잘록한 허리를 만드는 데 효과만점인 스쿼트20년 경력 퍼스널 트레이너의 쉽고 안전한 운동법!볼록하게 나온 배를 홀쭉하게 만들려면 복부 근육이 필요하다. 복근은 매일 100회 이상 복근운동을 하면 생기는데 이는 하루 10회의 스쿼트와 ...
- 저자
- 오제키 도시아키 저/정윤아 역
- 출판사
- 이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL)
- 출판일
- 2015-11-06
운동속에 숨겨진 '다이어트'의 비밀 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
ISBN : 4809050085113
운동 안하고 살빼는 비결부
- 저자
- 헬스조선 편집팀 저
- 출판사
- 헬스조선
- 출판일
- 2011-05-25
라이프 스타일대로! 가을 다이어트 비법 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
제목 : 라이프 스타일대로! 가을 다이어트 비법 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
설명 : 나이게 맞게 각각의 체질에 맞게
- 저자
- 헬스조선 편집팀
- 출판사
- 헬스조선
- 출판일
- 2011-11-02
[가정과생활] 두근두근 다이어트 레시피
About 공저 저
모아진(전자책) 2013-03-18 예스이십사
이제는 아름다움의 관점이 아니라 건강의 관점에서도 주목을 받고 있는 다이어트. 다이어트라고 하면 무조건 굶고, 무조건...
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[가정과생활] Star＇s beauty, TV 속 그녀들이 밝힌 뷰티 시크릿
조선e북 편집팀
조선매거진(조선미디어) 2013-03-04 알라딘
Star＇s beauty, TV 속 그녀들이 밝힌 뷰티 시크릿 - 조선e북 편집팀
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[가정과생활] 3545 MAN\`s style book
조선이북 편집팀
조선매거진(조선미디어) 2012-12-31 알라딘
3545 MAN\'s style book -조선이북 편집팀
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[가정과생활] 메이크업 스타일북
이경선 저
미르북스 2012-07-26 예스이십사
네티즌 만족도 100프로, 뷰티 Q&A 최고 뷰티 멘토 이경선의 스페셜 메이크업 강좌누구나 예뻐지는 메이크업 공식으로...
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[가정과생활] 뱃살사냥꾼 3대 무기
이희성 저/김학수 그림
씽크스마트 2012-06-21 예스이십사
뱃살 사냥꾼이 전달해 주는 3대 무기건강 트레이너 명강사 1호로서 1년에 200회 이상의 건강 관련 강연회를 ...
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[가정과생활] 홈패션 DIY 행복을 바느질하다
이정란 저
예스미디어 2012-04-19 예스이십사
주의 : 전자책판은 강의 DVD를 제공하지 않습니다.무료동영상 : cafe.daum.net/yesmedia홈패션에 대...
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[가정과생활] 메이크업 시크릿 2권
낭만소녀 저
티엔엠미디어 2012-04-16 예스이십사
내일 아침, 어떤 옷을 입을까 걱정하는 것처럼 어떤 메이크업을 할까 고민하는 여성들을 위해 다양한 TPO에 맞춘 메이...
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[가정과생활] 메이크업 시크릿 1권
낭만소녀 저
티엔엠미디어 2012-04-16 예스이십사
내일 아침, 어떤 옷을 입을까 걱정하는 것처럼 어떤 메이크업을 할까 고민하는 여성들을 위해 다양한 TPO에 맞춘 메이...
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[가정과생활] 다이어트 날로 먹기
요시카와 타마미 저/김영주 역
부광출판사 2012-04-12 예스이십사
다이어트를 안고 살아가는 현대 여성들. 그러나 잘못된 다이어트로 인해 골고루 영양소를 흡수하지 못해 건강을 해치는 경...
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[가정과생활] 스킨케어 시크릿 2권
스킨 사이언스 저
티엔엠미디어 2012-03-23 예스이십사
피부만 좋아도 10살은 어려보인다는 사실, 알고 계시죠?많은 사람들이 피부에 관심을 갖고 있는만큼, 다양한 속설들이 ...
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