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- 2020-11-17
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- 2021-01-26
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¾È³ë ´ÙÄí¸¶»ç¶ó´Â ÇʸíÀ¸·Î ±ÙÀ° Æ®·¹ÀÌ´×°ú ¸ö¿¡ °ü·ÃµÈ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ, ½ºÆ÷Ã÷°úÇÐ, ½ºÆ÷Ã÷¿µ¾çÇÐ µî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ßÀÇ ÃֽŠ¿¬±¸ º¸°í¿Í ³í¹®, Á¤º¸¸¦ ¼Ò°³ÇÏ´Â ºí·Î±× ¡®ÀçÈ° ¸Þ¸ð(«ê«Ï«Ó«ê memo)¡¯¸¦ ¿î¿µÇÑ´Ù. Áö±Ýµµ ºí·Î±×¿¡ °¡Àå °úÇÐÀûÀÌ°í ¿Ã¹Ù¸¥, ÃֽŠ±ÙÀ° Æ®·¹ÀÌ´×°ú °ü·ÃµÈ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ¸ç ¶ß°Å¿î ¹ÝÀÀÀ» ¾ò´Â ÁßÀÌ´Ù.
ºí·Î±× www.rehabilimemo.com
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Intro. ÀÌ Ã¥¿¡¼ ¹Ù·ÎÀâÀ» ¿Ã¹Ù¸¥ ±ÙÀ° Æ®·¹ÀÌ´× »ó½Ä
±ÙÀ° Æ®·¹À̴׿¡ °üÇÑ »õ·Î¿î »ó½Ä 7
- »õ·Î¿î »ó½Ä 1: ±ÙÀ° Æ®·¹ÀÌ´×ÀÇ ¼º°ú¸¦ °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀº ¹«°Ô°¡ ¾Æ´Ï´Ù
- »õ·Î¿î »ó½Ä 2: »ýü¿ªÇÐÀÌ ¹àÇô³½ ¡®¿Ã¹Ù¸¥ ±ÙÀ° Æ®·¹ÀÌ´× ÀÚ¼¼¡¯
- »õ·Î¿î »ó½Ä 3: ±âÁ¸ »ó½ÄÀ» µÚ¾þ´Â ÃÖÀûÀÇ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë ¹æ¹ý
- »õ·Î¿î »ó½Ä 4: ´Ü¹éÁúÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇصµ ½ÅÀåÀº ¼Õ»óµÇÁö ¾Ê´Â´Ù
- »õ·Î¿î »ó½Ä 5: ¾î¶² °Ç°º¸Á¶½ÄÇ°ÀÌ ±ÙÀ° Æ®·¹À̴׿¡ È¿°úÀûÀϱî?
- »õ·Î¿î »ó½Ä 6: ±ÙÀ° Æ®·¹ÀÌ´×Àº Áúº´¿¡ °ÇÑ ¸öÀ» ¸¸µç´Ù
- »õ·Î¿î »ó½Ä 7: ¿Ö ±ÙÀ° Æ®·¹ÀÌ´×À» ²ÙÁØÈ÷ Áö¼ÓÇÏÁö ¸øÇÒ±î?
1. °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿Ã¹Ù¸¥ ±ÙÀ° Æ®·¹ÀÌ´× ¹æÁ¤½Ä
±ÙÀ°À» Å°¿ì´Â ¹æÁ¤½Ä
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¼¼Æ® »çÀÌÀÇ ÈÞ½Ä ½Ã°£: ¼¼Æ®¿Í ¼¼Æ® »çÀÌ¿¡ 2ºÐ ÀÌ»ó ½¬¾î¶ó
°üÀý °¡µ¿ ¹üÀ§: ÇÑ°èÁ¡¿¡ ´Ù´Ù¸¦ ¶§±îÁö °üÀýÀ» Å©°Ô ¿òÁ÷¿©¶ó!
¿îµ¿ ¼Óµµ: ¿îµ¿ ¼Óµµ´Â 8ÃÊ À̳»·Î À¯ÁöÇ϶ó
±ÙÀ° ¼öÃà ¾ç½Ä: ³×°ÅƼºê µ¿ÀÛÀº ÀǽÄÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù
¿îµ¿ ºóµµ: ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3ȸµç 6ȸµç ±ÙÀ° Æ®·¹ÀÌ´×ÀÇ È¿°ú´Â °°´Ù
±Ù·ÂÀ» ±â¸£´Â ¹æÁ¤½Ä
¿îµ¿ °µµ: ±Ù·Â °È¿¡´Â °í°µµ ¿îµ¿ÀÌ ´äÀÌ´Ù!
¿îµ¿ ¼Óµµ: ±Ù·ÂÀ» ±â¸£°í ½Í´Ù¸é 6ÃÊ À̳»·Î ¿òÁ÷¿©¶ó
¿îµ¿ ºóµµ: È¿°úÀûÀ¸·Î ±Ù·ÂÀ» °ÈÇÏ·Á¸é ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ¸î ȸ ¿îµ¿ÇØ¾ß ÇÒ±î?
