통증 때려잡는 스트레칭 - 최재석 지음통증 부위별로 ‘순서’대로 정리했다. 집에서도 쉽게 따라 할 수 있도록 동작마다 QR코드를 넣어 동영상으로 볼 수 있게 했다. 이외에도 통증이 발생하는 이유, 통증을 해결하는 과정, 통증을 재발을...
- 저자
- 최재석 지음
- 출판사
- 센시오
- 출판일
- 2022-02-07
“매년 1,000마리에 가까운 반려견이 제게 훈련을 받은 뒤 더 나은 삶을 살게 되었고 이런 노력을 인정받아 상을 받기도 했습니다. 숨을 거둘 때까지 제가 가진 힘, 능력, 지식 모두를 발휘해서 제가 도울 수 있는 모든 반려견...
- 저자
- 투리드 루가스, 강형욱
- 출판사
- 혜다
- 출판일
- 2018-11-06
문제는 장! 장이 살아야 내 몸이 산다 건강한 장수를 위한 장 관리의 모든 것 기대수명 100세 시대, 그러나 유병장수, 즉 아프면서 오래 사는 게 행복할 리 없다. 굵고 길게 살아야 하는 현대인, 그러나 건강검진을 해보면 ‘반(半...
- 저자
- 이송주
- 출판사
- 레몬북스
- 출판일
- 2019-02-28
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[가정과생활] 우사기의 일본 가정식 한 그릇
남은주 저
위즈덤하우스 2018-04-06 예스이십사
일본 가정식 분야 파워블로거 우사기가 알려주는대표적인 일본 가정식 레시피15년 동안 일본에 거주하면서 ‘일본 가정식 ...
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[가정과생활] 숨 쉴 때마다 건강해지는 뇌
다키 야스유키 저/김민정 역
21세기북스 2018-04-06 예스이십사
◎ 도서 소개건강은 몸이 아니라 뇌가 만든다!세계 최첨단 뇌영상연구의 1인자 다키 야스유키가 제안하는 뇌 건강법 우...
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[가정과생활] 남자의 샐러드 여자의 샐러드
정성숙
라임북스(Limebooks) 2018-04-05 교보문고
남자와 여자의 몸에 맞는 맞춤형 슈퍼푸드 샐러드와 드레싱 1:1 매칭 레시피 샐러드 65 + 드레싱 70 남자에겐...
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[가정과생활] 야윈 돼지의 비밀
트레이시 만
일리 2018-04-05 교보문고
미국 성격과 사회심리학회(SPSP) 도서상 수상 다이어트에 관한 상식을 뒤집는다 흥미로운 심리학적 실험과 각종...
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[가정과생활] 안녕, 파킨슨
김동일 지음
지식공감 2018-04-05 알라딘
안녕, 파킨슨 - 김동일 지음파킨슨병 환자가 파킨슨병 환자를 위해서 쓴 책이다. 1장 \파킨슨병과 치료\, 2장 \신...
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[가정과생활] 기적의 5분 근막 스트레칭 달력
타케이 히토시
이덴슬리벨 2018-04-04 북큐브
목과 어깨 결림, 팔다리 통증 완화는 물론 균형 있는 몸매까지! 집에서 사무실에서, 하루 5분 틈새 시간을 이용한 ...
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[가정과생활] 명품 수제버거 - 집에서 만드는
김영빈 지음
윈타임즈 2018-04-04 알라딘
명품 수제버거 - 김영빈 지음햄버거 요리를 위한 여섯 가지 기본 원칙과 패티를 만들 때의 주의 사항, 햄버거에 개성을...
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[가정과생활] 도시 농부의 샐러드 - 텃밭에서 수확해 손쉽게 만드는 샐러드
추화쥔 지음, 이영주 옮김
시그마북스 2018-04-01 알라딘
도시 농부의 샐러드 - 추화쥔 지음, 이영주 옮김마트나 시장을 가면 흔히 볼 수 있는 채소에서 셰프와 미식가들이 사랑...
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[가정과생활] 지방이 범인 - 사망 직전의 환자 18명을 음식으로 살려낸 어느 양심의사의 고백
콜드웰 에셀스틴 지음, 강신원 옮김
사이몬북스 2018-03-31 알라딘
지방이 범인 - 콜드웰 에셀스틴 지음, 강신원 옮김지방의 위험성을 알려 미국인은 물론 전 세계인을 놀라게 한 베스트셀...
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