안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀 - 면역력을 키우려면 가공식품을 버려라
안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀 - 안병수 지음우리 몸의 필수요소 인슐린. 각 세포에 에너지를 공급하는 생명의 열쇠다. 그러나 인슐린은 ‘혈당관리의 주범’부터 ‘비만 호르몬’까지 다양한 오명을 갖고 있다. 툭하면 모자라서 큰일이...
- 저자
- 안병수 지음
- 출판사
- 국일미디어(국일출판사)
- 출판일
- 2022-01-19
우리가 살아가면서 건강 때문에 병원에도 가고 입원을 하거나 수술을 하는 경우도 생긴다. 그러나 정말 깨어지고 부셔진 것이 아니라면 우리 몸은 스스로를 지키려는 자생력을 가지고 있어서 자기 몸을 지킬 수 있는 능력을 가지고 있는 것이다...
- 저자
- 김선태
- 출판사
- 유페이퍼
- 출판일
- 2015-10-08
[가정과생활] 죽기 전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라 - 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램
고바야시 히로유키 지음, 홍성민 옮김
동양북스(동양문고) 2018-10-04 알라딘
죽기 전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라 - 고바야시 히로유키 지음, 홍성민 옮김건강한 노후를 보내기 위해서 지금 할 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 회복을 전하는 정신과 이야기1
권영탁
맘앤맘 2018-10-02 교보문고
양의에서도 항정신병 약물의 개발 역사가 이제 겨우 60년(1952년)이라고 했습니다. 정신분석 이론이 정신질환을 다...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 날씬해지고 싶다면 항문을 조여라
쿠조 유키코
북스고 2018-09-28 교보문고
“이 책을 읽다가 자신도 모르게 항문을 조이게 된다” 우리 몸은 30대에 들어서면서부터 약해진다. 스스로 느끼기 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 건강하고 즐거운 삶을 위한 정형외과 운동법
은상수
북레시피 2018-09-27 북큐브
“운동만 제대로 하면 약·주사·수술은 피할 수 있다” 실생활에서 쉽게 따라할 수 있는 정형외과 운동법! 이미 수...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 뭉치면 죽고 풀면 살아나는 근육 (흉쇄유돌근과 승모근과 목갈비근)
의학나무
미디어북 2018-09-26 교보문고
해당 도서는 서울교육방송의 교육우수도서이다. 건강도서로서 인체구조학의 근본원리를 쉽게 설명하고, 체형관리운동의 근본...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 오늘의 두통을 내일로 미루지 말라!
권준우
북랩 2018-09-21 교보문고
머리가 아픈 101가지 이유를 알면 당신도 두통에서 벗어날 수 있다! 신경과 전문의 두 사람이 들려주는 두통의 원인...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 셰프 모리모토에게 배우는 일본 가정식
마사하루 모리모토 지음, 정연주 옮김
시그마북스 2018-09-19 알라딘
셰프 모리모토에게 배우는 일본 가정식 - 마사하루 모리모토 지음, 정연주 옮김스타 셰프 모리모토의 특별한 레시피를 담...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 하루 3분 두뇌 홈트 달력
히비노 사와코
이덴슬리벨 2018-09-17 교보문고
기억력, 집중력 향상에 큰 효과가 있는 두뇌 홈트레이닝 건강하고 젊은 몸을 유지하는 데도 도움이 된다! 오늘부터 하...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 인류 통증 연대기 - 인간이라는 동물, 두 발로 걷기 시작하다
최영민.오승호 지음
닐다 2018-09-16 알라딘
인류 통증 연대기 - 최영민.오승호 지음많은 사람을 괴롭히는 요통이 왜 생기는지, 그 시작은 무엇인지 거슬러 올라가본...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 최만순 약선요리 (2018년 10월 약선)
최만순
(주)누리달 2018-09-12 교보문고
사단법인 세계한식문화관광협회 대표이사이며, 부산한방병원 약선연구소 소장인 약선요리 전문가 보광 최만순 선생이 최초로...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0