경운대학교 전자책도서관

책소개

도서 특징
스포츠지도사 보디빌딩 합격을 위한 최고의 선택!
2022 Feel's 스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기/구술 합격노트
■ EBS · 시대에듀 스포츠지도사 강사, 머슬랩 코리아 교육 강사, 바디채널 휘트니스 교육 본부장 등 스포츠 교육 전문가로 활동해온 저자의 노하우가 담긴 책
■ 보디빌딩 기본이론 · 실기평가 · 구술 예상문제까지 한권으로 완벽하게 보디빌딩 시험 대비
■ 빈출동작 브로마이드로 간편하게 자세 확인 가능

저자소개

저자 : 조원필
저자 : 조원필
차의과학대학교 스포츠의학대학원 석사과정
한양대학교 체육학과 졸업
생활스포츠지도사 2급
한국스포츠산업개발원 운동처방사
박시현 근육아카데미 전문가과정 수료
대한근육학협회 근육이완술, 근골격조정 테크닉 Master
자세교정사
RPT 재활트레이너 2급
MPS 필라테스 1급
Posture Assessment Specialist
Strength & Conditioning Specialist
Functional Training Specialist
Muscle Taping Specialist
Total Stretching Specialist
Core Conditioning Specialist
AKF Kettle Bell Level 1, 2
Animal Flow Level 1 Instructor
EBS2 스포츠지도사 2급 강의 촬영
이화여대부속초등학교, 창천중학교 지도 강사
전) 휴먼트리 직업전문학교 외래 강사
전) 대한근육학협회 강사
전) Feel's Good Training & Therapy 대표
전) Feel's Good Pilates 대표
현) 시대에듀 스포츠지도사 강사
현) 머슬랩 코리아 교육 강사
현) 바디채널 휘트니스 교육 본부장
Feel's 스포츠지도사 2급 보디빌딩 저자

■ Part1 웨이트 트레이닝 기본
01 기초이론
02 기본자세
03 시험 시 도구와 복장
■ Part2 실기평가영역
01 상체, 가슴 · 팔
02 상체, 등, 어깨
03 하체, 복근, 전신
04 IFBB 보디빌딩 규정포즈
■ Part3 구술 예상문제/합격 팁
01 구술 예상문제 및 모범답안
02 합격 팁
03 헷갈리기 쉬운 운동 비교
04 가장 많이 기출된 구술 문항
■ [부록] 빈출동작 브로마이드

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목차