[자기관리] 미세 스트레스

롭 크로스, 캐런 딜론

21세기북스 2024-03-28 북큐브

당신의 일상을 갉아먹는 침묵의 파괴자 ◎ 도서 소개 ★ 인지심리학자 김경일, 문화심리학자...

[자기관리] 카피라이터의 표현법

아라키 슌야

현대지성 2024-03-28 북큐브

머릿속에 둥둥 떠다니는 아이디어를 가장 적확한 언어로 표현해내는 하루 6분 메모의 놀라운 힘 ★★★ 일본 1...

[자기관리] 인생을 바꾸는 작은 습관들

조안나 그로버, 조나단 로즈

토네이도 2024-03-28 북큐브

인생의 주도권을 잡고 결국 원하는 것을 손에 쥐는 사람들의 비밀 “충분히 상상하라! 당신은 그렇게 살아갈 것이다!”...

[자기관리] 케이크 먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다

멘탈 닥터 시도(Sidow)

밀리언서재 2024-03-28 북큐브

? 스트레스는 내 탓이 아니다, 상황 탓이다 ‘물체에 가해지는 힘’을 물리학에서는 스트레스라고 한다. 이것이 의...

[자기관리] 결정하는 습관

리처드 모란

북스톤 2024-03-20 북큐브

내 삶이 회피가 되지 않게 지금 결정하고, 후회를 최소화하는 습관 우리는 하루에도 수많은 선택을 내린다. 점심...

[자기관리] 내가 읽고 싶은 걸 쓰면 된다

다나카 히로노부

인플루엔셜 2024-03-14 북큐브

아마존 재팬 종합 베스트 1위 정철 카피라이터, 한명수 우아한형제들 CCO 강력 추천! “당신이 읽고 싶은 ...

[자기관리] 당신이 불행하다는 착각

정재영

포르체 2024-03-07 북큐브

우리의 일상에서 의식주는 빼놓을 수 없습니다. 그것은 곧 나를 설명하는 수식어 중 하나이기 때문에. 특히 한 잔의...

[자기관리] 남의 시선에 아랑곳하지 않기

차이웨이

미디어숲 2024-03-06 북큐브

“유리 멘탈에서 다이아몬드 멘탈로” 삶의 주도권을 잡고 나답게 성공하는 51가지 독한 조언 “다른 사람의 머리...

[자기관리] 미루는 습관을 이기는 힘

줄리아 라베이

RHK 2024-03-05 북큐브

어떻게 목표를 설정하고 끝까지 지킬 수 있을까? 최신 뇌과학과 심리학에 대한 이해를 바탕으로 삶의 주도권을 되찾고...

[자기관리] 잃어버린 집중력 구하기

데이먼 자하리아데스

빅피시 2024-03-05 북큐브

“당장 오늘부터 집 나간 집중력을 구하러 갑니다!” 집중력을 폭발시켜 인생을 180도 바꾸는 몰입의 기술! 집...