경운대학교 전자책도서관

책소개

‘내현적 나르시시스트’는 위장을 잘하고 교묘해서 진단하기가 가장 어려운 유형이다. 그들은 친절하면서 잔인하고, 다정하면서 불쾌하다. 그들은 겉으로 드러나는 ‘외현적 나르시시스트’와 달리 자신의 어두운 속성을 숨긴다. 외현적 나르시시스트는 자신이 얼마나 대단한지 떠벌리고 과시하며, 직설적인 반면에, 내현적 나르시시스트는 침착하고 이성적이며, 겸손해 보인다.

사람들이 어떤 모습을 싫어하는지 정확히 알기 때문에 호감을 사는 방식으로 행동한다. ‘배려가 넘치는 사람’, ‘훌륭한 돌봄자’의 이미지를 만들지만 그 모든 것은 연기일 뿐이다. 내현적 나르시시스트와 10년, 20년, 심지어 40년 이상 결혼 생활을 유지하면서도 자신이 학대당했다는 사실을 자각하지 못하는 사람들이 흔하며, 내현적 나르시시스트 부모를 둔 자녀는 30대 무렵이 되어서야 그 이면을 보게 되는 경우가 대부분이다.

내현적 나르시시스트는 미묘하게 거슬리는 태도, 웃으면서 깎아내리는 대화, 앞뒤가 다른 행동으로 상대를 공격한다. 눈에 보이는 상처는 없을지언정 그들이 정신에 미치는 영향은 막강하기에, 피해자는 설명할 수 없는 피로와 건강 문제, 성적 혼란, 외로움, 우울, 불행을 맞닥뜨리게 된다. 그러므로 우리는 보이지 않기에 더 위험한, 우리의 생명력을 천천히 앗아가는 그들의 존재를 알아차려야 한다.

이 책은 내현적 나르시시스트의 전형적인 행동 패턴과 특성들을 속속들이 서술하며, 그들이 어떤 말과 행동을 통해 피해자를 통제하고 조종하는지 설명한다. 오랜 시간 내현적 나르시시스트와 지냈던 피해자들의 실제 사례를 바탕으로, 그들이 배우자, 부모, 직장 동료일 때 어떤 모습으로 드러나는지 보여준다. 내현적 나르시시스트의 겉모습을 꿰뚫어 보는 것이 그들에게서 벗어날 수 있는, 치유의 첫 단계임을 알게 될 것이다.

저자소개

회복력 코치이자 작가. 그녀는 삶의 여러 관계에서 내현적 나르시시스트들을 목격하였다. 조용하고 미묘한 괴롭힘이었기에 복합 트라우마를 다루는 심리 전문가들조차 내현적 나르시시스트를 제대로 식별하지 못했고, 정신건강 분야에 이 유형이 비교적 널리 알려지지 않았음을 알게 된다. 스스로를 치유하기 위해, 그리고 피해자들을 위해 내현적 나르시시즘을 연구하기 시작했다. 지역 지원 그룹을 만들어 피해자들을 인터뷰하고, 학대 행위에 대처하는 방법과 삶의 주도권을 되찾는 방법에 관해 공유했으며, 이를 책에 담았다. 명상, 치유 음악, 온라인 강좌 등을 통해 생존자들의 회복을 돕고 있다. 저서로는 《가능한 한 안전한 장소The Safest Place Possible》, 《사랑받을 자격Worthy of Love》이 있다.
저자 웹사이트 debbiemirza.com

서문_ 더는 나를 의심하지 않기로 했다
들어가며_ 내가 알던 그가 내현적 나르시시스트였을 때

1. 내현적 수동-공격형 나르시시스트는 어떤 사람들인가?
2. 세 단계: 애정 공세, 폄하, 버림
3. 타깃의 특성
4. 내현적 나르시시스트의 특성
5. 통제와 조종
6. 부모가 내현적 나르시시스트일 때
7. 직장에서
8. 내현적 나르시시스트와의 성생활
9. 내현적 나르시시스트와 이혼하기
10. 그들은 왜 정서적, 심리적으로 다른 사람을 학대할까?
11. 그 모든 것 중에서도 가장 위험한 특성
12. 피해자의 몸은 알고 있다: 공통 증상들
13. 생존자의 느낌
14. 치유와 회복으로 가는 길

감사의 말
옮긴이 후기
참고자료

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목차