책소개
Happy Work, Happy life!
일은 우리 삶과 떼어 놓을 수 없는 숙명의 관계다. 따라서 즐겁게 일하면 행복해질 것이고, 고통스럽게 일하면 불행이 따른다. 하지만 즐겁게 일하는 게 말처럼 쉬운가. 이 책은 일과 관련된 다양한 이야기를 통해, 일을 바라보는 발상의 전환 및 일과 생활의 밸런스를 맞춰나갈 수 있는 방안을 제시한다.
목차
프롤로그
1장 일이란 무엇인가?
일은 존재가치를 깨닫게 하고 인간을 만든다
1. 일이란 무엇인가?
2. 왜 일해야 하는가?
3. 일의 본질
4. 일의 전략적 사고
5. 이 세상의 위대한 일은 한가한 때 생긴다
6. 인간은 무엇을 위해 일하는가?
7. 버릴 것과 움켜쥘 것들
8. 평생 직업을 향한 혁명적 패러다임
9. 일하기 싫으면 먹지마라
10. 부자들이 손에서 일을 놓지 않는 이유
11. 일의 중독에서 해방된 아름다운 삶
12. 한국인의 일 심리코드
13. 일의 의미
14. 일의 미래
15. 일의 기쁨
16. 지속된 배움으로 전환의 시대에서 살아남기
17. 남과 다르게 생각하라
18. 일을 했으면 성과가 나와야 한다
19. 일의 윤리와 자본주의 정신
20. 일의 선택과 효율적 전략
21. 일과 시간은 양면의 날
22. 오늘도 태양은 나를 위해 떠오른다!
2장 행복이란 무엇인가?
굿바이 스트레스, 웰컴 해피니스!
1. 행복은 습관이다
2. 행복의 비밀을 찾는 행복 공식
3. 행복은 꿈꾸는 사람을 닮아간다
4. 뇌 과학의 행복 탐색
5. 행복은 용기 있는 자의 전리품
6. 성공은 빌릴 수 있어도 행복은 빌릴 수 없다
7. 다른 사람의 것을 기억하지 않기
8. 권위에 도전할 수 있는가
9. 행복한 주인공은 일을 하면서 불평하지 않는다
10. 행복의 미래와 인지부조화 현상
11. 똑같이 일해도 누구는 행복하고, 누구는 실패할까?
12. 글로벌 인재 만들기
13. 행복지수와 힐링
14. 상상력은 운명을 바꾼다
15. 마음을 비워야 길이 보인다
16. 도대체 어떤 삶을 살아야 행복을 불러 오는가?
17. 자신의 일을 사랑하라
18. 행복의 주인은 소유가 아닌 느끼는 것
19. 자녀를 행복하게 만드는 힘
20. 살아온 세월, 더 살아갈 세월, 행복으로 물들이기
21. 고정관념의 마개를 여는 행복오프너
22. ‘메멘토 모리(Memento Mori)’ 행복한 죽음
3장 내 안의 행복을 깨우는 위대한 힘
일과 삶의 균형 법칙
1. 러쉬, 우리는 왜 도전과 경쟁을 즐겨야 하는가?
2. 일은 생명체, 기회를 놓치지 마라
3. 자아를 찾고 문제의 특성 분석하기
4. 일의 결정과 아이디어 개발
5. 행복한 일의 설계
6. 회사 때려치우고 치킨집이나 할까?
7. 사회악을 멀리하는 일을 하고 있는가?
8. 삶의 패턴을 바꿔라!
9. 잃어버린 시간을 찾아서
10. 재미있는 일로 성공하기
11. 일의 정의, 목표를 정하고 사자와 같이 용맹하라
12. 일의 소명
13. 일과 놀이는 한 몸에서 태어났다
14. 일의 만족도가 행복의 날개를 단다
15. 영혼이 깃든 일을 하라
16. 행복한 일의 나아갈 길
17. 일과 가정
18. 늦기 전에 더 늦기 전에
19. 돈이 행복을 보장해 주지 않는다
20. 면역력 키우기
21. 이기는 전략
22. 행복 마라톤
4장 일의 시크릿
행복해서 일하는 것인가? 일해서 행복한 여정을!
1. 현재를 즐겨라
2. 한번뿐인 인생 멋지게 살 수 없을까?
3. 행복한 사람들은 친해지기 쉽고 마음이 넓다
4. 일을 사랑한다. 고로 존재한다.
5. 불우한 환경에도 행복이 깃든다
6. 철학적 행복
7. 판단하면 행복할 수 없다
8. 근거 없는 행복이 행복을 막는다.
9. 생각을 바꾸면 일이 즐거워진다
10. 어떤 위대한 예술도 인간의 삶만큼 드라마틱하지 않다
11. 인식의 틀, 프레임 이론(frame theory) 활용하기
12. 어떻게 퇴직에 대비할 것인가?
13. 분노와 미움의 강을 넘지 마라
14. 인생의 태클에 머뭇거리지 마라
15. 뇌는 우리보다 더 많이 알고 있다.
16. 인생 행복 10계명
17. 남을 위하는 생각이 바로 자신과 남을 위하는 길이다
18. 의미 없는 인생은 없다
19. 행복 훈련법
20. 일의 미래를 밝게 하기 위한 세 가지 힘
21. 삶이 그대를 속일지라도 결코 슬퍼하거나 노여워하지 마라
22. 행복한 결말을 위해
에필로그
참고문헌
