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검색 > 한문화총 9종 (15권)이 검색되었습니다.

  • 헬스는 쪼렙입니다만
    eBOOK [가정/생활]
    헬스는 쪼렙입니다만
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    이토록 유쾌한 헬스 OT는 없었다! “님아! 너두 헬스 시작할 수 있음.” 건강, 외모, 생활체력 등등의 이유로 ‘헬스를 해보자’ 맘먹었는데 자꾸 망설여진다. 헬스장 땀 냄새 맡아본 적도 없...
  • 공생의 기술
    eBOOK [사회]
    공생의 기술
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    《공생의 기술》은 지금 우리가 느끼고 있는 지구적 위기의 뿌리가 무엇인지, 어떻게 하면 인류가 서로에게, 다른 생명체에게, 자연 환경에 위협이 아닌 힘이 될 수 있는지를 성찰하게 하고, 함...
  • 홈트의 정석
    eBOOK [가정/생활]
    홈트의 정석
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    2016년부터 2년 간격으로 운동 전반의 이론을 다룬《헬스의 정석-이론편》, 근력운동의 이론과 방법 및 운동 프로그램 구성법을 다룬《헬스의 정석-근력운동편》, 체중감량부터 벌크업까지 몸만...
  • 움직임에 중력을 더하라
    eBOOK [가정/생활]
    움직임에 중력을 더하라
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    우리의 건강을 가장 치명적으로 위협하는 것은 ‘의자’, 즉 앉아서 생활하는 것이다. 직장에서든 집에서든 가만히 앉아 있는 생활 방식은 노화를 촉진시키고 건강에 나쁜 영향을 미친다. 우주...
  • 헬스의 정석: 이론편 (개정판)
    eBOOK [가정/생활]
    헬스의 정석: 이론편 (개정판)
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    최고의 헬스 바이블, 《헬스의 정석》 2019 개정판 《헬스의 정석》 이론편은 헬스에 대해 알아야 할 몸, 운동, 영양에 대한 기본 개념부터 운동과 다이어트의 실전 팁까지 두루 담은 말 그대로...
  • 삶이 내게 말을 걸어올 때
    eBOOK [에세이/산문]
    삶이 내게 말을 걸어올 때
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    이것이 정말 나의 길인가? 삶이 그저 지나치는 듯 느껴질 때, 어디로 가야 할지 알 수 없을 때 이 책을 펼치고 인생이 당신에게 들려주는 이야기에 귀 기울여라! 이것이 정말 나의 길인가? - ...
  • 다이어트의 정석
    eBOOK [가정/생활]
    다이어트의 정석
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    《헬스의 정석》 수피가 돌아왔다 이번엔 다이어트다!한 설문 조사에 따르면 지키지 못할 것을 알면서도 해마다 반복해서 세우는 계획 1순위가 ‘다이어트’라고 한다. 그동안 안 해본 다이어트...
  • 지구경영, 홍익에서 답을 찾다
    eBOOK [인문]
    지구경영, 홍익에서 답을 찾다
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    세계적인 뇌교육자와 동아시아학 분야의 세계적 석학이 만나 한국의 정신에서 미래의 답을 찾다! 세계적인 뇌교육자이자 명상가로서 지난 35년간 현대단학과 뇌교육을 통해 사람과 지구의 건...
  • 마고성의 비밀
    eBOOK [문학]
    마고성의 비밀
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    『마고성의 비밀』은 미국 작가가, 그것도 우리조차 잘 모르는 한민족의 창세설화를 모티브로 했다는 데 의의가 있다. 신라시대 박제상이 지은 ≪부도지符都誌≫라는 책에 기록된 마고성은 지상...
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