2009년 이래 네이버 파워블로거로 명성을 떨쳐온 ‘수피’가 알려주는 몸 만들기 노하우.『헬스의 정석』은 제목 그대로 ‘강하고 아름다운 몸 만들기의 정석’을 총망라한 책이다. 생리학을 기초로 운동과 영양 섭취가 몸에 작용하는 원리를 ...
- 저자
- 수피 저
- 출판사
- 롤링다이스
- 출판일
- 2014-05-16
정열의 땅 남미!
불가사의한 유적과 소금사막, 그리고 열정의 탱고가 있는 그 곳, 남미! ENJOY 세계여행 시리즈 그 21
- 저자
- 함병현, 홍원경 저
- 출판사
- 넥서스BOOKS
- 출판일
- 2012-07-17
[가정과생활] 묘식당의 신박한 가정간편식
이용경(유튜버 묘식당)
황금부엉이 2025-06-23 교보문고
"미친 물가에 밥 한 끼라도 집에서 해 먹고 싶지만 구하기 어려운 재료와 복잡한 조리 과정에 막막함을 느껴본 적 있...
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[가정과생활] 노화 해방
장 마르크 르메트르
21세기북스 2025-06-20 교보문고
"세포 역노화 과정을 세계 최초로 입증한 노화과학 최고 권위자 장 마르크 르메트르의 책이 21세기북스에서 출간되었다....
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[가정과생활] 해독 패스팅
오다 다케시
청홍 2025-06-16 교보문고
"‘해독 패스팅’은 인터넷이나 슈퍼마켓에서 구입 가능한 재료를 사용하고 필요한 영양을 섭취하여 몸에 대한 부담을...
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[가정과생활] 가속 노화 리셋
이이누마 가즈시게
북라이프 2025-06-11 교보문고
"많은 전문가들이 “지금의 30~40대는 부모님보다 더 빨리 늙는 첫 세대가 될 것이다.”라고 경고한다. 실제로 자신...
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[가정과생활] 수면의 뇌과학
크리스 윈터
현대지성 2025-06-04 교보문고
"? 오늘 아침에도 더 자고 싶다는 생각을 뿌리치며 일어났다. ? 낮에는 졸리고 피곤하지만 막상 집에 가면 누워서 핸...
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[가정과생활] 동공이 약사의 알찬 약국
동공이 약사
미래의창 2025-05-30 교보문고
"약국에서 짧게 들은 복약지침만으로는 약을 제대로 이해하기 어렵다. 궁금한 건 많은데, 물어볼 곳이 마땅치 않다. 약...
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[가정과생활] 식탐 해방
저드슨 브루어
푸른숲 2025-05-22 교보문고
"***당신의 ‘식습관’은 어떻습니까?*** □ 화가 나거나 스트레스 받으면 뭔가 먹고 싶다. □ ‘빵 배’ ‘밥 배...
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[가정과생활] 어니코치의 자연식물식
어니코치
다산라이프 2025-05-16 교보문고
"“내가 먹는 것이 곧 나를 이룬다!” 온갖 가공식품이 가득 포함된 식사가 흔한 요즘, 건강하지 못한 음식과 생활습...
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[가정과생활] 단지, 소고기
홍지수 저
MID 엠아이디 2025-04-30 예스이십사
30년 넘게 해결되지 않던 자가면역질환의 치유 비밀소고기 속에 있다!병원을 전전하던 저자는 의료진의 도움에도 불구하고...
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[가정과생활] 노화는 느리게 해독은 빠르게 몸은 가볍게
방성혜 저
트로이목마 2025-04-29 예스이십사
최고의 해독 의학서 『동의보감』을 25년간 연구해 온 방성혜 한의사의 자연 유래 해독법으로 내 몸이 맑아진다!세계문화...
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