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전체총 653종 (1,018권)이 검색되었습니다.

  • 100세 건강의 비밀 근육혁명
    eBOOK [가정/생활]
    100세 건강의 비밀 근육혁명
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    “근육을 지키는 것이 내 몸과 건강을 지키는 것!” 40세 이후에 근육의 양은 매년 1퍼센트씩 감소하다가 60세가 되면 20퍼센트가 떨어지고, 70세에는 40퍼센트가 떨어진다. 나이가 들면서 근육...
  • 50부터는 알아서 척척, 건강해지는 착한 몸은 없다
    eBOOK [가정/생활]
    50부터는 알아서 척척, 건강해지는 착한 몸은 없다
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    모든 병은 골치가 띵하는 일로부터 시작이 되고, 속이 더부룩한 데서부터 점점 커진다. 그러나 버릇이 되어서 참는다. 참고 또 참는다. 참지 않으면 자발스럽고, 방정맞다고 생각하는 것에 버릇...
  • 골프에 미치다: 우선 100타는 깨고 보자(개정판)
    eBOOK [가정/생활]
    골프에 미치다: 우선 100타는 깨고 보자(개정판)
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    제 인생의 첫 책을 출간한지 1년이 넘었습니다. 걱정 반, 두려움 반으로 도움주신 분들 덕분에 출간을 하고, 교보문고 취미·건강 부문에서 7주간 베스트셀러 1위 자리를 하고 난 뒤 여러 가지 ...
  • 꿀잠의 과학
    eBOOK [가정/생활]
    꿀잠의 과학
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    수면 전문가와 뇌과학 전문가, 운동치료 전문가가 풀어내는 수면의 메커니즘과 불면증 치료를 위한 맞춤 처방! 지금까지 많은 책들이 수면에 대해 이야기했지만, 한국인에게 딱 맞춘 수면 전문...
  • 나도 한다! 셀프 인테리어
    eBOOK [가정/생활]
    나도 한다! 셀프 인테리어
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    현관부터 주방, 침실, 욕실까지 공간 별 인테리어 노하우를 책 한 권에! 인테리어 전문 유튜버 아야빠와 함께하는 셀프 인테리어의 모든 것 누구나 한 번쯤 내 취향이 가득 담긴 인테리어를 꿈...
  • 나를 위한 가벼운 집밥책
    eBOOK [가정/생활]
    나를 위한 가벼운 집밥책
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    “신선 재료로 몸도 마음도 가볍고 건강하게!” 누적 조회수 2,900만! 26만 구독자에게 사랑받는 〈서정아의 건강밥상〉 친절한 정아쌤이 알려주는 우리 입맛에 꼭 맞는 건강한 집밥 레시피 10...
  • 다이어트 워킹
    eBOOK [가정/생활]
    다이어트 워킹
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    지방이 활활 살이 쭉쭉! 걷기를 운동으로 바꾸는 법 걷는 방법을 ‘조금만’ 바꿔도 몸이 탄탄해집니다 지금 바로 시작 가능한 최강의 몸매 관리법, 다이어트 워킹! 01_아무리 걸어도 살이 안 ...
  • 맨발걷기의 첫걸음
    eBOOK [가정/생활]
    맨발걷기의 첫걸음
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    인간은 맨발일 때 가장 건강하다 맨발로 걷는 건강의 지혜를 알려주는 책 이 책은 맨발로 걷는 것이 신체적, 정신적 건강에 어떠한 영향을 미치는지를 알려주는 건강 에세이다. 저자 박동창이 ...
  • 면역력: 인생에 건강이 짐이 되지 않게
    eBOOK [가정/생활]
    면역력: 인생에 건강이 짐이 되지 않게
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    복합성 질환의 시대, 이유 없이 아프다면 면역력을 의심하라! 건강멘토 박민수 박사의 100문 100답 면역력 솔루션 “요즘 왜 이렇게 피곤한지 모르겠어.” “속이 불편하고 자주 체해.” “왜 ...
  • 무엇이 개를 힘들게 하는가!
    eBOOK [가정/생활]
    무엇이 개를 힘들게 하는가!
