경운대학교 전자책도서관

책소개

“짝퉁 워킹맘이 명품워킹맘으로”

스펙 제로 짝퉁 워킹맘!!
드림워커가 된 후 명품 워킹맘이 되는 실전 노하우!!
유명강사의 거창한 이야기가 아닌 작가의 생생 실천 일기! 함께 하고픈 이야기!!
꿈을 위한 직장생활, 가정생활 노하우!!!

직장생활에 아이들까지 키우고 있는 워킹맘 이라면 ‘꿈’은 무슨 ‘꿈’ 이라는 말이 나올 정도로 바쁘다. 하지만 저자는 책을 읽으면서 열정과 꿈을 키우고 실천일기 혹은 사진을 통하여 꿈을 이루어 나가는 모습을 생생하게 엿볼 수 있다. 특히 실천일기편의 터닝포인트가 될 시점인 ‘오늘 냉장고에 휴대폰을 넣었는데 내가 공부를 시작할 수 있을까?’라는 부분은 많은 평범한 워킹맘에게 공감을 일으키고 ‘저 작가도 하는데 나도 할 수 있겠지’라는 동기부여를 받는다. 직장생활 및 가정생활 노하우에서는 ‘중간연차 처신법’‘유형별 상사 대처법’‘후배 길들이기’‘신랑을 내편으로’‘시어머니를 내편으로’‘나만의 스트레스 해소법’등의 현실적 조언과 직장생활에서 버티기 위해 꽃씨를 심고, 가정생활에서 남편을 내편으로 만들기 위해 부부싸움 등 작가의 감성이 드러나는 일기는 소소한 감동을 자아낸다. 이 책은 기존의 자기계발서와는 분명 다르다. 동기부여를 위한 좋은 예제들로 가득한 자기계발서와 달리 이 책은 동기부여와 더불어 작가의 감성일기로 공감과 잔잔한 감동을 더하여 재미있게 책을 읽을 수 있다.

기존의 워킹맘 책은 보육에 치중해 있거나 직장생활에 치중해 있고 전문직에 종사하는 성공한 워킹맘의 이야기가 대부분이다. 하지만 이 책은 평범한 워킹맘이 꿈을 이루기 위해 실천해 나가는 생생 실천 스토리 이다. 스펙 제로 평범한 짝퉁 워킹맘도 꿈을 통하여 명품 워킹맘이 될 수 있는 희망의 메세지를 전하는 책이다.
어느날 자신의 모습은 없어지고 하루하루 버티기에 바쁜 워킹맘, 쳇바퀴 처럼 돌아가는 일상에 무료함을 느끼며 무언가 허전함을 느끼는 워킹맘, ‘꿈’‘희망’‘도전’이라는 단어에 고개를 끄덕이는 워킹맘, 연애시절처럼 설레이고 싶다면 이 책을 펼쳐라.
육아의 노하우와 행복한 가정에 관한 노하우를 배우고 싶은 워킹맘, 직장생활에 문제가 있어 사직서를 던지고 싶은 워킹맘에게도 이 책을 추천한다.

저자소개

추현혜

워킹맘
자기계발 작가, 동기부여 강연가
보건학박사, 임상병리사, CS겸임강사, 보수교육강사
현재 두 아이를 키우는 엄마, 영남대학교병원 호흡기전문질환센터에 근무중인 워킹맘이다. 더불어 보수교육강사 대학 외래강의 특강 등 현재에 만족 한다면 발전은 없다는 생각으로 꾸준히 자기계발을 하며 진정한 꿈을 찾고 이루어 왔다.

시골에서 어렵게 자랐지만 꿈을 꾸며 열정을 다하여 노력해온 결과 많은 것들을 가지게 되었다. 나와 같은 워킹맘에게 격려와 응원을 그리고 희망을 전해주는 ‘꿈 전도사’가 되고자 한다.

