»ó¼¼Á¤º¸
ÀλýÀ» ¹Ù²Ù´Â ÀÛÀº ½À°üµé
- ÀúÀÚ
- Á¶¾È³ª ±×·Î¹ö, Á¶³ª´Ü ·ÎÁî
- ÃâÆÇ»ç
- Åä³×À̵µ
- ÃâÆÇÀÏ
- 2024-03-28
- µî·ÏÀÏ
- 2024-09-04
- ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
- EPUB
- ÆÄÀÏÅ©±â
- 0
- °ø±Þ»ç
- ºÏÅ¥ºê
- Áö¿ø±â±â
-
PC
PHONE
TABLET
ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡
ºä¾îÇÁ·Î±×·¥ ¼³Ä¡ ¾È³»
Ã¥¼Ò°³
ÀλýÀÇ ÁÖµµ±ÇÀ» Àâ°í °á±¹ ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ¼Õ¿¡ Áã´Â »ç¶÷µéÀÇ ºñ¹Ð
¡°ÃæºÐÈ÷ »ó»óÇ϶ó! ´ç½ÅÀº ±×·¸°Ô »ì¾Æ°¥ °ÍÀÌ´Ù!¡±
¸ÅÀÏÀÇ ¼±Åà ¾Õ¿¡¼ »ó»óÀÇ ½À°üÀÌ ¸¸µå´Â ±âÀû °°Àº º¯È°¡ ÆîÃÄÁø´Ù
¿ì¸®´Â »õÇØ°¡ µÇ¸é ¸Å³â »õ·Î¿î °á½ÉÀ» ÇÑ´Ù. °Ç°À» À§ÇØ ¾Æħ ¿îµ¿À» ´ÙÁüÇϱ⵵ ÇÏ°í, ÀÚ±â°è¹ßÀ» À§ÇØ ¿µ¾î °øºÎ¸¦ °èȹÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¶Ç ÀÚ½ÅÀÇ ºÐ¾ß¿¡¼ µ¶º¸ÀûÀÎ À§Ä¡¿¡ ¿À¸£°Å³ª °æÁ¦Àû ÀÚÀ¯¸¦ ÀÌ·ç´Â µî ÀλýÀÇ ÇÙ½É ¸ñÇ¥¸¦ À§ÇØ ÀÛ³â°ú´Â ´Ù¸¥ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ð½ÀÀ» ±â´ëÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÏ ³â ÈÄ ¿ì¸®´Â º°¹Ý ´Þ¶óÁöÁö ¾ÊÀº ÀÚ½ÅÀÇ ¸ð½ÀÀ» ¸¶ÁÖÇÑ´Ù. ¿Ö ±×·²±î? ÀÇÁö°¡ ¾àÇؼÀϱî? ¾Æ´Ï¸é ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ¼Õ¿¡ Áæ ¸¸Å ¸ñÇ¥ ÁöÇâÀûÀÎ ¼ºÇâÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®Àϱî?
ÀÎÁö½É¸®ÇÐÀÚÀÌÀÚ ¼º°ú ÄÁ¼³ÅÏÆ®·Î ±×µ¿¾È ±â¾÷°¡, ½ºÆ÷Ã÷ ¼±¼ö, Çлý µî ¼ö¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ ²ÞÀ» Çö½Ç·Î ¹Ù²Ù¾î¿Â ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚµéÀº ½ÇÆÐÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ¿ì¸®ÀÇ ÀÇÁö¸¦ Å¿ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. º¯È¸¦ ¸¸µé¾î³»´Â ÁøÂ¥ ÈûÀº ¿ì¸®ÀÇ ²ö±â³ª ¿Á¤º¸´Ù ¼±ÅÃÀÇ ¼ø°£À» ÄÁÆ®·ÑÇÏ´Â ´É·Â¿¡ µû¶ó Á¿ìµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ¸ñÇ¥¸¦ ÀÌ·ç±â À§Çؼ´Â ÀÇÁö¸¦ °ÈÇÏ·Á°í ¾Ö¾²±âº¸´Ù ÀÇ½Ä ¼ÓÀ¸·Î µé¾î¿À´Â »ý°¢À» °ü¸®ÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ ±×µéÀº ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¸ñÇ¥¸¦ ÇâÇØ °è¼Ó ³ª¾Æ°¥ °ÍÀΰ¡, Æ÷±âÇÒ °ÍÀΰ¡¸¦ °áÁ¤ÇÏ´Â ÀλýÀÇ Å©°í ÀÛÀº ¼±ÅÃÀÇ ¼ø°£¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ±Ã±ØÀûÀÎ ¸ñÀû°ú °¡Ä¡¿¡ ºÎÇÕÇÏ´Â °áÁ¤À» ³»¸®µµ·Ï µ½´Â¡®±â´ÉÀû ½É»óÈ ÈÆ·Ã(FIT, Functional Imagery Training)ÀÇ ¼¼°è·Î µ¶ÀÚµéÀ» ¾È³»ÇÑ´Ù. ¿ì¸®°¡ ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀº ½ÉÇÃÇÏ´Ù. ÇöÀçÀÇ ³ª¸¦ ½º½º·Î°¡ ¿øÇÏ´Â ¹Ì·¡ÀÇ ³ª·Î µ¥·Á°¡±â À§Çؼ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ ´õ »ý»ýÇÏ°Ô »ó»óÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀúÀÚµéÀº źźÇÑ °úÇÐÀû ¿¬±¸ °á°ú¿Í À̸¦ µÞ¹ÞħÇÏ´Â °·ÂÇÑ »ç·Ê¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¸ÅÀÏÀÇ ½À°üÀ¸·Î ÀÚ¸® ÀâÀº »ó»óÀÇ ÈûÀÌ ¾î¶»°Ô ¿ì¸®ÀÇ µ¿±â¸¦ °ÈÇÏ°í, ÀλýÀÇ ¼ö¸¹Àº ¼±ÅÃÀÇ ¼ø°£¿¡ ¿Ã¹Ù¸¥ ÇൿÀ» Çϵµ·Ï À̲ô´ÂÁö¸¦ ¼±¸íÇÏ°Ô º¸¿©ÁØ´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
ÀúÀÚ : Á¶¾È³ª ±×·Î¹ö
Àü¹® ÀÎÁöÇൿ Ä¡·á»çÀÌÀÚ ÄÚÄ¡. ½Â¸¶ ¼±¼ö¿´´ø ±×´Â ³«¸¶ »ç°í ÀÌÈÄ È¸º¹ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ±â´ÉÀû ½É»óÈ ÈÆ·ÃÀ» óÀ½ Á¢ÇßÀ¸¸ç ÀÌÈÄ ¹Ì±¹ÀÎ ÃÖÃÊ·Î FIT ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇß´Ù. 2019³âºÎÅÍ´Â °³ÀÎ ÄÚÄ¡·Î¼ ¹Ì±¹ »ó¹«ºÎÀÇ ÃÖ°í ÁöµµÀÚ, ¿Ã¸²ÇÈ ÃâÀü ¼±¼ö, Citi, IBM, KPMG µî ±â¾÷ÀÇ ÃÖ°í °æ¿µÁøµéÀ» ÄÚĪÇÏ¸ç µ¿±â ºÎ¿©¿Í ¸ñÇ¥ ´Þ¼ºÀ» À§ÇØ FIT¸¦ Àû¿ëÇØ¿Ô´Ù.
ÀúÀÚ : Á¶³ª³ ·ÎÁî
¿µ±¹½É¸®ÇÐȸÀÇ °øÀÎ ÀÎÁö½É¸®ÇÐÀÚÀÌÀÚ ÄÚÄ¡. ¼ö³â°£ÀÇ ¿¬±¸¿Í °æÇèÀ» ÅëÇØ FIT°¡ °³Àΰú ÆÀÀÇ ¸ñÇ¥ ´Þ¼ºÀ» À§ÇÑ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÓÀ» È®½ÅÇß´Ù. ÀÌÈÄ FIT¸¦ ÅëÇØ ¿Ã¸²ÇÈ, ÇÁ¸®¹Ì¾î¸®±× Ã౸, ·¹µåºÒ Ŭ¸®ÇÁ ´ÙÀ̺ù, ¾Æ¸Þ¸®Ä«ÄÅ ¿äÆ® µîÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ °æ±â¿¡¼ °æÀïÇÏ´Â ¼ö¸¹Àº ¼±¼öµéÀÇ °æ±â·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â µ¥ ÀÏÁ¶ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¹ø¿ª : ÀÌÀ±Á¤
Çѱ¹¿Ü±¹¾î´ëÇб³¿Í Çѵ¿´ëÇб³ Åë¹ø¿ª´ëÇпø¿¡¼ °øºÎÇÏ°í ÇöÀç ÃâÆÇ ¹ø¿ª ¿¡ÀÌÀü½Ã À¯¿£Á¦ÀÌ¿¡¼ µµ¼ °ËÅäÀÚÀÌÀÚ µµ¼ ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î´Â ¡¶¹«ÀǽÄÀû ÆíÇâ¡·, ¡¶½Ã³ÊÁö ¼¿¸µ¡·, ¡¶³ª¸¸ÀÇ Ä¿ÇÇ ·¹½ÃÇÇ ºÏ¡·µîÀÌ ÀÖ´Ù.
¸ñÂ÷
ÃßõÀÇ ±Û
¼¹®
Part 1 ´ç½ÅÀÇ »ó»óÀº ÀÇÁöº¸´Ù °ÇÏ´Ù
Chapter 1 ¿Ö ÀÚ²Ù ÈÄȸ¸¸ ÇÏ´Â ¼±ÅÃÀ» ÇÒ±î?
