잠이 잘못됐습니다

책 한 권으로 잠을 푹 잘 수 있게 된다! 불면증도 졸음증도 싹 날려버릴 수 있는 거의 모든 방법 제대로 푹 잘 수 있는 모든 노하우를 담았다! 우리가 몰랐던 ‘잠’의 놀라운 비밀 우리는 인생의 3분의 1을 자면서 보낸다. 수면이...

저자

메이어 크리거

출판사

생각정거장

출판일

2019-01-11

네덜란드 행복육아

내 아이를 행복하게 만드는 네덜란드 육아법! 엄마가 행복해야 아이도 행복할 수 있다는 생각으로 손쉽게 실천할 수 있는 육아법을 다룬『네덜란드 행복육아』. ‘공부하라’는 잔소리를

저자

황유선

출판사

스노우폭스북스

출판일

2016-11-08

미친듯이 20초 - 전 세계 돌풍! 간헐적 운동의 정석

“주 3회, 20초만 힘껏 뛰어라!” 세계 최고 전문가들이 제안하는 가장 쉽고, 가장 강력한 운동법 아마존, 뉴욕타임스 베스트셀러 ≪간헐적 단식법≫ 마이클 모슬리의 화제작 “숨쉬기 운동만으로도 벅찬 당신, 이 책 한...

저자

마이클 모슬리, 페타 비

출판사

토네이도

출판일

2014-09-03