1일 20분 기적의 뇌 건강 운동법

“하루 20분 운동으로 뇌를 젊어지게 하라!” 100세 시대, 치매 없이 싱싱한 뇌를 위한 뇌 운동 처방전치매를 예방하고 뇌를 젊게 하는 뇌 건강 운동법 책. 흔히들 나이가 들면 건망증이 생기고 기억력이 떨어지는 것이 당연하다고 여긴...

저자

한국뇌과학연구원(이승헌 원장),브레인트레이너협회 공저

출판사

비타북스(VITABOOKS)

출판일

2014-05-02

의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책

“아프지 않게, 오래오래,내 몸을 잘 사용하는 일상 트레이닝 법”올림픽 메달리스트와 프로 선수를 관리해 온 최고의 전문가가 당신의 매일 건강을 혁신한다!★아마존 1위 베스트셀러!★★운동법 실전 동영상 수록!★★올림픽 선수의 관리 비결...

저자

나카노 제임스 슈이치 저/김현정 역

출판사

북라이프

출판일

2019-11-07

먹으면 약이되는 효소 - 효소는 우리의 건강을 살린다

본서의 저자는 효소에 대해서 누구나 알기 쉽게 저술하였다. 효소에 대한 많은 서적들이 출간되었으나 대부분 전문서적으로 일반인들이 이해하기가 어렵거나 제대로 설명하지 못하고 있다.본서는 효소의 생성과정에서부터 우리가 일반적으로 사용할 ...

저자

백만문화사

출판사

편집부

출판일

2015-01-28