세상에서 가장 효율적인 꿈의 운동법 별다른 장비 없이 집 안에서 일주일에 2, 3회만 해도 충분한 데다, 1회 딱 4분의 운동만으로도 다이어트와 근력 운동의 효과를 얻을 수 있고 지구력이 향상되며 혈당치와 혈압도 개선되는 꿈같은 ...
- 저자
- 가와다 히로시
- 출판사
- 베이직북스
- 출판일
- 2020-07-27
"“ 두 번의 개정을 거쳐 완벽함을 일궈내다! “ 누적 판매 1만 부 이상, 독자들에게 큰사랑을 받았던 포널스 베스트셀러 『간호 알고리즘』이 본 저자인 간호사연구소와 소년간호사, RN.노가리, 알엔지야TV, 사진찍는 간호사 용이 함께...
- 저자
- 간호사연구소
- 출판사
- 포널스출판사
- 출판일
- 2024-11-11
‘건강 지킴이, 약’ 그러나 약에는 두 얼굴이 있다! 약과 독의 위험한 공존! 시중에서 판매되는 4000개의 약 중 존재할 이유가 있는 약은 단 25 뿐! 당신이 성급하게 집어든 약이 당신의 건강을 해친다! 약을...
- 저자
- 김정환
- 출판사
- (주)경향비피
- 출판일
- 2014-01-30
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[가정과생활] 만보걷기 2년 차의 솔직 후기
조은소리 저
한글소리샘 2023-08-04 예스이십사
일일 만보걷기를 2년 동안 한다면 우리 몸은 어떤 변화가 생길까? 이에 대한 답변이 알고 싶다면 이 책을 읽으면 된다...
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[가정과생활] 역행자 다이어트
구은혜 저
재노북스 2023-08-02 예스이십사
현대인들에게 문명의 이기는 편리하기도 하지만 동시에 위협이 되기도 합니다. 현대를 살아가는 이들은 운동 부족, 잘못된...
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[가정과생활] 요양병원 실무약어집
조은준 저자
군자출판사 2023-07-31 교보문고
요양병원에 근무하다 보면 각 대학병원 및 종합병원에서 전과에 걸쳐서 소견서, 진단서를 받게 되는데 그 내용에는 엄청난...
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[가정과생활] 암을 이겨내는 당신에게 보내는 편지
이병욱 저
비타북스(VITABOOKS) 2023-07-28 예스이십사
“암이 있어도 행복할 수 있습니다”외과 전문의 15년, 보완통합의학 의사 22년환자 개별 맞춤 치료로 인정받는 ‘암 ...
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[가정과생활] 이준명의 맨몸운동 BASIC
이준명 저/김진석 감수
비타북스(VITABOOKS) 2023-07-28 예스이십사
“풀업 ·푸시업·스쿼트·딥스… 끝판왕 플란체까지 모두 담았다!”대한민국 1인자의 맨몸운동 가이드유튜브 채널 ‘이준명’...
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[가정과생활] 세계 체육문화사
유인영
한국학술정보 2023-07-27 북큐브
전 세계 체육문화의 과거와 현재, 미래 체육은 시대의 상황이 제시하는 정책과 사상에 따라 인류문화의 발달과 함께 성...
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[가정과생활] 건강한 식단으로 콜레스테롤과 중성지방 관리하기
화이트워터 저
작가와 2023-07-26 예스이십사
콜레스테롤과 중성지방의 중요성에 대해 설명하고 있습니다. AI의 도움을 받아 식단 및 관리 방법에 대한 내용을 담았습...
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[가정과생활] 비건 베이킹
화이트워터 저
작가와 2023-07-26 예스이십사
이 책은 건강하고 맛있는 식물 기반 디저트 레시피를 다루며, 비건 베이킹을 처음 접하는 사람들과 이미 비건 라이프스타...
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[가정과생활] 어,어,어 하다 10kg이 늘었습니다만
허진 저
시그마북스 2023-07-17 예스이십사
<b>살을 정리하니 삶이 정리되었다!</br>1주 1kg, 10주 10kg 감량 대작전</...
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