하루 한 끼 다이어트 밀프렙 - 주말에 만들어 주중에 꺼내 먹는 일주일치 저탄고단 식단
하루 한 끼 다이어트 밀프렙 - 김수지 지음밀프렙이란 일주일에 한 번 시간을 내어 주중의 식사를 미리 준비하는 식사 준비 방식을 말한다. 20kg 감량 후 8년째 유지 중인 프로 다이어터 두디가 이 밀프렙을 저탄고단 식단에 적용해 매...
- 저자
- 김수지 지음
- 출판사
- 중앙books(중앙북스)
- 출판일
- 2022-04-04
OLD & NEW 조화로운 도시를 산책하다! 멜번의 다운타운에 들어서면 무엇보다도 멜번이 발산하는 고풍스러우면서 낭만적인 모습에 가슴이 뛴다. 중세 유럽을 연상시키는 건물과 뾰족한 첨탑을 가진 성당도 있고 고풍스러운 트램이 경쾌하게...
- 저자
- 주은총
- 출판사
- 담장너머
- 출판일
- 2014-12-01
가는 길도 멀고 한글판 가이드북도 없는 북아프리카 서쪽 끝의 모로코. 아랍 느낌 물씬 풍기는 이곳은 아직 여행자들에게 미지의 엘도라도다. 가슴 뛰는 2주간의 모로코 여행기. 천 년을 버틴 고대도시 마라케시. 온종일 볼거리 가득한 제...
- 저자
- 이수호 저
- 출판사
- 더플래닛
- 출판일
- 2016-06-22
[가정과생활] 2018문화관광마케팅사례집
조정화
제이에이치씨코리아 2020-03-03 교보문고
우리나라의 세계유산을 포함한 문화유산( 특히 궁궐, 왕릉, 성곽, 전통시장)을 활용하여 여행코스를 기획하고이를 점검...
- 보유 6
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[가정과생활] 2019문화관광마케팅사례집
조정화
제이에이치씨코리아 2020-03-03 교보문고
우리나라의 세계유산을 포함한 문화유산( 특히 궁궐, 왕릉, 성곽, 전통시장)을 활용하여 여행코스를 기획하고 이를 점...
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[가정과생활] 더 퍼스트 인테리어 쇼핑
조희선
몽스북 2020-02-27 북큐브
신혼집&싱글 라이프를 위한 인테리어는 따로 있다. 가성비, 가심비를 충족시켜주고 기초 공사의 실패를 없애주는 생애 ...
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[가정과생활] 따라만해도 성공 보장 20가지 인테리어 법칙
아라이 시마 저/박승희 역
즐거운상상 2020-02-25 예스이십사
세상 쉬운 20가지 인테리어 불변의 법칙집을 꾸미는 법칙은 수학이나 화학으로 말하자면 규칙, 정리, 공식 같은 것이...
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[가정과생활] 이탈리아 자동차 여행
이정운, 김기현
꿈의지도 2020-02-19 북큐브
이탈리아 자동차 여행을 꿈꾸는 사람들이 꼭 읽어야 할 필수 교과서! 이탈리아 자동차 여행에서 꼭 알아야 할 정보들이 ...
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[가정과생활] 정리의 힘
곤도 마리에 저/홍성민 역
웅진지식하우스 2020-02-18 예스이십사
설레지 않으면 버려라!전 세계를 곤마리 열풍으로 뒤흔든 바로 그 책!“버리기를 시작한 후, 인생이 다시 시작되었다!”...
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[가정과생활] 공부보다 공부그릇
심정섭
더디퍼런스 2020-02-17 북큐브
학원과 문제지 선택보다 중요한‘공부 그릇’만들기 내 아이의 평생 공부를 결정짓는 부모 실천서! 늦은 저녁 시간, ...
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[가정과생활] 프셉마음: 혈액종양내과 입문편
유미옥
드림널스 2020-02-06 교보문고
기존 프셉마음 - 혈액종양내과 입문편 도서에 혈액종양내과 병동 간호사로 업무를 하며 필요한 실무 지식을 업그레이드 ...
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[가정과생활] 당뇨코드
제이슨 펑 저/이문영 역/이영훈 감수
라이팅하우스 2020-02-05 예스이십사
수많은 독자들이 기다려 온『당뇨코드』마침내 출간!SBS 끼니반란, MBC 지방의 누명 출연 신장내과 전문의,식이요법을...
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[가정과생활] 진주의 키토 도시락
진주 저
윈타임즈 2020-02-03 예스이십사
점심을 한 방에 해결한 키토(저탄고지) 도시락맘껏 먹고도 부부 합산 46.4kg 감량이 책은 ‘너희는 점심으로 무엇을...
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