[가정과생활] 상식 밖의 건강 상식 60가지

이하늘 저

유페이퍼 2020-01-20 예스이십사

"속이 더부룩한데도 물을 마셔야 한다?""새벽에 깼을 때 하지 말아야 할 행동?""땀복을 입고 운동해도 괜찮을까?"평...

[가정과생활] 심플 키토 라이프

황연수(명품캥거루) 저

예문 2019-12-16 예스이십사

※ 전자책은 다이어리를 증정하지 않습니다.저탄고지, 무조건 고기만 먹으면 되는 걸까? 아무 오일이나 쓰면 안 된다는데...

[가정과생활] 기적의 식단

이영훈 저

북드림 2019-12-02 예스이십사

건강과 다이어트 고민을 한번에 해결하는 ‘기적의 식단’‘얼마나 먹느냐’가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다.기존의 ...

[가정과생활] 몸에도 미니멀리즘

황민연 저

사이몬북스 2019-12-02 예스이십사

여기 한명의 여성이 있다. 야근도 마다하지 않고 일했으며 디자이너로서 나름의 성취도 일구어냈다. 물론 세상이 가르쳐준...

[가정과생활] 면역력을 처방합니다

정가영 저

라온북 2019-11-26 예스이십사

● 책 소개나를 건강하게 해주는 건 약이 아닌 면역력!기능의학으로 병이 싫어하는 몸을 만들어라!으슬으슬 온몸을 춥게 ...

[가정과생활] 케토 다이어트

리앤 보겔 저/이문영 역

라이팅하우스 2019-11-11 예스이십사

전 세계 500만 명의 몸을 치유하고자신감을 되찾아 준 최고의 케토 백과사전이 책은 케토 다이어트 프로그램 ‘팻연료(...

[가정과생활] 의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책

나카노 제임스 슈이치 저/김현정 역

북라이프 2019-11-07 예스이십사

“아프지 않게, 오래오래,내 몸을 잘 사용하는 일상 트레이닝 법”올림픽 메달리스트와 프로 선수를 관리해 온 최고의 전...

[가정과생활] 여자는 체력

박은지(데조로) 저

메멘토 2019-10-25 예스이십사

‘여성과 운동’에 관한 전문 지식을 담은 여성주의 운동 코치의 건강 에세이. 저자 박은지는 합기도(대한합기도 세계 선...

[가정과생활] 쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭

김성종,남기민 저

북스고 2019-08-22 예스이십사

오랜 시간을 한 자세로 앉아 있는 현대인들은 대부분 근육이 딱딱하게 굳어 있다. 그래서 어깨와 목, 허리 등에 통증이...

[가정과생활] 멀티 오르가슴 바이블

조명준 저

라이스메이커 2019-08-21 예스이십사

멀티 오르가즘을 넘어서 교감을 통한 성적 감각의 완성을 안내하는 책발기부전 조루여 안녕!누구나 알고 있다고 생각하지만...