¼±ÅÃÀÇ ¼ø°£ ¹«¾ùÀ» »ý°¢Çϴ°¡ ¤ý ¾î´À ÂÊÀÌ Ã¼Áß °¨·®¿¡ ¼º°øÇßÀ»±î ¤ý ÁïÈïÀûÀÎ »ý°¢À» ÀÌÇØÇÏ¸é ¤ý ³» ¸Ó¸´¼Ó »ý°¢ ¹ú·¹ ¤ý ¶ÙÁö ¾Ê´ø »ç¶÷µé ¤ý ³ªÀÇ ´Ü¼ ¤ý ¸ôÀÔÇÏ´Â Èû ¤ý ±×³¯ÀÇ ´ÙÀ̺ù ¤ý »ý°¢À» Ž»öÇÏ´Â °úÁ¤ ¤ý Á¤±³ÈÀÇ ¼¼ ½Ã½ºÅÛ ¤ý »ý°¢ »óÀÚ ¿±â ¤ý 2ÃÊ ¾È¿¡
Chapter 2 ¾ÕÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡°Ô ÇÏ´Â »ó»óÀÇ Èû
ÇÏ·ç 3ºÐ ½À°ü ¤ý ¾î¶»°Ô µ¿±â¸¦ ºÎ¿©ÇؿԴ°¡ ¤ý FIT È¿°ú ¤ý ÀÏÁö ¾²±â ¤ý ³ªÀÇ ½ºÅ丮
Chapter 3 ´ç½ÅÀº ÃæºÐÈ÷ Çس¾ ¼ö ÀÖ´Ù
±×µéÀº ·çºñÄÜ °À» °Ç³Î ¼ö ÀÖÀ»±î ¤ý »õ·Î¿î ±æÀ» ¿øÇÑ´Ù¸é ¤ý Çå½ÅÀ» °ÈÇÏ´Â ³× °¡Áö ¤ý Æ÷±âÇÒ ¶§¿Í ÁýÁßÇÒ ¶§
Part 2 ¿øÇÏ´Â ¹Ì·¡¸¦ ²ø¾î´ç±â´Â ÀÛÀº ½À°üµé
Chapter 4 ¹Ù¶ó´Â °ÍÀ» ´õ »ý»ýÇÏ°Ô »ó»óÇ϶ó
ÀÎÁöÀû ½É»óÈ ¤ý µ¿±â ºÎ¿© ½É»óÈ ¤ý È°µ¿Àû ½É»óÈ¿Í ºñÈ°µ¿Àû ½É»óÈ ¤ý ³ªÀÇ ½É»óÈ ´É·ÂÀº ¸î Á¡Àΰ¡¤ý ½É»óÈ ´É·Â ±â¸£±â
Chapter 5 °á±¹ Çس»´Â »ç¶÷µéÀÇ »ó»ó¹ý
±×¸¸µÎ°í ½ÍÀº ¼ø°£À» °ßµð´Â ¹æ¹ý ¤ý ¿Ö ¼¼ ¼±¼öÀÇ ¿ª·®ÀÌ ´Þ¶óÁ³À»±î? ¤ý ½É»óÈÀÇ ¼ø¼ ¤ý ¼¼ °¡Áö Â÷ÀÌÁ¡ ¤ý ´ç½ÅÀÇ Â÷·Ê ¤ý Çس»´Â »ç¶÷µéÀÇ ºñ¹Ð
Chapter 6 ¹æÇصǴ »ý°¢ ´Ù½º¸®±â
¸ØÃß°í º¸·ù ¤ý ¸®¼ÂÀÇ Èû ¤ý ÀçÁ¤ºñÀÇ ½Ã°£
Part 3 ÇÔ²² »ó»óÇÏ°í, ÇÔ²² ÀÌ·ç´Ù
Chapter 8 º¯È¸¦ À̲ø¾î³»´Â Èû
¡®¶Ç ½ÃÀÛÀ̱º¡¯ ÁõÈıº ¤ý ÀÏ°ü¼º ¾ø´Â ¸ñÇ¥ ¤ý ¹ø¾Æ¿ô ¤ý ÀÎÁ¤¹Þ°í ½ÍÀº ¸¶À½ ¤ý ½É»óÈ¿Í ¼Ö·ç¼Ç ¤ý ÃÖÁ¾´Ü°è
Chapter 9 ÇÑ Â÷¿ø ´õ ³ªÀº ¼¼°è·Î
ȸ»ö ÄÚ»Ô¼Ò È¿°ú ¤ý ±âÈÄ º¯È¿¡ ´ëóÇÏ´Â ¹ý ¤ý ÀûÀýÇÑ Å¸ÀÌ¹Ö ¤ý ´Á´ë ¹«¸® ¸¸µé±â
°á·Ð ¼±ÅÃÀº ´ç½Å¿¡°Ô ´Þ·Á ÀÖ´Ù
ÀλýÀÇ ¿ÍÀϵå Ä«µå ¤ý ¹ÏÀ½À» ¶Ù¾î³Ñ´Â ŵµ ¤ý ±ÁÀº ±æ ³Ê¸Ó¸¦ º¸´Â Èû ¤ý ÀÚ½ÅÀÇ ±ÔÄ¢¿¡ µû¶ó