우리는 늘 다이어트를 생각하고 시도한다. 그리고 실패하기를 수십 번, 다이어트에 성공한 사람들의 조언과 다이어트 성공 스토리를 듣다 보면 여전히 다이어트로 고민하는 나 자신이 초라하게 느껴지기도 한다. 칼로리를 줄이고 운동을 권하지만...
- 저자
- 이지은 저
- 출판사
- 북스고
- 출판일
- 2020-05-08
10년 동안 마시던 원두커피를 끊고 30일 동안 생긴 일
이 책의 내용은 어느 날 갑자기 찾아온 심각한 체력저하로 인해 스스로는 일상생활이 불가능할 정도로 힘든 상황을 겪고 있었지만 병원 검사결과에서는 특별한 병명을 찾지 못하여 홀로 힘들었던 시기의 일기와 같다. 특별히 밝혀진 병명이 없었...
- 저자
- 오묘댁 저
- 출판사
- 예올
- 출판일
- 2018-08-08
화학공화국에서 안전하게 살아남기 위해 필요한 최소한의 안내서당신의 현명한 소비를 위한 명쾌한 답이 여기 있다! 화학 교수와 소비자학 교수가 함께 쓴,‘화학제품’에서 살아남는 법넘쳐나는 화학제품과 화학물질이 만들어낸 위험한 사건들 속에...
- 저자
- 강상욱,이준영 공저
- 출판사
- 미래의창
- 출판일
- 2018-03-30
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[가정과생활] 암을 이겨내는 당신에게 보내는 편지
이병욱 저
비타북스(VITABOOKS) 2023-07-28 예스이십사
“암이 있어도 행복할 수 있습니다”외과 전문의 15년, 보완통합의학 의사 22년환자 개별 맞춤 치료로 인정받는 ‘암 ...
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[가정과생활] 이준명의 맨몸운동 BASIC
이준명 저/김진석 감수
비타북스(VITABOOKS) 2023-07-28 예스이십사
“풀업 ·푸시업·스쿼트·딥스… 끝판왕 플란체까지 모두 담았다!”대한민국 1인자의 맨몸운동 가이드유튜브 채널 ‘이준명’...
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[가정과생활] 건강한 식단으로 콜레스테롤과 중성지방 관리하기
화이트워터 저
작가와 2023-07-26 예스이십사
콜레스테롤과 중성지방의 중요성에 대해 설명하고 있습니다. AI의 도움을 받아 식단 및 관리 방법에 대한 내용을 담았습...
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[가정과생활] 비건 베이킹
화이트워터 저
작가와 2023-07-26 예스이십사
이 책은 건강하고 맛있는 식물 기반 디저트 레시피를 다루며, 비건 베이킹을 처음 접하는 사람들과 이미 비건 라이프스타...
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[가정과생활] 어,어,어 하다 10kg이 늘었습니다만
허진 저
시그마북스 2023-07-17 예스이십사
<b>살을 정리하니 삶이 정리되었다!</br>1주 1kg, 10주 10kg 감량 대작전</...
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[가정과생활] 한권으로 끝내주는 부인과 수술 준비 PART 1
조현희 저
토끼나라출판사 2023-07-09 예스이십사
자궁, 난소의 수술을 앞두고 계신가요 ?전신마취에 대한 두려움으로 막연하게 무서워서 수술을 미루고 계신가요 ? 23년...
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[가정과생활] 60대 언니의 44사이즈 비결
문미순(유키문) 저
작가와 2023-07-05 예스이십사
백세시대를 살고있는 현대인들에게 건강은 가장 중요한 키워드입니다. 특히 팬더믹 이후 비만인구가 아이들 어른 할 것 ...
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[가정과생활] 기적의 탄단지 다이어트 레시피
지영현(조은fine) 저
빅피시 2023-06-28 예스이십사
탄수화물+단백질+지방3가지 영양 밸런스로 딱 일주일 만에 효과 보는-10kg 탄단지 식단그동안 수없이 다이어트에 실패...
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[가정과생활] 한 끼 뚝딱! 맘 편한 토핑 이유식
율마(오애진) 저
온더페이지 2023-06-28 예스이십사
국내 유일 토핑 이유식 네이버 카페 운영자,육아 인플루언서 율마가 한 권으로 정리한국내 최초 토핑 이유식 레시피북이 ...
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