2. °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿Ã¹Ù¸¥ ±ÙÀ° Æ®·¹ÀÌ´× ¹æ¹ý
¿îµ¿ Àü: Æ®·¹ÀÌ´×Àº Àü³¯ ¹ãºÎÅÍ ½ÃÀ۵ȴÙ
¿îµ¿ Àü: Æ®·¹ÀÌ´× Àü¿¡´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÏÁö ¸¶¶ó
¿îµ¿ Àü: À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ ÈÄ¿¡´Â ³·Àº °µµ·Î ¸öÀ» Ç®¾îÁÖÀÚ
3´ë Æ®·¹ÀÌ´× - ½ºÄõÆ® Æí 1: °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿Ã¹Ù¸¥ ½ºÄõÆ®ÀÇ ±âº» ÀÚ¼¼
3´ë Æ®·¹ÀÌ´× - ½ºÄõÆ® Æí 2: ÇÏÀÌ ¹Ù ½ºÄõÆ®¿Í ·Î¿ì ¹Ù ½ºÄõÆ®
3´ë Æ®·¹ÀÌ´× - ½ºÄõÆ® Æí 3: ½ºÄõÆ® È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈÇÏ´Â ½ºÅĽº Æø°ú ¹ßÀÇ ¹æÇâ
3´ë Æ®·¹ÀÌ´× - º¥Ä¡ ÇÁ·¹½º Æí 1: °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿Ã¹Ù¸¥ º¥Ä¡ ÇÁ·¹½ºÀÇ ±âº» ÀÚ¼¼
3´ë Æ®·¹ÀÌ´× - º¥Ä¡ ÇÁ·¹½º Æí 2: º¥Ä¡ ÇÁ·¹½ºÀÇ ¼º°ú¸¦ ³ôÀÌ´Â ¾ÆÄ¡ ¸ð¾çÀÇ µî°ú °ß°©°ñÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ
3´ë Æ®·¹ÀÌ´× - µ¥µå¸®ÇÁÆ® Æí 1: °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿Ã¹Ù¸¥ µ¥µå¸®ÇÁÆ®ÀÇ ±âº» ÀÚ¼¼
3´ë Æ®·¹ÀÌ´× - µ¥µå¸®ÇÁÆ® Æí 2: µ¥µå¸®ÇÁÆ®ÀÇ È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈÇÏ´Â ¸®ÇÁÆà ÀÚ¼¼
¿îµ¿ ÈÄ: Á¤¸® ¿îµ¿Àº ¾Æ¹«·± Àǹ̰¡ ¾ø´Ù?
3. °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿Ã¹Ù¸¥ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë ¹æ¹ý
¿Ö ±ÙÀ° Æ®·¹À̴׿¡´Â ´Ü¹éÁúÀÌ ÇÊ¿äÇÒ±î?
´Ü¹éÁúÀº ±ÙÀ° Æ®·¹ÀÌ´× ÈÄ 24½Ã°£ ¾È¿¡ ¼·ÃëÇÏÀÚ
°¡Àå Áú ÁÁÀº ´Ü¹éÁúÀº °í±â, ´Þ°¿, ¿ìÀ¯, Äá¿¡ µé¾î ÀÖ´Ù
ÃÖÀûÀÇ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë·®Àº ³ªÀÌ, ¸ö¹«°Ô, ¿îµ¿¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ù
´Ü¹éÁú º¸ÃæÁ¦ÀÇ È¿°ú¸¦ µÞ¹ÞħÇÏ´Â °úÇÐÀû ±Ù°Å
´Ü¹éÁúÀº ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¼Ò¿ë¾ø´Ù
±ÙÀ°À» Å°¿ì°í ½ÍÀ¸¸é ÀÚ±â Àü¿¡ ´Ü¹éÁú º¸ÃæÁ¦¸¦ ¸ÔÀÚ
´Ü¹éÁúÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é ½ÅÀåÀÌ ³ªºüÁø´Ù?
´Ü¹éÁú°ú ź¼öȹ°ÀÇ Á¶ÇÕÀº Àǹ̰¡ ¾ø´Ù?
¹«Áö¹æ¿ìÀ¯ ´ë½Å Áö¹æÀÌ ´ã±ä ÀüÀ¯¸¦ °í¸£ÀÚ
´Þ°¿Àº ³ë¸¥ÀÚ±îÁö Åë°·Î ¸Ô¾î¶ó
°Ç°º¸Á¶½ÄÇ°ÀÌ ±ÙÀ° Æ®·¹À̴׿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿°ú¿Í °úÇÐÀû ±Ù°Å
4. °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿Ã¹Ù¸¥ ±ÙÀ° Æ®·¹ÀÌ´× Áö¼Ó ¹æ¹ý
±ÙÀ° Æ®·¹ÀÌ´×À» Áö¼ÓÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ 1: Áúº´¿¡ °ÇÑ ¸öÀ» ¸¸µç´Ù
±ÙÀ° Æ®·¹ÀÌ´×À» Áö¼ÓÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ 2: ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ³ôÀδÙ
±ÙÀ° Æ®·¹ÀÌ´×À» Áö¼ÓÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ 3: ¸¶À½À» °Ç°ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù
ÁÁ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¸é¼µµ ±ÙÀ° Æ®·¹ÀÌ´×À» Áö¼ÓÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ÀÌÀ¯
±ÙÀ° Æ®·¹ÀÌ´×À» Áö¼ÓÇÏ´Â ±â¼ú 1: ÀÇÁö·ÂÀ» °ü¸®Ç϶ó!
±ÙÀ° Æ®·¹ÀÌ´×À» Áö¼ÓÇÏ´Â ±â¼ú 2: ¸¶½Ã¸á·Î ½ÇÇèÀ» ÀÀ¿ëÇÏÀÚ!
±ÙÀ° Æ®·¹ÀÌ´×À» Áö¼ÓÇÏ´Â ±â¼ú 3: ³ú¸¦ ÇØÅ·Ç϶ó
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