이기는 식단 - 챔피언을 만든 기적의 14일

이기는 식단 - 노박 조코비치 지음, 김영옥 옮김식단은 물론 신체훈련법과 정신훈련법 심지어 여가시간을 어떻게 활용하는지에 이르기까지 하루 중 14시간을 테니스를 위해 노력하는 챔피언의 모든 것을 공개한다. 먼저 그는 글루텐의 폐해와 ...

저자

노박 조코비치 지음, 김영옥 옮김

출판사

어언무미

출판일

2016-05-14

60대 언니의 44사이즈 비결

백세시대를 살고있는 현대인들에게 건강은 가장 중요한 키워드입니다. 특히 팬더믹 이후 비만인구가 아이들 어른 할 것 없이 가파르게 늘어나 국민건강을 위협하고 있어요. 중년 이후가 되면 우리나라 여성 대부분이 자녀가 자립한 후 빈둥...

저자

문미순(유키문) 저

출판사

작가와

출판일

2023-07-05

서재걸 슈퍼유산균의 힘

“당신은 부패하고 있는가, 발효되고 있는가”
하루 한 알 유산균이 내 몸을 살린다！

속을 치료해야 겉도 살아나고 몸도 살아난다！
관절이 아픈 환자, 아토피가 심한 환자, 우울증과 불면증에 시달

저자

위즈덤하우스

출판사

위즈덤하우스

출판일

2014-07-22