하루40분으로 다이어트와 불면증, 변비, 아침거르기 벗어나기 11문 11답
사실, 다이어트에서 돈이 가장 적게 들어가고 효과를 가장 크게 보는 것이 운동이다. 더불어 불면증, 변비, 아침 거르는 습관을 버리고자 하는 분께 이책을 추천합니다. 1. 다이어트는 해야 하는데 운동하기 정말 싫고 힘들어요? ...
- 저자
- 공진규
- 출판사
- 앱스나라
- 출판일
- 2013-09-09
이보은 요리연구가가 차려주는 한끼 레시피! “정말 맛있다!” 각종 방송프로그램에서 선보이는 이보은 요리연구가의 레시피를 보고 ‘따라 해 본’ 사람들의 반응이다. 레시피는 개인의 기호에 따라 맛있다고 느낄 수도 있고 그렇지 않을 수도...
- 저자
- 이보은
- 출판사
- 크레파스북
- 출판일
- 2018-08-24
“당신의 호르몬 밸런스가 무너지고 있다!”전 세계 의학계를 놀라게 한 하버드 수명연장 프로젝트‘병명을 알 수 없는 통증에 시달린다.’‘피곤하다는 말을 입에 달고 산다.’‘잔병치레가 늘어 매일 약을 복용한다.’‘잠들기가 어렵고 중간에...
- 저자
- 네고로 히데유키 저/이연희 역
- 출판사
- 스토리3.0
- 출판일
- 2016-09-27
[가정과생활] 요가 & 댄스
정기윤
예스미디어 2018-07-01 교보문고
1. 남녀노소 초보자도 가능한 요가와 댄스의 새로운 접목을 시도했습니다. 2. 하타요가, 밸런스요가, 실버체조요...
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[가정과생활] 내 몸을 살리는 건강기능식품 유통관리
주한결
지식과감성 2018-06-29 교보문고
현대사회에서는 과거와는 다르게 환경의 오염으로 좋은 식재료와 식품들을 생산·섭취할 수 없게 되어 건강에 문제가 많아...
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[가정과생활] Why클린 How클린
문동성
아이프렌드 2018-06-28 북큐브
본서는 요즘 회자되고 있는 건강분야, 그 중에서도 다이어트와 해독에 관한 분야의 궁금증과 해결 방안을 간단명료하게 집...
- 보유 2
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- 예약 0
[가정과생활] 뱃살만 뺀다 - 가슴은 죽어도 지킨다!
미카코.야마모리 마이지음, 전지혜 옮김
팩토리나인 2018-06-26 알라딘
뱃살만 뺀다 - 미카코.야마모리 마이지음, 전지혜 옮김‘왜 살 빠지면 가슴이 작아질 수밖에 없을까?’ 여성들이 다이어...
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[가정과생활] 캡틴 부모
수잔 스티펠만
로그인 2018-06-25 교보문고
북극성처럼 아이들의 삶을 이끄는 캡틴 부모! 양육 전문가 수잔 스티펠만이 아이가 가장 필요로 하는 방식으로 아이를...
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[가정과생활] 플랜트 패러독스 - 우리가 건강해지려고 먹는 ‘식물들’의 치명적인 역습
스티븐 R. 건드리 지음, 이영래 옮김, 양준상 감수
쌤앤파커스 2018-06-20 알라딘
플랜트 패러독스 - 스티븐 R. 건드리 지음, 이영래 옮김, 양준상 감수아마존 베스트셀러 1위, 뉴욕타임스 5주 연속...
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[가정과생활] 직업별 다이어트 연구서
윤미정
빛봄 2018-06-19 교보문고
다이어트도 직업별로 달라진다! 직업별 맞춤형 다이어트 대공개. 시간이 없어서 다이어트를 못 한다? 일하면서 다이어트...
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[가정과생활] 나는 왜 요가를 하는가? - 요가 수련의 참의미를 찾아가는 여행
배런 뱁티스트 지음, 이강혜 옮김
터치아트 2018-06-19 알라딘
나는 왜 요가를 하는가? - 배런 뱁티스트 지음, 이강혜 옮김요가 자세를 어떻게 취해야 한다고 가르치지 않고, 자세를...
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[가정과생활] 뇌의 혁명
김일식
행복우물 2018-06-15 교보문고
“신중년 1,000만 명 시대, 60대에 새로운 인생을 개척하는 것이 가능한가?” 뇌를 활용해야 할 대상으로 보는 ...
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