아무리 게을러도 스트레칭은 해야 한다 - 운동 습관 없는 당신에게 꼭 필요한 하루 5분 스트레칭
등·허리, 어깨, 몸통, 고관절, 다리 등 반드시 해야 하는 기본 스트레칭을 필두로, 아프거나 군살이 붙어 신경 쓰이는 부분을 해결할 수 있는 스트레칭까지 부위별로 골라 소개했다. 내 몸에 필요한 동작만 선별해 단 시간에 전신을 이완...
- 저자
- 와다 기요카 (지은이), 최서희 (옮긴이)
- 출판사
- 루미너스
- 출판일
- 2021-03-10
결혼하려면 세 번 기도하라 4 배우자를 위한 최고의 선물
"건강한 부부 칼럼 ― 가정이 행복해야 사회가 행복합니다 어느 설문조사에서 ‘당신의 제일 큰 소망이 무엇입니까?’ 라는 질문에 약 70%의 사람들이 가정의 행복이라고 답
- 저자
- 국중춘
- 출판사
- 스토리비전
- 출판일
- 2015-10-19
일반인을 위한 테이핑 도우미 오래 전 어르신들은 “얘야, 이리 와서 어깨 좀 주물러라” 하시며 손주를 부르곤 하셨다. 약을 구하기도 어렵던 시절 어깨가 결리고 무릎이 아플 때 맨손으로 두드리거나 주무르는 것이 전부였다. 얼마 안...
- 저자
- 이동갑, 조응규
- 출판사
- 대경북스
- 출판일
- 2009-07-03
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[가정과생활] 진주의 HAPPY 키토 한식
진주 저
북드림 2020-06-18 예스이십사
어렵고 생소한 서양식 저탄고지 요리는 가라!일상적으로 먹던 한식에서 설탕(당분)과 탄수화물을 버리면 저탄고지 식단이 ...
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[가정과생활] 그림책 한 권의 힘
이현아
카시오페아 2020-06-05 북큐브
11년차 현직 교사가 알려주는 그림책 수업의 A to Z 교실과 가정에서 구체적으로 참고할 수 있는 그림책 수업 매뉴...
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[가정과생활] 최고의 인테리어는 정리입니다
정희숙 저
가나출판사 2020-06-03 예스이십사
2000개의 집을 바꾼 정희숙의 정리 노하우북인스타 팔로워 11만, 유튜브 구독자 10만, 누적 조회수 1300만 이...
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![[단독] 이기는 몸](/images/bookimg/L_1191087.jpg)
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[가정과생활] [단독] 이기는 몸
이동환 저
쌤앤파커스 2020-06-01 예스이십사
“우리 몸은 하나의 시스템이다!”평생 데리고 살아야 할 ‘내 몸 100년 사용 설명서’‘교육하는 의사! 이동환TV’이...
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[가정과생활] 내 손으로 하는 지압/마사지-1_우선 해보자
다니하라 카츠토시
북아띠 2020-05-23 교보문고
이 책은 전문가들만 한다는 어려운 지압과 마사지를 초보자인 독자 자신이 그림을 보고 쉽게 따라 할 수 있도록 구성했...
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[가정과생활] 내 손으로 하는 지압/마사지-2 _지압/마사지의 기본
다니하라 카츠토시
북아띠 2020-05-23 교보문고
이 책은 전문가들만 한다는 어려운 지압과 마사지를 초보자인 독자 자신이 그림을 보고 쉽게 따라 할 수 있도록 구성했...
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[가정과생활] 내 손으로 하는 지압/마사지 -3 _전신의 경혈과 효용
다니하라 카츠토시
북아띠 2020-05-23 교보문고
이 책은 전문가들만 한다는 어려운 지압과 마사지를 초보자인 독자 자신이 그림을 보고 쉽게 따라 할 수 있도록 구성했...
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[가정과생활] 내 손으로 하는 지압/마사지 -4 _증상/상태별 지압/마사지 실제
다니하라 카츠토시
북아띠 2020-05-23 교보문고
이 책은 전문가들만 한다는 어려운 지압과 마사지를 초보자인 독자 자신이 그림을 보고 쉽게 따라 할 수 있도록 구성했...
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[가정과생활] 내 손으로 하는 지압/마사지-5 _셀프 마사지
다니하라 카츠토시
북아띠 2020-05-23 교보문고
이 책은 전문가들만 한다는 어려운 지압과 마사지를 초보자인 독자 자신이 그림을 보고 쉽게 따라 할 수 있도록 구성했...
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[가정과생활] 내 손으로 하는 지압/마사지-6 _동양의학과 간호
다니하라 카츠토시
북아띠 2020-05-23 교보문고
이 책은 전문가들만 한다는 어려운 지압과 마사지를 초보자인 독자 자신이 그림을 보고 쉽게 따라 할 수 있도록 구성했...
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