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    개의 관점이 아닌 인간의 관점으로 행동을 변화시킬 수 없다반려견 행동기반트레이너가 알려 주는 반려견 문제행동의 매커니즘과 해결방안유튜브 ‘개훈남tv’ 권기진 행동상담사의 행동기반교육
  • 사계절 취미 잡화점, 호비클럽으로 오세요
    eBOOK [가정/생활]
    사계절 취미 잡화점, 호비클럽으로 오세요
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    “좋아하는 게 많을수록 삶은 단단해지고, 세계는 넓어진다” 당신의 계절을 풍성하게 할 취미를 찾고 싶다면, 사계절 취미 잡화점, 호비클럽으로 오세요! 일상의 빛나는 순간들을 모으는 취미...
  • 열방약국 말기암 통합요법 상담소
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    열방약국 말기암 통합요법 상담소
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    80세 말기 폐암, 간과 뇌로 전이, 6개월 만에 암이 사라지다! 말기암, 전이암의 뿌리를 캐내고 암세포를 정상세포로 만드는 놀라운 경험! 2018년 유방암 2기 진단을 받은 저자는 암을 이겨내고...
  • 일본 현지 빵 대백과
    eBOOK [가정/생활]
    일본 현지 빵 대백과
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    단팥빵, 크림빵, 우유빵 등 고전 빵부터 양갱빵, 멜론빵, 야키소바빵 등 일본 특유의 빵, 된장빵, 파빵, 기름빵, 미역샌드 등 독특한 풍미의 빵, 두뇌빵, 냄비빵, 스페이스아폴로 등 상상할 수 ...
  • 잘 살고 싶다면 면역이 답이다
    eBOOK [가정/생활]
    잘 살고 싶다면 면역이 답이다
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    건강 전문 메가 인플루언서 “강남허준” 박용환 원장 ― “면역 습관이 인생을 바꾼다!” “강남허준”으로 널리 알려진 박용환 원장은 틱톡에서 200만 명 이상의 구독자를 모은 압도적인 인...
  • 집에서 할 수 있는 확실한 응급처치법
    eBOOK [가정/생활]
    집에서 할 수 있는 확실한 응급처치법
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    응급실 의사가 설명해주는 확실하고도 올바른 응급처치법! 이 책에서는 응급 현장에서 매일 환자를 상대하는 의사가 최신 의료정보와 집에서 실천할 수 있는 응급처치법을 소개하고 있다. 화상...
  • 헬스는 쪼렙입니다만
    eBOOK [가정/생활]
    헬스는 쪼렙입니다만
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    이토록 유쾌한 헬스 OT는 없었다! “님아! 너두 헬스 시작할 수 있음.” 건강, 외모, 생활체력 등등의 이유로 ‘헬스를 해보자’ 맘먹었는데 자꾸 망설여진다. 헬스장 땀 냄새 맡아본 적도 없...
  • 100세 눈 건강법
    eBOOK [가정/생활]
    100세 눈 건강법
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    “눈이 건강해야 인생이 행복하다!” 스마트폰, 태블릿, 모니터, 침침함, 안구건조, 시력저하… 당신도 실명예비군일지 모른다! 60세 눈 수명 100세까지 건강하게! 역사상 가장 뛰어난 안과 의...
  • 그 자리에 식물 하나 있는 것만으로
    eBOOK [가정/생활]
    그 자리에 식물 하나 있는 것만으로
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    《그 자리에 식물 하나 있는 것만으로》는 도쿄 인기 식물전문점 ‘그린 인테리어’ 운영자들이 쓴 책입니다. 멋진 플랜테리어 실천 사례와 더불어 요즘 인기 식물의 사진과 설명을 담았습니다....
  • 기분이 좋아지는 오늘의 입욕제
    eBOOK [가정/생활]
    기분이 좋아지는 오늘의 입욕제
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    내가 원하는 색과 향, 모양으로 세상에 하나뿐인 입욕제를 만들어 보아요 톡톡 터지는 탄산가스를 내뿜는 배스밤, 욕조 가득 차오르는 버블바의 거품은 상상만으로도 행복하고 마음이 편안해진...
  • 더 알고 싶은 의학상식
    eBOOK [가정/생활]
    더 알고 싶은 의학상식
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    아침방송과 인터넷 포털 사이트 그리고 입소문을 통해 경고되는 현대인의 질병은 우리의 공포심과 두려움을 자극한다. 날마다 소개되는 수많은 치료법과 건강식품은 상업적 광고가 아닐까 의구...
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