[가정과생활] 마라톤 102가지 빠른 상식

배성범 저

유페이퍼 2019-01-25 예스이십사

최근 들어 젊은층을 중심으로 마라톤 열기가 뜨겁습니다. 마라톤은 힘든 운동이라는 일부 인식과는 달리 마라톤 대회장은 ...

[가정과생활] 선생님, 저 우울증인가요? - 일본 최고의 정신과 의사가 알려주는 우울과 기분장애에 대한 모든 것

오카다 다카시 지음, 김현정 옮김, 김병수 감수

북라이프 2018-12-19 알라딘

선생님, 저 우울증인가요? - 오카다 다카시 지음, 김현정 옮김, 김병수 감수우울증을 비롯한 기분장애에 대한 궁금증을...

[가정과생활] 고루 움직여 건강나기

진홍 저

앎이랑 2018-12-18 예스이십사

순환은 건강의 척도입니다. 의사들도 몸의 건강함은 순환의 잘 됨으로 봅니다. 몸에 쥐가 나고 쑤시고 아픈 것도 순환이...

[가정과생활] 한국인 내 몸 사용설명서

이영호 저

빅터리하우스 2018-11-30 예스이십사

[사람의 몸]은 혈관과 뼈와 근조직, 골격계와 소화기를 비롯한 각 종 장기들이 뇌조직, 안구조직은 물론, 사람 몸을 ...

[가정과생활] 지금 잘 자고 있습니까? - SBS 의학전문기자가 알려주는 잠에 관한 흥미로운 이야기

조동찬 지음

팜파스 2018-11-19 알라딘

지금 잘 자고 있습니까? - 조동찬 지음우리가 간과했던 잠의 중요성과 필요성에 많은 의미와 비밀이 숨어 있다는 것에 ...

[가정과생활] 여자와 골반 - 평생 몸이 살아나는 여성 골반 건강법

카타야마 요지로 지음, 정윤아 옮김

이덴슬리벨 2018-11-18 알라딘

여자와 골반 - 카타야마 요지로 지음, 정윤아 옮김생리, 섹스, 임신, 출산, 갱년기 등 여자의 몸에서 일어나는 중요...

[가정과생활] 콩팥병 무얼 먹을까 - 신장내과 전문의와 대학병원 영양사가 알려주는

우예지.구호석.안온화 지음

북랩 2018-11-14 알라딘

콩팥병 무얼 먹을까 - 우예지.구호석.안온화 지음평범한 일상 속에서 콩팥 건강을 위한 상차림에 드는 시간과 노력을 조...

[가정과생활] 죽기 전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라 - 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램

고바야시 히로유키 지음, 홍성민 옮김

동양북스(동양문고) 2018-10-04 알라딘

죽기 전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라 - 고바야시 히로유키 지음, 홍성민 옮김건강한 노후를 보내기 위해서 지금 할 ...

[가정과생활] 인류 통증 연대기 - 인간이라는 동물, 두 발로 걷기 시작하다

최영민.오승호 지음

닐다 2018-09-16 알라딘

인류 통증 연대기 - 최영민.오승호 지음많은 사람을 괴롭히는 요통이 왜 생기는지, 그 시작은 무엇인지 거슬러 올라가본...

[가정과생활] 엉덩이를 주무르기만 해도 통증의 90%는 사라진다

우다가와 겐이치 저/최시원 역

북스고 2018-09-04 예스이십사

이유 없이 발생한 통증으로 병원을 찾은 기억이 누구에게나 한 번쯤 있을 것이다. 목이나 어깨가 결리거나 허리가 땅기고...