2026³â ±¹½Ã´ëºñ ¹ÚÀçÇö ±³¼öÀÇ ¸¸È·Î º¸´Â º¸°ÇÀÇ·á¹ý±Ô (ÇÏ)
±¹°¡°í½Ã¸¦ ´ëºñÇÏ´Â ÀÇ»ç, °£È£»ç ¹× Á¶¹«»ç, ÀÇ·á±â»ç µî º¸°ÇÀÇ·áÀÎÀÇ ±¹°¡°í½Ã ÇÕ°ÝÀ» À§ÇØ ÀÇ·á¹ý±Ô Àüü¸¦ ¸¸È·Î ±¸¼º!
ÀÌ Ã¥Àº (ÇÏ)±ÇÀ¸·Î º¸°ÇÀÇ·á¹ý±Ô ±âŸ¹ý ÆíÀ» ´Ù·ç°í ÀÖ½À´Ï´Ù. (»ó)±Ç¿¡¼ ÃÑ·Ð, ÀÇ·á¹ý, °£È£¹ýÀ» ´Ù·ç¾ú´Ù¸é À̹ø (ÇÏ)±Ç¿¡¼´Â º¸°ÇÀÇ·á±âº»¹ý, ÀÀ±ÞÀÇ·á¹ý, °¨¿°º´¿¹¹æ¹ý, °Ë¿ª¹ý, ÈÄõ¼º¸é¿ª°áÇÌÁõ¿¹¹æ¹ý, ±¹¹Î°Ç°º¸Çè¹ý, Áö¿ªº¸°Ç¹ý, ¸¶¾à·ù°ü¸®¹ý, ±¹¹Î°Ç°ÁõÁø¹ý, Ç÷¾×°ü¸®¹ý, ¿¬¸íÀÇ·á°áÁ¤¹ýÀ» ´Ù·ì´Ï´Ù.
º¸°ÇÀÇ·áÀÎ ±¹°¡°í½Ã¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ÀǾà°ü°è¹ý±Ô(ÀÇ·á¹ý±Ô) ¹®Á¦°¡ ÃâÁ¦µÇ´Âµ¥ °ú¶ô ±ÔÁ¤ÀÌ ÀÖ¾î ´Ù¸¥ °ú¸ñÀº Àß º¸¾Ò´õ¶óµµ ÀÇ·á¹ý±Ô¸¦ Àß ¸ø º¸¸é ±¹°¡°í½Ã¿¡¼ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇöÀç ¹ß°£µÇ°í ÀÖ´Â ´ëºÎºÐÀÇ ÀÇ·á¹ý±Ô ±³Àç, ¼öÇé¼´Â °ü·Ã ¹ý·ÉÀ» ±×´ë·Î ½Æ°í ÀÖ¾î °øºÎÇϱⰡ ¸Å¿ì ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
ÀÌ¿¡ ¹ý·ÉÀÌ ¸¸µé¾îÁø ¹è°æ°ú ¸ñÀû, ¿ë¾î ÇØ¼³, ½ÇÁ¦ ÆÇ·Ê ¿¹½Ã µîÀ» 100% ¸¸È·Î Á¦ÀÛÇÔÀ¸·Î½á Á÷°üÀûÀÎ ÀÌÇØ¸¦ °¡´ÉÇÏ°Ô ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ðµç ¸¸È ÄÆ ¹Ø¿¡´Â °ü·Ã Á¶¹®À» ³Ö¾î ¹ý·ÉÀ» ½±°Ô ã¾Æº¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ °¢ éÅͰ¡ ³¡³¯ ¶§¸¶´Ù ÃֽŹ®Á¦¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿© ±¹°¡°í½Ã¿¡ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´°í, ƯÈ÷ ¹®Á¦Ç®±â´Â ÄÄÇ»ÅÍ ½ÃÇè(CBT) ¹æ½ÄÀ» ±¸ÇöÇÔÀ¸·Î½á ½ÇÁ¦ ±¹°¡°í½Ã¸¦ º¸´Â »óȲ°ú À¯»çÇÑ È¯°æÀ» ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ÀüÀÚÃ¥À¸·Î¸¸ Á¦À۵ǾúÀ¸¸ç, ³ëÆ®ºÏ, ÅÇ, ½º¸¶Æ®Æù¿¡¼ ¸ðµÎ ±¸ÇöµÇ¸ç ƯÈ÷ À¥Å÷ó·³ ½º¸¶Æ®Æù¿¡ ÃÖÀûȵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ dzºÎÇÑ ÇØ¼³°ú ÆÇ·Ê¸¦ ´ã°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ÇöÁ÷¿¡ Á¾»çÇÏ´Â ÀÇ·áÀο¡°Ôµµ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇØ¸¶´Ù Ãֽа³Á¤µÈ ¹ý·ÉÀ» ¹Ý¿µÇÏ¿© Ãâ°£µÇ°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î µÇµµ·Ï ÃֽůÇÀ» ±¸¸ÅÇØ¼ º¸½Ã±â¸¦ ±ÇÀ¯ µå¸³´Ï´Ù.