자신만의 비즈니스 룩을 만드는 비법! 새로운 사람과의 만남에 있어서 첫인상의 중요성은 다들 알고 있을 것이다. 사랑을 과학적으로 분석한 다큐멘터리에서는 이런 얘기를 하였다. "첫 눈에 반하는 시간은 10만분의 15초, 대화로 상대의 ...
- 저자
- 이기원 저
- 출판사
- 지식의틀
- 출판일
- 2014-11-26
물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관 - 똑같이 먹어도 살 안 찌는 사람들의 7가지 비밀
물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관 - 모토지마 사오리 지음, 문혜원 옮김저자는 살 빠지는 습관이 제대로 몸에 자리 잡으면, 삼시세끼 다 챙겨 먹고 따로 헬스장에서 땀을 빼지 않아도 ‘저절로 살이 빠지는 몸’이 될 ...
- 저자
- 모토지마 사오리 지음, 문혜원 옮김
- 출판사
- 포레스트북스
- 출판일
- 2022-01-02
이 책은 건강한 중년, 나아가 근육질 중년을 꿈꾸는 세상의 모든 중년들을 위한 운동 책이다. 중년의 운동법이 청춘의 운동법과 같을 수는 없는 법. 『20대가 부러워하는 중년의 몸만들기』는 세상이 인정하는 ‘중년 몸짱’의 실제 경험담이...
- 저자
- 김원곤 저
- 출판사
- 덴스토리(DENSTORY)
- 출판일
- 2014-04-17
[가정과생활] 비만코드 - 체중은 인슐린이 결정한다
제이슨 펑 지음, 제효영 옮김
시그마북스 2018-10-19 알라딘
비만코드 - 제이슨 펑 지음, 제효영 옮김제2형 당뇨 및 비만 치료의 세계적 권위자인 제이슨 펑은 이 책에서 ‘인슐린...
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[가정과생활] 미인 자세 도감 - 왠지 돌아보게 만드는 그녀들의 비밀!
사키코 지음, 아사히 아키코 옮김
북드림 2018-07-08 알라딘
미인 자세 도감 - 사키코 지음, 아사히 아키코 옮김앉고 서는 법, 걷거나 숙이는 법, 손을 움직이는 법, 얼굴 표정...
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[가정과생활] 뱃살만 뺀다 - 가슴은 죽어도 지킨다!
미카코.야마모리 마이지음, 전지혜 옮김
팩토리나인 2018-06-26 알라딘
뱃살만 뺀다 - 미카코.야마모리 마이지음, 전지혜 옮김‘왜 살 빠지면 가슴이 작아질 수밖에 없을까?’ 여성들이 다이어...
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[가정과생활] 독소를 비우는 몸 - 비만과 독소를 한번에 해결하는 완벽한 단식의 기술
제이슨 펑.지미 무어 지음, 이문영 옮김, 양준상 감수
라이팅하우스 2018-06-14 알라딘
독소를 비우는 몸 - 제이슨 펑.지미 무어 지음, 이문영 옮김, 양준상 감수간헐적 단식, 격일 단식, 장기 단식 등 ...
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[가정과생활] 섹시 복근 홈트
오제키 도시아키 저/정윤아 역
이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) 2018-05-18 예스이십사
다이어트의 시작과 끝은 탄탄하고 매끈한 복근, 하루 3분 집에서 혼자 운동해도 뱃살이 빠진다!1만 명 넘는 다이어터의...
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[가정과생활] 5초 복근 - 놀랍도록 배가 홀쭉해지는 다이어트
마쓰이 가오루 지음, 최시원 옮김
비타북스 2018-04-30 알라딘
5초 복근 - 마쓰이 가오루 지음, 최시원 옮김일본 다이어트·운동 분야에 베스트셀러. 1회 5초씩 하루 1동작만 하면...
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[가정과생활] 지방이 범인 - 사망 직전의 환자 18명을 음식으로 살려낸 어느 양심의사의 고백
콜드웰 에셀스틴 지음, 강신원 옮김
사이몬북스 2018-03-31 알라딘
지방이 범인 - 콜드웰 에셀스틴 지음, 강신원 옮김지방의 위험성을 알려 미국인은 물론 전 세계인을 놀라게 한 베스트셀...
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[가정과생활] 마이 스타일링 북
히비 미치코 저/고정아 역
터닝포인트 2018-01-31 예스이십사
평소 입는 착한 가격의 옷으로 세련된 분위기를 연출하는 마이 스타일링 북“옷은 많은데 무엇을 입으면 좋을지 모르겠어요...
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[가정과생활] 디어 마이 바디 - 셀프 체형교정 운동으로 나만의 아름다움을 찾는 다이어트
별쌤.솔쌤 지음
카멜북스 2018-01-14 알라딘
디어 마이 바디 - 별쌤.솔쌤 지음12만 팔로워의 대세 운동스타그램 솔쌤과 별쌤이 10개월의 운동으로 10년간의 통증...
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