[가정과생활] 한권으로 끝내주는 부인과 수술 준비 PART 1

조현희 저

토끼나라출판사 2023-07-09 예스이십사

자궁, 난소의 수술을 앞두고 계신가요 ?전신마취에 대한 두려움으로 막연하게 무서워서 수술을 미루고 계신가요 ? 23년...

[가정과생활] 60대 언니의 44사이즈 비결

문미순(유키문) 저

작가와 2023-07-05 예스이십사

백세시대를 살고있는 현대인들에게 건강은 가장 중요한 키워드입니다. 특히 팬더믹 이후 비만인구가 아이들 어른 할 것 ...

[가정과생활] [단독] 오늘부터 걷기 리셋

홍정기 저

EBS BOOKS 2023-06-21 예스이십사

대한민국 최고의 운동과학 박사가 알려주는 완전무결한 몸으로 돌아가는 기적의 걷기 수업“젊게 걷는 순간 백 세까지 통증...

[가정과생활] 나는 매일 더 가벼워지고 있습니다

손리사(이빛나) 저

포르체 2023-06-05 예스이십사

<b>3년간 총 68kg 감량, 인스타그램 릴스 조회수 1,700만 회!</br>건강 인플루언서...

[가정과생활] 일하는 당신을 위한 최고의 수면법

스미야 료 저/이효진 역/주은연 감수

한빛라이프 2023-05-29 예스이십사

잠만 잘 자도 인생이 편해진다! 직장인·교대근무자·프리랜서·자영업자 등 일하는 모두를 위한 수면 가이드같은 직장에 다...

[가정과생활] 스트레스

유키 유 감수/이명훈,황미니 감역/김선숙역

성안당 2023-05-16 예스이십사

스트레스 리셋법을 정신과 의사가 낱낱이 알려준다!우리는 주변 환경과 관계에 끊임없이 영향을 받고 스트레스를 받고 있다...

[가정과생활] 스포츠트레이닝의 기본과 이론

사쿠마 카즈히코

성안당 2023-05-04 북큐브

웨이트 트레이닝, LSD, SAQ, 다바타 운동, 홈트레이닝 등 신체의 구조를 이해하고 좀 더 효과적으로 운동한다! ...

[가정과생활] 앳킨스 다이어트 혁명

로버트 앳킨스 저/박중환 역

세이버스 2023-04-17 예스이십사

이 책은 ‘저탄고지’와 ‘탄수화물 제한 영양학’의 바이블입니다. 전세계 1,500만부가 판매되었으며, 수많은 사람들이...

[가정과생활] 보편적 학습설계와 통합체육

이학준

유페이퍼 2023-03-25 북큐브

이 책은 보편적 학습설계와 통합체육에 대한 것이다. 보편적 학습설계의 오해와 이해부터 기다림과 어울림의 통합체육, 통...

[가정과생활] 하버드식 호흡의 기술

네고로 히데유키 저/문혜원 역

비타북스(VITABOOKS) 2023-03-14 예스이십사

“숨만 잘 쉬어도 아프지 않은 몸을 얻는다!” 하버드식 호흡법으로 자율신경을 조절해 스트레스 없이 건강한 몸과 마음을...