느리게 살살 운동합시다 (스프링) - 재활 전문 물리치료사가 알려주는 4050 맞춤 운동
느리게 살살 운동합시다 (스프링) - 안병택 지음4050세대에서 적당히 운동하는 방법을 담은 이 책은 14년간 재활/스포츠 분야에서 다양한 근골격계 환자들의 재활을 도운 재활 전문 물리치료사가 최초로 공개하는 맞춤 운동 안내서다.
- 저자
- 안병택 지음
- 출판사
- 크루
- 출판일
- 2022-03-31
오랜 시간을 한 자세로 앉아 있는 현대인들은 대부분 근육이 딱딱하게 굳어 있다. 그래서 어깨와 목, 허리 등에 통증이 생기기도 한다. 이런 통증을 해결하기 위해 많은 사람들이 병원을 찾는다. 하지만 통증의 원인인 굳은 몸을 스트레칭으...
- 저자
- 김성종,남기민 저
- 출판사
- 북스고
- 출판일
- 2019-08-22
근육이 무너지면 인생도 무너진다 백세시대를 지켜줄 가장 확실한 보험, 하체 근육을 잡아라! 백세시대를 넘어 120세시대가 열릴 것이라는 전망 속에 은퇴 후 최고의 자산은 건강이라 해도 과언이 아니다. 통계청 자료에 의하면 한국인의 ...
- 저자
- 가마타 미노루
- 출판사
- 싸이프레스
- 출판일
- 2020-10-28
[가정과생활] 내 아이 다중지능의 비밀
백은영 저
경향에듀(경향미디어) 2012-06-12 예스이십사
평범한 엄마의 특별한 다중지능 교육, 노력하는 엄마만이 숨어 있는 아이의 잠재력을 찾아낼 수 있다.엄마는 다중지능 관...
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[가정과생활] 뽕짝허준 건강백서
김오곤 저
글라이더 2012-06-08 예스이십사
뽕짝노래와 웃음치료로 즐거움을 전한, 별난 한의사의 확실한 건강법뽕짝노래와 웃음치료로 유명한 김오곤 한의사가 ...
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[가정과생활] 섹스의 재발견 벗겨봐
조명준 저
모아북스 2012-05-22 예스이십사
사랑은 서로의 미숙함을 인정하고 함께 성장하는 것이다!사랑과 성에 관련해서 궁금해 하는 모든 것들에 대해 심리학...
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[가정과생활] 건강기능식품, 내 몸을 살린다
이문정 저
모아북스 2012-05-17 예스이십사
현대인이 식생활에서 섭취하지 못하는 영양을 보충해주는 건강기능식품의 이용법을 소개하는 책이다. 현대인의 건강을 위협하...
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[가정과생활] 미녀들의 식탁
유한나 저
예담 2012-05-16 예스이십사
모든 여성들의 선망의 대상이 되는 미인들은 먹는 것부터 다르다. 한 시대를 풍미할 정도로 아름다운 미인들, 그리고 시...
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[가정과생활] 위기의 지구에서 살아남는 응급치료법(체험판)
박은기
수선재북스 2012-05-14 교보문고
각종 재해, 재난으로 응급처치가 필요할 경우에 자가 치유할 수 있도록 도와주는『위기의 지구에서 살아남는 응급치료법』....
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