“허벅지가 가늘수록 누워 사는 노년도 길어진다.” 스쿼트는 최고의 전신운동이며 최강의 건강법이다! “왜 스쿼트일까?” 하체가 건강하면 ‘뭐든 할 수 있다’는 생각이 자연스럽게 든다. 나이가 들면 어쩔 수 없이 인체 여러 기능이 ...
- 저자
- 고바야시 히로유키
- 출판사
- 동양문고
- 출판일
- 2018-12-12
팔라우를 여행하기로 마음먹은 후, 가이드북을 구하려고 노력했지만 허사였습니다. 할 수 없이 인터넷에서 팔라우에 대한 여행 정보를 검색해 보았는데, 스노클링과 다이빙 등에 관한 여행담만 넘쳐날 뿐이었습니다. 물론 팔라우의 바다가 유네스...
- 저자
- 오형권
- 출판사
- 모카북
- 출판일
- 2014-03-07
[가정과생활] 근골격계 아픈 곳을 빠르게 해결하는 폼롤러 사용법
조경남
피티클럽 2023-09-22 교보문고
"폼롤러를 사용하여 근골격계 통증을 빠르게 해결하는 방법을 안내하고 있다. 근골격계 통증의 원인과 통증 완화, 이완의...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 악안면보철기공학실습 basic
이희경
유페이퍼 2023-08-31 교보문고
" [악안면보철기공학실습 basic]은 미래의 치과기공사로서 치기공학과 재학생을 위한 『악안면보철기공학 및 실습』 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 음악과 학습의 뇌과학
박세근 저
북랩 2023-08-21 예스이십사
당신의 자녀가 집중력이 부족하고충동적이며 공부하기 힘들어한다면음악의 마법으로 잠든 뇌를 깨워라!15년간의 임상 치료 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 저스트고 말레이시아
김낙현 저
시공사 2023-08-20 예스이십사
“떠나고 싶을 때, Just go 말레이시아”돌아온 국민 가이드북 저스트고와 함께 떠나는 해외여행!말레이시아의 여행 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 은교수의 로맨틱 로드트립
은교수와 마담케이 저
e퍼플 2023-08-18 예스이십사
낭만적이고 편안한 자유여행을을 위한 여러가지 코스와 팁을 소개한다.이번 <낭만 자객 시즌1>은 미국 서부 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 완전 배출
조승우 저
사이몬북스 2023-08-17 예스이십사
죽다 살아난 어느 한약사의 이야기 여기 죽다가 살아난 남자가 있다. 사업을 하면서 많은 돈을 벌기도 했다. 정신없이 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 도쿄! 일드 미식 가이드
이지성 저
크루 2023-08-16 예스이십사
보고 있으면 배고파지는 일본 먹방 드라마 속 식당을 두 발로 직접 취재해 엮은 가이드북이다. ‘고독한 미식가’부터 ‘...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 암, 저절로 낫는다
김자영 저
율도국 2023-08-16 예스이십사
국민 세 명 가운데 두 명이 암 진단을 받는다. 이처럼 많은 인구가 암 진단을 받고, 암 진단을 받고 나서 수술 날짜...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 매일 굽고 싶은 아메리칸 쿠키
이미지,이소연,최재형 저
경향비피 2023-08-10 예스이십사
바삭바삭하면서도 쫀득쫀득한 식감이 매력적인 아메리칸 쿠키를 집에서 직접 만들어 보세요!유튜브 그루밍식당 / 조이앤베이...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 뻣뻣한 몸이 빠르게 유연해지는 12초 스트레칭
무라야마 다쿠마 저/문혜원 역
시그마북스 2023-08-10 예스이십사
몸이 뻣뻣해지는 원인은 노화가 아니라 스트레칭 부족 때문!이 책에서는 짧은 시간 내에 놀랄 만큼 유연해지는 스트레칭을...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0