상세정보
치유, 진짜 나를 찾게 된 순간
- 저자
- 줄라이
- 출판사
- 마음세상
- 출판일
- 2018-06-21
- 등록일
- 2019-02-26
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 3MB
- 공급사
- 교보문고
- 지원기기
-
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책소개
열심히 살고 싶다.
불꽃같은 열정을 갖고 싶다.
그런데 마음과는 달리 왜 자꾸 무기력해질까?
자, 이제 자신을 비난하는 것을 멈추고 내면을 들여다보자.
상처를 인정하고 치유하면서 내 삶이 달라진다
저자소개
저자 : 줄라이
저자 : 줄라이
저자 줄라이
통번역대학원을 졸업하고 영어 통번역사로 활동하고 있는 두 아이 엄마. 서른 살까지 결속력이 전혀 없는 가족과 자존감 부족으로 인해 무기력한 삶을 살았다. 갑자기 찾아온 공항발작을 경험하면서 그 이유가 어릴 때 축적된 내적불행 때문이라는 사실을 깨달았다. 이후 결혼과 육아를 통해 상처 입은 내면의 아이를 치유하고 점차 적극적이고 욕구에 충실한 생활을 하게 된다. 책읽기와 생각하기를 즐기고 가족들과 함께 보내는 행복한 시간에 가장 큰 가치를 두고 있다. 앞으로 글을 통해 행복을 위한 내적치유와 성장, 자기계발의 메시지를 전파할 생각이다.
목차
들어가는 글 … 7
제1장 기억 속 나의 모습
느리고 겁 많은 아이 … 13
엄마는 왜 … 19
나에게 가족이란 … 25
봉인하고 싶은 기억들 … 31
환상 속으로의 도피 … 36
세상과의 단절 … 41
제2장 나를 괴롭힌 트라우마
자유롭지 못한 인간관계 … 49
부정적인 세계관 … 54
나는 홀로 일어서야 했다 … 60
새로운 시작 … 65
위태로운 사회생활 … 70
채울 수 없는 결핍감 … 75
제3장 내 삶을 지켜준 순간들
한 권의 책 … 81
처음 나눈 우정 … 84
동생의 독립 선언. 그리고 우울증 … 89
나를 응원해준 사람 … 94
제4장 사랑하는 사람들
나의 부모님 … 100
위악을 부리지 말아요 … 105
새로운 삶에 도전하다 … 111
남편과의 만남 … 117
가족의 탄생 … 122
눈이 부시도록 황홀한 순간들 … 127
치유 육아 … 132
두 번째 유년기 … 137
제5장 우리는 언제나 상처와 함께 살아간다
내 안의 엄마 … 143
소중한 사람에게 주는 상처 … 149
용기를 내세요. 상처받아도 죽지 않아요 … 154
엄마와의 화해 … 159
언제까지 구경만 할 건가요? 내 인생의 주인공은 바로 나 … 165
환하게 웃는 내 안의 어린아이 … 171
상처받은 엄마들에게 보내는 메시지 … 174
마치는 글 … 179
