남자의 어깨를 완성하는 하루 10분 4주 트레이닝다니엘 헤니의 할리우드 머슬, 고수의 섬세한 상체 근육을 만든 ‘스타들의 스타 트레이너’ 정주호의 넓은 어깨를 만드는 홈트레이닝. 타고난 골격이 작다면, 운동할 시간적 여유가 없다면 딱...
- 저자
- 정주호 저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2015-05-08
SNS 최고 인기 메뉴부터 다이어트 도시락, 간식, 밀프렙까지다이어트 No. 1 인플루언서의 아침, 점심, 저녁 베스트 한 그릇 요리 100직접 만들어 먹은 음식으로 25kg을 감량한 화제의 인스타그래머 최희정. 베스트셀러 《한 그릇...
- 저자
- 최희정 저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2019-07-24
습관이나 버릇을 달리 변하지 않는 기억이라고 말한다. 이러한 습적 요인들은 우리 몸과 마음에 유기적으로 형성된 삶의 궤적들이다. 한 개인이 겪고 있는 모든 증상과 징후들을 시스테믹한 관점에서 통합해본다면 첫 시원은 아마 개인 특유의 ...
- 저자
- 이훈희
- 출판사
- 다우인큐브_유페이퍼
- 출판일
- 2013-03-15
미리보기
[가정과생활] 세상에, 엄마와 인도 여행이라니!
윤선영 저,사진
북로그컴퍼니 2018-01-03 예스이십사
100만 블로거가 빵 터진 세 여자의 ‘코믹액숀’ 인도 여행기“엄마, 꼭 인도여야 해?” “선영아, 내는 무조건 인도...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 빵을 끊어라
포브스 야요이 저/이나지마 쓰카사 감수/노경아 역
매일경제신문사 2018-01-02 예스이십사
지금 먹고 있는 음식이 곧 당신의 건강이다!내 몸을 괴롭히는 원인 모를 증상들, 빵이 원인이라면?최근 밀에 포함된 글...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 인체 대사와 탈모
윤영준
한생연 2018-01-02 교보문고
진리처럼 여겨지던 ‘탈모=유전’ 공식을 파괴하기까지 쉬운 일은 아니었지만, 지금은 두피열 탈모이론이 이미 대중적으로...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 내 몸과 마음을 여는 비니요가의 비밀
리다 김 지음
북랩 2018-01-02 알라딘
내 몸과 마음을 여는 비니요가의 비밀 - 리다 김 지음비니요가를 소개하고, 한국의 요가강사들에게 저자가 가진 강습 노...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 기억이 머무는 밤
현동경 지음
상상출판 2018-01-01 알라딘
기억이 머무는 밤 - 현동경 지음여행길 위에서 만나고 보고 듣고 겪은 순간들을 오래도록 잊지 않고 기억하기 위해 차곡...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 모로코 홀리데이 - 최고의 휴가를 위한 여행 파우치 홀리데이 시리즈 36
이수호 지음
꿈의지도 2017-12-31 알라딘
모로코 홀리데이 - 이수호 지음홀리데이 시리즈 36번째. 황금빛 사막과 미로 같은 푸른 골목으로 여행의 로망을 자극하...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 사왓디, 태국
박은규
e퍼플 2017-12-29 교보문고
9박 10일 태국 가족여행, 2016년 4인 가족 여행, 모든 가족이 사진 찍고 글로 남긴 여행기. 시간별로, 금액...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 원코스 시티투어040 시티투어 완전정복
조명화
테마여행신문 TTN Theme Travel News Korea 2017-12-28 교보문고
여행을 하는 가장 좋은 방법은 무엇일까요? 어떤 이는 배낭 하나 메고 가이드북조차 없이 정처없이 헤매이며, 순간순간...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 서해가 출렁이는 모두의 서천 특화시장
그린 , 서천 특화시장 문화관광형 시장 육성 사업단
부크크(Bookk) 2017-11-10 교보문고
"서해안의 중심. 서천전통시장의 45개 점포 사장님들을 만났습니다. 처음 만난 사람도 반갑게 맞아주며 마...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 먹거리별로 보는 칼로리 백과
온이퍼브 편집부 지음
온이퍼브 2017-11-08 알라딘
먹거리별로 보는 칼로리 백과 - 온이퍼브 편집부 지음
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0