비만을 근본적으로 해결하려면 살 빼기보다 더 중요한 것은 “살이 찌지 않는 몸을 만드는 것”. 살이 찌는 원인을 개선하지 않은 채 살 빼기에만 급급하면 다이어트에 성공하더라도 금방 살이 찌게 되므로, 살이 찌는 원인을 제거해야 한다....
- 저자
- 이의준, 강지혜
- 출판사
- 느낌이있는책
- 출판일
- 2017-04-20
웹툰 "긴넥타이 긴치마" 의 알콩달콩한 사랑이야기가 사랑의 결실을 맺고 육아웹툰 "긴넥타이 긴치마 긴기저귀"로 셋이 되어 돌아왔습니다. 사랑스러운 아가 긴기저귀와 함께하는 행복한 가족의 이야기가 시작됩니다. 초보 엄마 아빠에게 꼭 추...
- 저자
- 네군자
- 출판사
- 아이웰콘텐츠
- 출판일
- 2014-01-17
내 몸이 행복해지는 ‘느린’ 다이어트가 정답이다 식사와 간식량을 조절해 섭취 에너지를 줄이거나 운동 등을 통해 소비 에너지를 늘리면 체중이 줄어들어야 한다. 그런데 물만 마셔도 살이 찐다는 사람이 있다. 또 태릉선수촌에 들어간 ...
- 저자
- 심선아
- 출판사
- 이상
- 출판일
- 2015-06-27
[가정과생활] 트레이닝을 토닥토닥
김성운
행복에너지 2018-07-10 북큐브
‘훌륭한 트레이너는 무슨 마인드를 지녀야 하는가? 어떤 태도를 가져야 하는가?’ 진짜배기 트레이닝을 배우고픈 이들에...
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[가정과생활] 헤드스트롱 퍼포먼스
마르셀 다나
행복에너지 2018-07-10 북큐브
과학적인 운동과 영양 계획으로 삶과 업무에서 성공을 거머쥐다 끊임없는 변화와 경쟁에 쫓기듯 살아가는 현대 사회....
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[가정과생활] 미인 자세 도감 - 왠지 돌아보게 만드는 그녀들의 비밀!
사키코 지음, 아사히 아키코 옮김
북드림 2018-07-08 알라딘
미인 자세 도감 - 사키코 지음, 아사히 아키코 옮김앉고 서는 법, 걷거나 숙이는 법, 손을 움직이는 법, 얼굴 표정...
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[가정과생활] 청소와 정리법
주부의벗사
즐거운상상 2018-07-05 교보문고
쾌적하고 깨끗한 공간을 만드는 미니멀라이프 청소 · 정리 아이디어 물건을 줄이고, 청소하기 쉬운 시스템을 만들면 ...
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미리보기
[가정과생활] 표현하는 생활의 즐거움
박윤아 저
소울하우스 2018-07-04 예스이십사
[이 전자책은 한국출판문화산업진흥원의 2018년 텍스트형 전자책 제작 지원 사업의 선정작입니다.]취향이 담긴 집을 만...
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[가정과생활] 일본식 집밥 레시피 100
세오 유키코
시그마북스 2018-07-04 북큐브
소소하지만 확실한 행복을 전하는 진짜 일본 가정식을 만나다! 이 책은 요리를 전문으로 하는 셰프의 책이 아니다. 집에...
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[가정과생활] 요가 & 댄스
정기윤
예스미디어 2018-07-01 교보문고
1. 남녀노소 초보자도 가능한 요가와 댄스의 새로운 접목을 시도했습니다. 2. 하타요가, 밸런스요가, 실버체조요...
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[가정과생활] 내 몸을 살리는 건강기능식품 유통관리
주한결
지식과감성 2018-06-29 교보문고
현대사회에서는 과거와는 다르게 환경의 오염으로 좋은 식재료와 식품들을 생산·섭취할 수 없게 되어 건강에 문제가 많아...
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[가정과생활] Why클린 How클린
문동성
아이프렌드 2018-06-28 북큐브
본서는 요즘 회자되고 있는 건강분야, 그 중에서도 다이어트와 해독에 관한 분야의 궁금증과 해결 방안을 간단명료하게 집...
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[가정과생활] 뱃살만 뺀다 - 가슴은 죽어도 지킨다!
미카코.야마모리 마이지음, 전지혜 옮김
팩토리나인 2018-06-26 알라딘
뱃살만 뺀다 - 미카코.야마모리 마이지음, 전지혜 옮김‘왜 살 빠지면 가슴이 작아질 수밖에 없을까?’ 여성들이 다이어...
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