닌 허벅지에서
49 피칭웨지로 OB 안내기
50 파온

책소개

저자소개

목차