저서로는 《임상폐기능검사학 및 실습》, 《폐기능검사학 및 기타생리학》 등이 있다.
이메일 chu053@ymc.yu.ac.kr

제1장 | 워킹맘 꿈을 찾아라!
01 워킹맘의 거울(지금 당신을 보라)
02 ‘꿈’ 연애시작(버킷리스트)
03 ‘꿈’ 줄다리기(꾸어라, 끌어당겨라)
04 ‘꿈’ 명품카피(멘토를 찾아라)
05 ‘꿈’ 시간(바쁜데 언제 꿈을 가지란 말이야?)
06 ‘꿈’ 나(꿈은 나를 찾는 여행)
07 ‘꿈’ 시트(꿈 시트 짜기)
08 ‘꿈’ 목표(속도가 아닌 방향)
09 ‘꿈’ 공식(R=VD가 아닌 R=VD+P)
10 ‘꿈’ 자세(독서, 옷차림에 행동이 변한다)
11 ‘꿈’ 슛팅(꿈을 위해 부딪혀라)
12 ‘꿈’ 습관(미친 습관으로 만들어라)
13 ‘꿈’ 시련(꿈 여행 중 길을 잃을 때)
14 ‘꿈’ 에너지(하루 10분 에너지 업으로 세마리 토끼를 잡아라)

제2장 | 꿈을 이루기 위한 직장생활 노하우
01 ‘꿈’ 직장=꿈터(직장은 꿈을 이루기 위한 꿈터이다)
02 ‘꿈’ 후배 지지(능력 있는 후배를 키워 꿈을 이루어라)
03 ‘꿈’ 기본 충실(꿈을 위해 직장생활 제대로 하라)
  - 워킹맘 직장생활 20년차, 후배들에게 일러두고 싶은 이야기
  - 직장 인간관계 5가지 법칙
  - 워킹맘, 선배와 후배사이 샌드위치 극복하기
  - 유형별 상사 대처법
  - 상사의 편애와 동료들의 질투 대처법
  - 상전 처럼 구는 후배 길들이기
  - 쿨하게 함께 가라
  - 기강과 규율을 지켜라
  - 직장생활 기본은 인사부터
04 ‘꿈’ SWOT(바쁠때 일 처리법; 중요한 일을 최우선 적으로)
05 ‘꿈’ 소통(직장생활은 소통을 잘해야 통한다)
06 ‘꿈’ 버티기 한판(직장생활 잘 버텨야 이기는 법)
07 ‘꿈’ 지금(지금의 자리에서 최선을 다하라)
08 ‘꿈’ 감사(직장에 감사하며 이루어라)

제3장 | 꿈을 이루기 위한 가정생활 및 육아 노하우
01 ‘꿈’ 보금자리(가정은 당신 꿈을 위한 보금자리)
  - 꿈을 이루기 위한 건강한 가족 만들기
02 ‘꿈’ 남편 지지(신랑은 내 편인가 남 편인가; 신랑을 내편으로)
  - 남편과 대화가 통하여야 내편이 될 수 있다
  - 남편에게 협조를 구할 때
  - 드라마가 아닌 시사토론을 보면서 남편과 대화하자
  - 남편을 이해하고 남편의 기를 살려 내편으로 만들자
  - 남편에게 예쁘게 말하는 습관으로 남편의 기를 살리자
03 ‘꿈’ 시댁 지지(시댁식구는 시월드 인가 내월드 인가; 시댁을 내편으로)
  - 시어머니 이해하기
  - 시어머니를 이해하고 내편으로 만드는 방법(창조적 고부관계)
  - 시어머니에게 사랑 받는 법
04 ‘꿈’ 아이 지지
  - 우는 아이 떼어 놓고 다녀야 하나; 100일부터 유치원까지 워킹맘
  - 아이 성적은 엄마 성적인가; 초등학생 키우는 워킹맘
  - 북한도 무서워 하는 사춘기 아이 엄마는 얼마나 무서운가; 사춘기 키우는 워킹맘
05 꿈을 이루기 위한 스트레스 관리
06 워킹맘 스트레스 제로를 위한 잠깐 멈춤!
07 내 몸이 건강해야 꿈을 이룬다

제4장 | 워킹맘, 꿈 너머 꿈
01 ‘꿈’ 의미(열심히 의미 있게 꿈 이루기)
02 ‘꿈’ 공존지수(꿈을 이룰 때 박수 쳐 줄 사람을 만들어라)
03 ‘꿈’ 행복을 위한 여정

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목차