책소개
“눈을 감아라! 상상하라! 믿어라!”
3,000만 명이 경험한 부정적인 자아 이미지를 긍정적으로 바꿔주는 마음 수술법
1960년 출간된 이후 3,000만 부 이상 팔린 최고의 자기계발서 《맥스웰 몰츠 성공의 법칙》의 55주년 최신 개정증보판. 반세기가 넘게 독자들의 꾸준한 사랑을 받아온 이 책은 이후에 출간된 거의 모든 자기계발서의 원전이라고 평가받는다.
성형외과 의사였던 맥스웰 몰츠 박사는 수많은 시술과 임상을 통해, 외모가 바뀌었을 때 사람들 내면의 변화를 관찰했다. 그는 수술 후 어떤 사람들은 자신감을 얻어 긍정적인 인생을 사는 반면 어떤 사람들은 외모가 나아졌음에도 여전히 부정적인 자아, 실패에서 벗어나지 못한다는 사실을 발견했다. 저자는 우리 내면에 각인된 불행과 실패의 자아 이미지를 바꾸지 않고서는 인생을 변화시킬 수 없다는 것을 깨달았다. 이 책은 의학, 심리학 및 두뇌 생리학, 사이버네틱스 등의 탄탄한 과학적 이론을 바탕으로, 수천만 명의 독자들을 변화시킨 구체적인 실천법을 함께 담고 있다.
저자소개
지은이│맥스웰 몰츠 (Maxwell Maltz, M.D.)
‘사이코사이버네틱스’Psycho-Cybernetics를 창안한 외과의사이자 강연자.
컬럼비아대학교에서 의학 박사학위를 취득하였고, 암스테르담대학교, 파리대학교, 로마대학교 등에 교수로 재직했다. 성형외과 의사로 수많은 환자들의 상담과 수술을 하면서, 잠재의식에 깔린 잘못됐거나 검증되지 않은 믿음 때문에 인식이 왜곡되어 스스로를 부정확하게 보는 사람들이 많다는 사실을 발견했다. 사람들에게 절실히 필요한 것은 외모의 교정보다는 부정적으로 왜곡된 내면의 자아 이미지를 바꾸는 ‘마음의 성형 수술’이라는 사실을 깨닫고 진정한 변화를 위한 성공 실천 프로그램을 창안하는 데 몰두했다. 의학, 생리학, 심리학, 미사일 유도 기술 등 광범위한 분야에 대한 이론과 기업가, 운동선수, 세일즈맨 등 다양한 분야에서 성공한 사람들의 조건을 분석한 결과를 집약하여 사이코사이버네틱스라는 성공의 법칙을 완성했다.
《맥스웰 몰츠 성공의 법칙》은 출간 즉시 베스트셀러가 되었으며, 몰츠 박사는 전세계에서 가장 많이 찾는 유명 강연자 중 한 명이 되었다. 이후 수많은 세미나, 워크숍, 방송을 진행하였고, 10여 권의 저서를 남겼다. 그의 연구는 현재까지도 사이코사이버네틱스 재단을 통해 계승되고 있다.
해설│매트 퓨리 (Matt Furey)
사이코사이버네틱스 재단 대표.
레슬링 선수로 전미 선수권 대회와 세계 대회에서 우승하며 승승장구하던 어느 날,갑작스러운 사고로 선수 생활을 그만두게 되었다. 깊은 좌절감에 빠져있을 때 사이코사이버네틱스를 통해 인생의 위기를 극복하게 되었고, 자신의 경험을 더 많은 사람들과 나누고자 글을 쓰게 되었다. 자기계발 분야의 베스트셀러 저자로 주요 저서는 《전투태세》Combat Conditioning, 《승리를 기대한다》Expect to Win등이 있다. 2005년 사이코사이버네틱스 재단 대표가 되었으며, 세미나와 코칭 프로그램을 운영하면서 운동선수부터 기업의 CEO까지 전 분야에 걸친 다양한 분야의 사람들에게 사이코사이버네틱스를 알리고 있다.
■ 역자 소개
옮긴이│신동숙
고려대학교 영문과 대학원을 졸업하고 바른번역 소속 번역가로 활동하면서 교육, 여성, 경제 경영 등 다양한 분야의 책을 번역해왔다. 주요 역서로는 《인간은 필요 없다》, 《제리 카플란-인공지능의 미래》, 《인간은 과소평가 되었다》, 《경제의 특이점이 온다》등이 있다.
목차
개정증보판 서문 사이코사이버네틱스, 모든 사람이 경험할 삶의 변화
머리말 성공의 법칙으로 당신의 삶을 바꿔라
제1장 자아 이미지부터 바꿔라: 자신의 한계를 뛰어넘는 가장 강력한 무기
제2장 이것이 진정한 자아 혁명이다: 내 안에 있는 성공 메커니즘을 작동시키자
제3장 상상력을 이용하라: 성공의 본능을 일깨우는 원동력
제4장 잘못된 믿음을 버려라: 실패와 능력 부족이라는 최면에서 깨어나기
제5장 합리적으로 사고하라: 자기 한계를 뛰어넘는 구체적 기술
제6장 마음의 족쇄, 몸의 수갑을 모두 벗어던져라: 스트레스 없는 성공을 위한 심신 테크닉
제7장 성공과 행복은 정신적 습관의 결과다: 믿을 수 없을 만큼 놀라운 결과를 낳는 심리 습관
제8장 당신을 성공할 운명을 타고났다: 성공한 사람들이 공통적으로 가진 불변의 법칙
제9장 자동 실패 메커니즘에서 벗어나라: 부정적인 사고를 역이용하라
제10장 마음의 성형 수술을 하라: 평화와 행복을 누리며 건강하게 사는 법
제11장 자아를 구속하는 고삐는 풀어서 던져 버려라: 부정적인 피드백, 자기 억압의 골짜기를 벗어나라
제12장 절대 무너지지 않는 성공 자아를 구축하라: 성공의 기초 체력을 강화하는 마음 처방전
제13장 위기를 상상하는 것만으로도 강해진다: 위기를 기회로 바꿔 주는 의식 시뮬레이션
제14장 마음속에서 확신하라, 그대로 이루어질 것이다: 승리와 성공의 신념을 현실화하는 기적의 메커니즘
제15장 내 생명력의 수요를 끊임없이 창출하라: 늙지 않고 풍요롭게 장수하는 비결
제16장 사이코사이버네틱스로 성공한 사람들: 신발 끈을 맬 수만 있다면, 당신도 성공할 수 있다
맺는말 새로운 출발점에 선 당신에게
