몸짱 열풍이 분지는 이미 오랜 전이지만 여전히 많은 사람들이 몸짱이 되길 원하고 관심이 많다. 하지만 바쁘다는 핑계로 때로는 직장생활로 피곤하다는 이유로 운동을 하지 않는 사람들이 상당히 많다. 몸짱이 되면 정말 좋겠지만 그 전에 보...
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- 허준영 저
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- 2015-11-11
나도 할수있다! 몸짱 만들기 100일 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
나도 할수있다! 몸짱 만들기 100일 (의학기자들이 말하는 건강시리즈) - 헬스조선 편집팀 엮음
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- 헬스조선 편집팀 엮음
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- 헬스조선
- 출판일
- 2011-08-22
이 책은 국내 최고 인기 의학 블로그로 자리잡은 ‘옆집eye’에 올린 글을 골라 책으로 묶은 것이다. ‘옆집eye’는 김안과병원의 의사, 간호사와 병원 곳곳에서 근무하는 직원들이 함께 참여하는 팀블로그로 올해 5월 누적 방문객 200...
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- 김안과병원 ‘옆집eye’블로그팀 저
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- 2014-08-28
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[가정과생활] 완전 배출
조승우 저
사이몬북스 2023-08-17 예스이십사
죽다 살아난 어느 한약사의 이야기 여기 죽다가 살아난 남자가 있다. 사업을 하면서 많은 돈을 벌기도 했다. 정신없이 ...
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[가정과생활] 암, 저절로 낫는다
김자영 저
율도국 2023-08-16 예스이십사
국민 세 명 가운데 두 명이 암 진단을 받는다. 이처럼 많은 인구가 암 진단을 받고, 암 진단을 받고 나서 수술 날짜...
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[가정과생활] 뻣뻣한 몸이 빠르게 유연해지는 12초 스트레칭
무라야마 다쿠마 저/문혜원 역
시그마북스 2023-08-10 예스이십사
몸이 뻣뻣해지는 원인은 노화가 아니라 스트레칭 부족 때문!이 책에서는 짧은 시간 내에 놀랄 만큼 유연해지는 스트레칭을...
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[가정과생활] 하루 10분 셀프 이혈테라피 (귀만 잘 만져도 건강과 젊음이 따라온다)
심은경 저
스토리위너컴퍼니 2023-08-07 예스이십사
1000명의 임상 사례를 만들어 낸 10년차 이혈상담사가 알려주는 이혈테라피 방법하루 10분, 생활 속에서 가볍게 해...
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[가정과생활] 만보걷기 2년 차의 솔직 후기
조은소리 저
한글소리샘 2023-08-04 예스이십사
일일 만보걷기를 2년 동안 한다면 우리 몸은 어떤 변화가 생길까? 이에 대한 답변이 알고 싶다면 이 책을 읽으면 된다...
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[가정과생활] 역행자 다이어트
구은혜 저
재노북스 2023-08-02 예스이십사
현대인들에게 문명의 이기는 편리하기도 하지만 동시에 위협이 되기도 합니다. 현대를 살아가는 이들은 운동 부족, 잘못된...
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[가정과생활] 암을 이겨내는 당신에게 보내는 편지
이병욱 저
비타북스(VITABOOKS) 2023-07-28 예스이십사
“암이 있어도 행복할 수 있습니다”외과 전문의 15년, 보완통합의학 의사 22년환자 개별 맞춤 치료로 인정받는 ‘암 ...
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[가정과생활] 이준명의 맨몸운동 BASIC
이준명 저/김진석 감수
비타북스(VITABOOKS) 2023-07-28 예스이십사
“풀업 ·푸시업·스쿼트·딥스… 끝판왕 플란체까지 모두 담았다!”대한민국 1인자의 맨몸운동 가이드유튜브 채널 ‘이준명’...
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[가정과생활] 세계 체육문화사
유인영
한국학술정보 2023-07-27 북큐브
전 세계 체육문화의 과거와 현재, 미래 체육은 시대의 상황이 제시하는 정책과 사상에 따라 인류문화의 발달과 함께 성...
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[가정과생활] 어,어,어 하다 10kg이 늘었습니다만
허진 저
시그마북스 2023-07-17 예스이십사
<b>살을 정리하니 삶이 정리되었다!</br>1주 1kg, 10주 10kg 감량 대작전</...
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